Витаминот Ц помага при уништување на клетките на ракот
Придобивките од витаминот Ц за организмот се откриени во безброј студии, овој витамин е еден од најефикасните хранливи материи.
Витаминот Ц го зајакнува организмот, ги одржува настинките и вирусите настрана, но неодамнешна студија покажа дека овој витамин има извонредни способности во борбата против ракот, напаѓајќи ги заболените клетки.
Оваа студија, спроведена од истражувачи од Универзитетот во Ајова, покажа дека витаминот Ц лесно се распаѓа, создавајќи кислород пероксид, вид на реактивен кислород што предизвикува оштетување на ткивата и структурата на ДНК.
Научниците откриле дека клетките на ракот имаат потешкотии во отстранувањето на кислородниот пероксид, за разлика од светите клетки, кои го елиминираат без проблеми. Затоа, беше заклучено дека високи дози на витамин Ц, администрирани интравенски, може да му помогнат на телото да се бори против ракот, заедно со класичните третмани: хемотерапија и терапија со зрачење.
Клетките на ракот не можат да го отстранат кислородниот пероксид, а вториот може да го уништи, смета Гари Бутнер, професор по онкологија на Универзитетот во Ајова.
Затоа, многу високи дози на витамин Ц не уништуваат здрави клетки и ткива, но имаат потенцијал за уништување во туморските ткива.
Според оваа студија, високи дози на витамин Ц внесен во организмот преку стомакот не поминуваат низ стомакот, што значи дека хранливите материи ја достигнуваат крвта во поголеми количини. Истражувачите планираат да го тестираат овој третман на пациенти со карцином на панкреас и рак на белите дробови, во комбинација со хемотерапија и терапија со зрачење, за да видат дали е ефикасен.
Ова не е прва студија што открива способности на витамин Ц во борбата против ракот. Во 2015 година, студија објавена во „Science“ покажа дека витаминот Ц е ефикасен во лекувањето на мутантни клетки на рак кај пациенти со дијагностициран карцином на дебелото црево во многу високи дози, достигнувајќи 7000 мг дневно. Најефективниот метод за високи дози е интравенски, бавен, наизменично со орални додатоци и потрошувачка на свежо овошје, салати и зеленчук.
Која е препорачаната дневна доза на витамин Ц.
Минималната препорачана дневна доза на витамин Ц во храна (свежо овошје и зеленчук) и додатоци, се разликува во зависност од полот и возраста.
Природни извори на витамин Ц.
- Агруми (портокали, мандарини, клементини, грејпфрут, лимон, лимета, грејпфрут)
- Папаја
- Пипер
- Ананас
- Јагоди
- Киви
- Гуава
- Карфиол
- Црвени пиперки
- Зелени пиперки
- Зеле од Брисел
- Варза Кале
- Брокула
- Грашок
Други придобивки од витамин Ц.
Покрај зајакнување на имунитетниот систем и одржување на настинка, витаминот Ц има и многу други придобивки.
Третира естетски проблеми на кожата - Витаминот Ц ја навлажнува кожата, ги намалува брчките и ја зголемува еластичноста на кожата. Исто така ја штити кожата од УВ зрачење.
Забрза заздравување на раните - Витаминот Ц го стимулира производството на колаген, основен протеин во ткивата на кожата. Затоа, го забрзува заздравувањето на раните.
Го намалува нивото на холестерол - Витаминот Ц помага да се елиминира холестеролот од телото.
Ја стимулира циркулацијата на крвта - студиите во последниве години покажаа дека витаминот Ц помага во проширување на крвните садови, ова спречува многу проблеми.
Го регулира нивото на шеќер во крвта - Витамин Ц се препорачува за пациенти со дијагностициран дијабетес, бидејќи го намалува нивото на шеќер во крвта.
Ги намалува симптомите специфични за астма - Витаминот Ц не е само вреден антиоксиданс, туку и антихистамин, што значи дека ги ублажува симптомите специфични за астма.
Во моментов, додатоците на витамин Ц постојат во нова форма, липозомална, која ужива многу поголема апсорпција од конвенционалните формули, за околу 70% повеќе од овие, според производителите.