Витамините од црна бозел се толку здрави; Состојки - погледнете
Домашни лекови за настинки и слично. Црниот старец е толку здрав
Црниот старешина веќе подолго време ги придружува луѓето во Централна Европа. Покрај употребата како лековито растение, тоа имаше и митолошко значење кај Германците. Се веруваше дека Холда, божицата на заштитата, живееше во постарата грмушка. Тевтоните ја засадија грмушката пред своите куќи за да се заштитат од молња и оган, но и од вештерки и злобни волшебници.
Но, нејзината важност како лековита билка им е позната и на луѓето подолго време. Античкиот лекар Хипократ го препорача грмушката како средство за водење вода. Од 18 век, исцелителите започнале да користат бозел за треска и респираторни инфекции.
Хранливи материи и витамини во бозел
| Вредности на 100 гр | |
| Калории | 55 kcal |
| Витамин А. | 360 µg |
| витамин Ц. | 18,000 μg |
| Витамин Е. | 1.000 μg |
| натриум | 1 мг |
| калиум | 305 мг |
| магнезиум | 30 мг |
| Калциум | 35 мг |
Што може да се третира со црна бозел?
Сите видови на болести може да се олеснат со црна бозел. Сокот и бобинките, како и чаевите направени од кора и соцветите се сметаат за ефикасни лекови против грип, настинка, проблеми со бубрезите и мочниот меур и за зајакнување на кардиоваскуларниот систем.
Црната бозел е популарен домашен лек, особено за настинка. Болеста треба да се "испоти" со чај или инфузија. Често се наоѓа во ладни чаеви заедно со цвет од липа.
Елините имаат и малку диуретично дејство. Бубрезите се стимулираат да лачат повеќе вода. Чајот од бозел може да помогне и при мали инфекции на уринарниот тракт.
Кои состојки ги содржи црната бозел?
Сокот од бозел може да има и позитивно влијание врз имунитетниот систем. Нивните плодови имаат исклучително висока содржина на витамини Ц и Б.
Но, она што го прави црниот старец толку посебен се антоцијанините. Има релативно многу од нив во него. За антоцијанините се вели дека имаат голем број ефекти кои го промовираат здравјето. Редовното земање треба, на пример, да го намали вкупниот холестерол или дури и да помогне против ракот.
Но, тие се исто така потентни антиоксиданти. Тие имаат позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем. Според студиите, тие значително го намалуваат крвниот притисок.
Можете ли да изгубите тежина со црна бозел?
Всушност, бозелката не само што е здрава, таа дури може да помогне и да се исфрлат неколку килограми. Пиењето чај од цвеќиња го стимулира телото да се пот. Генерацијата на топлина во телото чини енергија - ова ги стимулира метаболизмот и потрошувачката на калории.
При собирање на бобинки, треба да се внимава да се соберат само зрели плодови. Незрелите содржат супстанција самбунигрин. Ова може да предизвика гадење и повраќање.