Виткост - програма за слабеење во споредба
Програмата за слабеење од Slimness е природен пат до посакуваната фигура, според давателот.
Програмата за слабеење работи на посебен начин што не се базира на едноставно броење калории, исхрана според план на исхрана или врз основа на класична друга диета.
Витката програма за слабеење помага и да се научат природните навики на јадење.
Методот на виткост има за цел трајно да го промени однесувањето на учесникот во исхраната. Забраните за диета или избегнување на одредена храна е во рамките на Програма за слабеење на виткост не е предвидено.
Програмата за слабеење има за цел да го отвори патот назад кон природно и здраво однесување на учесниците на долг рок. Во овој контекст, учесникот учи повторно да го слуша своето тело и да го поврати природното однесување во исхраната чувствувајќи глад. Методот работи целосно без диета и тука нема никакви диететски барања. Учесникот е уверен дека ќе се активира само потенцијалот што тој веќе го има во себе, со цел да се врати на здраво и фигурирано однесување во исхраната на долг рок. Во врска со оваа програма за слабеење, на учесникот му е дозволено да јаде што сака. Благосостојбата е зачувана на овој начин, што честопати повеќе не се дава со диети поради одрекување од одредена храна и глад.
Виткост исто така го уверува учесникот дека е сосема можно да се користи овој метод за да се изгуби многу тежина без нужно да се вежба. Наместо напорни спортски активности, програмата за слабеење се потпира на трајна промена на навиките во исхраната на учесникот и оди на сосема поинакви начини како програма за слабеење отколку што е познато од многу други програми од ваков вид.
Свесно јадење со уживање и тоа само кога тоа го налага гладот, тоа е целта, виткоста. Програмата за слабеење им ја пренесува оваа цел на учесниците на многу ветувачки начин. Ова вклучува интернализирање на целосно нови навики во исхраната. Оваа програма за слабеење е да го повратите чувството на природно тело и да верувате дека телото дава јасни сигнали кога е време да се јаде.
Во овој контекст, програмата за слабеење има за цел да ја репрограмира потсвеста. На крајот на краиштата, ова значи дека учесникот со виткост не губи многу килограми за неколку недели или месеци, но тогаш можеби ќе треба да се плаши од јо-јо ефектот, што ја прави тежината повторно да вртоглаво. Наместо тоа, програмата за слабеење има за цел издржливост при слабеење. За учесникот, ова значи дека тој учи да влијае на неговото однесување во исхраната одржливо и до крајот на својот живот на таков начин што не може да се појави обновена дебелина повеќе, се додека тој се придржува до новонаучените правила за јадење.
Вака работи програмата за виткост:
Програма за слабеење Виткост работи поинаку од другите програми за слабеење на психолошка основа. За учесникот, ова значи дека тој не пристапува површно на неговиот проблем со дебелина со план за исхрана, туку наместо да се справи со проблемот од корен и се осврнува на проблемот со дебелината таму каде што се јавува, имено во потсвеста, а со тоа и во целото Став кон предметот храна и исхрана.
Многу луѓе го знаат проблемот што јадат многу брзо, дека храната се конзумира помеѓу нив или дека храната се конзумира едноставно од желба да се јаде, а не од чувство на глад. Ова е исто така многу често позадина за дебелина што се гради во поголема или помала мера, а понекогаш и со години. Виткоста како програма за слабеење сака да го прекине овој циклус со психолошки метод за слабеење.
Реза Хојати работи како хипнотизер и во овој контекст е исто така иницијатор за програмата за слабеење на тежината, кој гарантира дека учесниците можат да ја намалат својата тежина на револуционерен, но истовремено и многу разбирлив начин. Тој го објаснува методот на виткост на многу едноставен начин, бидејќи во крајна линија слабеењето не е за тоа каква храна се јаде, која храна се избегнува и дека, на пример, мора да се остане без храна за да може да се изгуби тежина на долг рок. Целта на слабеењето е единствено да се научите повторно да го слушате вашето тело и вашите маки на глад. Не е дека јадењето од чувство на глад дебелее, но наместо тоа, причината што треба да се бара е тоа што луѓето јадат од сосема различни причини. Ова е познато како емотивно јадење.
Во краткото видео за објаснување, Реза Хојати тврди дека има луѓе кои не следеле диета цел живот, кои никогаш не гладуваат за својата тежина и кои сè уште имаат тенка фигура цел живот. Ова е точно затоа што овие луѓе следат природни навики во исхраната. Во пракса, ова значи дека учесниците во програмата за слабеење губат телесната тежина затоа што повторно учат да го следат нивното природно чувство на глад и да престанат да јадат веднаш штом ќе се наполнат. Сепак, здравата и свесна исхрана може да се научи повторно. Сите сме родени со ова природно однесување во исхраната и копнееме само по храна кога сме гладни. Во текот на нашите животи, сепак, постојат многу влијанија што негативно влијаат на нашето однесување во исхраната. Токму тука влегува програмата за слабеење и го менува однесувањето на јадење на учесникот во позитивна насока на долг рок.
За кого е погодна програмата за слабеење од Шланкнес?
Програмата за слабеење на тежината е погодна за сите луѓе кои го изгубиле природниот пристап кон јадење во текот на животот. Ова може да биде случај преку разни искуства или преку долгорочни и неволно новостекнати навики во исхраната. Несвесното јадење што се одвива во исто време се заменува со нормално однесување во исхраната со програмата за виткост.
Многу луѓе повторно се запознаваат со нормалното чувство на глад со програмата за слабеење. Го изгубија ова и често јадат несвесно, од досада или од чиста желба да јадат. Јадењето со награда, како и јадењето фрустрација, позната на многу луѓе, не може да се бори со нормална и класична диета. Луѓето кои стекнале погрешен став кон храната и погрешно однесување во исхраната, обично не можат едноставно да следат нов план на исхрана и на тој начин да изгубат тежина на долг рок. Theелбата да посегнете по храна во одредени животни ситуации останува целосно недопрена дури и кога следите класична диета. За овие луѓе, за кои дебелината има психолошко потекло, класичната диета никогаш не може да биде успешна.
Програмата за слабеење е развиена токму за оваа група на луѓе, кои можеби веќе не успеале со многу други диети, бидејќи тие се осврнале само на проблемот со прекумерна тежина, но не и на позадината на прекумерната тежина. Слабината како програма за слабеење не му диктира на учесникот кога, колку и што да јаде. Наместо тоа, виткоста како програма за слабеење се потпира на учесникот кој учи да утврди што треба кога да јаде. Дури и количината храна што на учесникот му е дозволена да јаде, не влијае на виткоста како програма за слабеење со строги планови. И тука се потпира на репрограмирање на потсвеста кај учесникот.
Во пракса, ова значи дека виткоста нуди курс преку Интернет како програма за слабеење во која учесниците се учат по чекор по чекор на нивното ново однесување во исхраната. Некои извадоци лежат во фактот дека од учесникот во програмата за слабеење се бара свесно да обрне внимание на тоа дали желбата за храна во моментов произлегува од чувство на глад. Доколку е така, учесникот треба да донесе свесна одлука да јаде и да го јаде опуштено на маса, а не покрај. Треба да се изџвака темелно, а приборот за јадење треба да се остави настрана после секој залак кога јаде. Во онлајн видео курсот „Слабост како програма за слабеење“, учесникот се учи како да ја врати контролата над што и кога да јаде што и во какви количини. Задоволството од јадење е апсолутно дел од витката програма за слабеење кога станува збор за слабеењето.
Она што е интересно во врска со витката програма за слабеење е дека учесникот првично може да се убеди во пристапот што го избрала оваа програма за слабеење, бесплатно. Во Шланкнес, на учесникот првично му се доделува бесплатен пристап до курсот преку Интернет четири дена. За тоа време, тој може да дознае повеќе за програмата за слабеење и да провери дали виткоста како нов и посебен метод за слабеење е соодветна и за неговите интереси.
Кои се целите на програмата за виткост?
Целите на виткоста се учесникот да научи да се ослободи од навиките во исхраната што ги научиле погрешно со текот на годините. Јадењето во фрустрација, јадењето од досада или јадењето како награда честопати се повеќе причини за дебелина отколку погрешна храна. Со својата програма за слабеење, виткоста започнува со фактот дека многу луѓе немаат прекумерна тежина затоа што конзумираат погрешна храна, но едноставно јадат од многу други причини, освен од глад. Внесувањето храна треба да се определи само од сопственото чувство на глад.
Многу луѓе кои јадат кога се гладни остануваат тенки целиот свој живот. Ова не е затоа што тие избегнуваат специјална храна или луксузна храна. Наместо тоа, тие само го зачуваа природното и вродено здраво однесување. Учесниците во програмата за слабеење треба да се следат токму по овој пат, имено да јадат само кога се гладни и веднаш да престанат да јадат кога се сити. Целта на виткоста е затоа да го одведе учесникот назад на овој пат со препрограмирање на потсвеста.
Предноста за учесникот во виткоста е што тој не мора да се занимава со планови за исхрана, маси за калории или избегнување на специјална храна. Уживањето е целосно задржано и во програмата за слабеење. Можете да јадете што сакате. Поентата е да се прифати само чувството на глад како причина за јадење. И во оваа област, учесникот во програмата за слабеење е преквалификуван, бидејќи тој е научен како да се справи со прејадувањето.
Целта на програмата за слабеење е да им понуди на луѓето кои не можат да постигнат долгорочен успех во слабеењето со класична диета можност да ја вратат својата тежина природно и со вклучување на проблеми со јадење од досада, фрустрација, наградувачка храна или несвесно јадење на страна да се намали. За многу луѓе, овие проблеми се причина за дебелина и токму овие луѓе програмата за слабеење сака да биде на нивна страна со цел да ги врати назад кон ново научено, одговорно и природно однесување во исхраната.
Многу луѓе веќе имале добри искуства со виткост. Според давателот, веќе има над 250.000.