ВитМАТИНА Црвено вино наспроти бело вино - што е подобро за здравјето на Medlife

Истражувањата покажаа дека црвеното вино е добро за здравјето ако се консумира во умерени количини: го намалува ризикот од срцеви и кардиоваскуларни болести поради неговата содржина на ресвератрол и антиоксиданти. Истражувачите од Универзитетот во Сантијаго де Компостела во Шпанија откриле дека една чаша црвено вино на ден го намалува ризикот од рак на белите дробови за 13%. Ресвератрол исто така е откриено дека има антиинфламаторни својства. Но, што е со белото вино? Колку е корисно за здравјето?

Во поново време, некои студии сугерираат дека двата вида вина имаат приближно исти ефекти и можат да го заштитат срцето, но користејќи различни соединенија. Постојат сè поголем доказ дека тиросолот и хидрокситиросолот, кои се содржани во бело вино (може да се најдат и во маслиновото масло), имаат подеднакво важна улога во заштитата на срцето.

Меѓу придобивките од пиењето бело вино можеме да ги наведеме:

има помалку калории, тоа е подобар избор за луѓе кои имаат проблеми со телесната тежина;
белото вино веројатно нема да предизвика главоболки, особено мигрена;
белото вино не комуницира со одредени лекови што ги пиеме, додека црното вино.

Без оглед на виното што ќе го одберете, бело или црвено, треба да знаете дека не компензира за диета сиромашна со хранливи материи или нездрав начин на живот и конзумирана без умереност доведува до посериозни хронични заболувања отколку каква било корист.

Некои негативни аспекти на вишокот потрошувачка:

го зголемува нивото на триглицерид што е поврзано со здравствени проблеми како што се дијабетес;
го зголемува ризикот од рак на дојка ако се консумира умерено;
предизвикува мигрена;
доведува до зголемување на телесната тежина, потрошувачката на алкохол во големи количини е поврзана со нездрава исхрана

За повеќе информации, можете да пристапите до target-digest.com.

Redactia MedLive

Секое утро, vitMATINA ви нуди јасен и концизен совет за здрав и хармоничен живот.