Витамински пијалок со магдонос и ѓумбир Страници за готвење
Здрав и енергичен витамински пијалок, со многу минерали, за да помогне во слабеењето, како и за одржување на здравјето на дигестивниот систем!
Сподели со пријатели:
Овој витамински пијалок со магдонос и ѓумбир е брзо јадење со вообичаени состојки и при рака. Содржи многу витамини и минерали, кои помагаат при природна детоксикација на организмот.
магдонос е еден од најмоќните природни диуретици, особено корисен за бубрезите, зглобовите и уринарниот тракт. Помага при отстранување на камења, смирува воспаленија и едеми, помага при лекување на инфекции на уринарниот тракт. Магдоносот е исто така богат со калциум, железо и витамини: Б, А, Ц и К.
ѓумбир, друга чудна состојка, помага при варење и ги намалува абдоминалните непријатности предизвикани од надуеност, гадење, грчеви, гасови, запек или дијареја. Дејствува и како општ тоник и го ублажува заморот. Богато е со калиум, цинк, калциум, магнезиум и витамини Б6, Ц и Д, како и ензими за варење, антиоксиданти и есенцијални масла.
лимон, толку добро позната и користена во сокови или јадења, тоа е исто така исклучително скапоцена, корисна и пријателска храна за организмот. Сокот од лимон има висока содржина на витамин Ц, како и витамини А, Б6, Б9, Б12, Е. Исто така, содржи лимонска киселина и минерали како калциум, магнезиум, калиум, бакар, фосфор, селен, натриум, железо.
Лимонот содржи моќни антиоксиданти кои го зајакнуваат имунитетот, го поддржуваат црниот дроб во напорите за детоксикација и го намалуваат нивото на холестерол. Лимонот исто така го олеснува процесот на варење и помага при топење на маснотиите, како и при слабеење. Исто така е многу важно антиоксидансите содржани во лимонот да се борат против формирањето на клетките на ракот.
Активниот живот, здравиот оброк и редовната потрошувачка на зеленчук и овошје како таков или во форма на сокови полни со витамини, минерали и антиоксиданти може да имаат неверојатни долгорочни ефекти.
Подолу ќе најдете идеја за такви витаминизиран и енергичен пијалок!
Состојки за подготовка на витамински пијалок
- 500мл вода
- вратоврска од магдонос
- 2 см корен од ѓумбир
- сок од лимон
- 1 лажичка мед
- неколку лисја од нане
Како да подготвите витамински пијалок
- Ставете го магдоносот во блендер, коренот на ѓумбир, исчистен и исечен на помали парчиња, 200мл вода и лисја од нане. Мешајте ги додека не се убаво сецкани и хомогенизирани, а потоа процедете ја добиената течност.
- Исцедете го лимонот и ставете го неговиот сок во карафата каде што ќе го послужите пијалокот.
- Додадете лажичка мед над лимонот, а потоа сокот исцеден од блендерот и останатата вода.
- Хомогенизирајте и украсете со свежи листови од нане и парчиња лимон!
Послужете веднаш или откако ќе го задржите во фрижидер, по желба!