Визија тело; Повторно пронајдете одговара
Што е Визија-тело?
Апсолутно нова, уникатна и неспоредлива технологија, нова иновација во обуката за * Мускулна стимулација (* EMS), развиена, изградена, тестирана и сертифицирана во Германија. Оваа технологија успешно се користи на глобално ниво од спортисти за изведба, обука 18 пати поефикасно отколку со класични методи.
Технологијата Vison Body EMS е единствената технологија која им овозможува на повеќе луѓе да бидат обучени истовремено, контролирани од единствен систем.
Затоа, тренирај и забавувај се со некој што го сакаш (ти со него, ти со неа, ти со кого сакаш).
Како ни помага ЕМС технологијата?
ЕМС технологијата има неколку области на применливост, покривајќи ги посебните потреби на секој клиент.
- брзо губење на тежината,
- третман и елиминација на целулит,
- мускулна рехабилитација по раѓањето,
- тонирање и/или одржување на мускулите,
- спречување на медицински состојби,
- посттрауматска медицинска рехабилитација,
- регулира нерамнотежа во телото,
- го подобрува кардиоваскуларниот систем и циркулацијата на крвта,
- регулира мускулна нерамнотежа,
- помага во процесот на опоравување од повреди,
- развиете ја својата моќ во потполност,
- ви дава извонредна виталност и добра општа состојба,
- тоа ви помага да ги прилагодите вашите навики во исхраната.
Предности на телото-визија
Да ги детализираме овие придобивки од технологијата EMS Vision-Body:
Vision-Body EMS е брза и безбедна алтернатива на конвенционалниот тренинг, со многу други придобивки што не ги нуди редовната обука.
Заштедувате време!
Сесијата за Визија-тело (ЕМС) трае 20 минути и е еквивалентно на 6 часа интензивна активност во теретана.
Изгорете маснотии и намалете го масното ткиво!
Ја зголемувате мускулната маса!
Ублажува болката во грбот!
Костумот Vision-Body е специјално дизајниран да работи, на правилен начин, на мускулите што го поддржуваат 'рбетот. Овој мускул често се занемарува при редовни тренинзи, изведени во теретана. Преку ЕМС, грбот на мускулите станува посилен и болката во грбот се намалува. Во некои случаи, болката во грбот исчезнува целосно по тренингот.
Дали премногу долго седите на столот? Дали возите многу и ви пречи грбот? Имате проблеми со 'рбетот?
Визија-тело го балансира мускулниот систем!
Визија-тело го балансира целиот ваш мускулен систем поради фактот што примената на импулси се одвива на помалку развиените мускули.
Vision-Body не врши притисок врз зглобовите!
Со помош на EMS технологијата и опремата VisionBody, мускулите работат длабоко, без притисок врз зглобовите. Во случај на традиционална обука, зглобовите и лигаментите се стимулираат многу, што не е баш она што се посакува.
Тренинг со EMS Vision-Body е најефективниот тренинг против целулит!
Како работи?
Едноставно, ефикасно и забавно!
Заборавете на застарените методи на електростимулација. Нема повеќе незгодни кабли и наводници за пренесување на импулси, потребен ви е само Визија-тело. За време на тренингот носите специјално одело што овозможува електрично стимулирање на мускулите (ЕМС) преку команди без жици, за да можете да извршите какво било движење без да ве ограничуваат кабли, елеци и прицврстувачи. Покрај тоа, имате свој костум за обука што го користите исклучиво за време на тренингот.
Визија-тело ЕМС користи ниска фреквентна струја за да ги стимулира сите главни мускулни групи истовремено. Обуката влијае на 90% од мускулите на телото 20 минути, а крајниот резултат е губење на илјадници калории.
По тренинг, продолжете да согорувате калории во следните 48 часа.
Како настана ЕМС?
Историја на електростимулација (ЕМС)
Електростимулација на мускулите, техника што ја користат астронаутите на НАСА !
Во 1791 година, познатиот физичар Луиџи Галвани покажа дека мускулите можат да се активираат со електрични импулси. Последователно, низ вековите, се покажа дека откако ќе се стимулира електрично, во телото се случуваат важни и трајни промени во мускулната маса. Првично, технологијата беше дизајнирана само за астронаути кои патувале во вселената и имале мисии на меѓународната орбитална станица. Со неверојатни резултати, во раните 1960-ти, научниците ја применија технологијата ЕМС на елитните спортисти од тоа време, постигнувајќи 40% зголемување на мускулната сила.
Со текот на времето, медицинските истражувања ги усовршија механизмите и технологијата со кои електричната стимулација станува прилагодлива на мускулните клетки, крвните садови и нервите.
Во дваесеттиот век, технологијата ЕМС се применуваше и на пациенти врзани за кревет и во случај на патологии на мускулна атрофија, остеоартритис, воспаление на зглобовите, но исто така и на постари лица кои не можат да изведуваат традиционална обука.
Затоа, развиена е нова генерација на EMS уреди, со зголемена применливост во фитнесот, велнесот и медицинското закрепнување.
Исто така, можете да уживате и да имате корист од оваа нова технологија во студиото VisionBody
Престани да размислуваш!
Чести прашања
1. Што е ЕМС?
ЕМС доаѓа од кратенката Електро-мускулна стимулација, во превод, мускулна електростимулација.
2. Колку трае обуката и како се одвива?
Тренингот трае 20 минути. Принципот на ЕМС е да се работат сите мускули на телото на секоја тренинг сесија, каде што ќе додадеме серија вежби, воспоставени заедно со тренерот, за да се зголеми ефикасноста на таа сесија. Во основа ќе имаме активна сесија на ЕМС, а обуките се прилагодени според индивидуалната цел и потреби.
3. Колку калории можете да изгубите за време на ЕМС сесијата?
Општо, се губат помеѓу 500 и 700 калории за 20 минути доделени на сесија. Но, исто така, губите до 1200 калории за 4/6 часа по тренингот и до 4000 калории за 24/48 часа по тренингот.
4. Која е возрасната граница за да може да се направи овој вид обука?
Нема ограничување на возраста и, генерално, сите луѓе со добро здравје можат да тренираат со ЕМС. ЕМС е индициран за сите лица со минимална возраст од 16 години. За оние кои сакаат да изгубат тежина, да ги тонизираат мускулите или да ја зголемат мускулната маса, да го елиминираат целулитот, да се ослободат од болки во грбот или проблеми поврзани со инконтиненција на урина, за оние кои сакаат да останат во форма, кои немаат слободно време, за спортисти на перформанси или за оние кои имаат заеднички услови и имаат потреба од медицинско закрепнување. Оваа обука може да се прилагоди на специфичните потреби на секој клиент.
5. Која е разликата помеѓу ЕМС и редовниот тренинг за фитнес?
ЕМС технологијата истовремено активира 90% од нашиот мускулен капацитет. Како што се очекуваше, електрично предизвиканите мускулни контракции се многу посилни и поинтензивни отколку во случај на доброволен напор што го правиме природно. За разлика од редовниот фитнес тренинг, сите мускулни групи се активираат, што резултира во поефикасна координација меѓу и интра мускулите. Истражувачите веруваат дека резултатите од обуката за ЕМС се 18 пати поспектакуларни од конвенционалните тренинзи за фитнес.
6. Зошто ЕМС е различен од класичната електростимулација која се наоѓа во салоните за нега на тело?
ЕМС не е насочена кон една мускулна група, туку целото тело. Како што реков, 90% од мускулите се обучени на една сесија. А, фактот дека имате личен тренер кој разбира што точно сакате, доведува до спектакуларни и брзи резултати.
7. Колку е безбедна обуката за ЕМС?
Загарантирани и акредитирани по безброј клинички испитувања. ЕМС технологијата користи електрични импулси со ниска фреквенција, веќе широко користени за терапии за обука и рехабилитација. Да не заборавиме дека на мускулите им се потребни електрични импулси за да се соберат. Тие нормално се испраќаат од мозокот, а технологијата ЕМС го користи овој природен принцип за интензивирање на мускулните контракции.
8. Долгорочен ЕМС може да се практикува?
Да Човекот треба да се занимава со трајни спортови, исто така му треба континуитет и регуларност во неговите спортски активности. Одржување на активни мускули е апсолутно неопходно. Недостаток на движење подолг временски период предизвикува мускулот да се врати во првобитната состојба. ЕМС успева со 20-минутна сесија за да го обезбеди потребното движење за една недела, континуитетот и регуларноста на долготрајниот тренинг овозможуваат да го одржувате вашето тело во најдобра форма!
9. Постојат долгорочни несакани ефекти предизвикани од обука за ЕМС?
Не. Обуката за ЕМС се заснова на електрични импулси со доволна сила за тренирање на вашите мускули, но без негативно влијание на вашето тело на кој било начин. Нашето тело има потреба од електрични импулси пренесени од нашиот нервен систем, што доведува до мускулни контракции. ЕМС не прави ништо друго освен да го користи овој природен принцип на поинтензивен и ефективен начин. Нема несакани ефекти од тренингот, бидејќи не работиме со тегови, туку само со телесна тежина, зглобовите воопшто не се потребни.
10. Колку долго можат да се видат резултатите?
Дури и по првата сесија ќе забележите подобрување на држењето на телото, бидејќи вашите мускули се активирани. Тоа зависи од секој клиент: возраст, начин на живот, диета, цел, проблеми со метаболизмот. Тонирањето на мускулите се забележува веднаш по првата сесија. Елиминација на масното ткиво, намалување на обемот по 4-6 сесии. Зголемувањето на мускулната маса бара подолг временски период и многу побогата диета.
11. Може да изгубам тежина со ЕМС?
Не само што ќе изгубите вишок килограми, туку и ќе добиете поцврста кожа и ткива. Масниот слој нема шанси да избега недопрен, дури ќе се отстрани за многу кратко време.
Да, тоа е најефективната обука против целулит. Постои дури и посебна програма за тонирање на областите погодени од целулит.
12. Колку често морам да тренирам?
Доволно е еднаш или двапати неделно. Три сесии неделно генерираат многу побрзи резултати, бидејќи обуката е интензивна и на телото му е потребен одмор за да се обнови. Се разбира, во зависност од физичката обука на секоја личност и препораките на личниот тренер, бројот на сесии може да се зголеми, но не повеќе од 5 неделно.
13. Што јадам пред тренинг?
Бидејќи е многу интензивно, јадете 2-3 часа пред тренинг, да имате доволно енергија, но да имате минимален период од 45 минути пост пред тренинг. Треба да пиете најмалку 500 мл вода половина час пред сесијата на ЕМС, за да бидете сигурни дека ќе имате оптимално ниво на хидратација, бидејќи ќе изгубите многу течности преку потење за време на тренингот. Избегнувајте шеќер и газирани пијалоци пред да дојдете во теретана.
14. Која опрема треба да ја донесам на обука?
Нема опрема. Itе го добиете на секој состанок во студиото, како специјална опрема за ЕМС. Обуката за ЕМС се одвива во специјално одело што е вклучено во цената на претплатата. За обука се индицирани специјални спортски обувки, но вежбите можете да ги правите многу удобно во чорапи или боси нозе. Вклучено е и во цената на која било претплата или состанок, пешкир, долна облека за еднократна употреба, гел за туширање, козметика, дезодоранс, фен за коса.
15. Постојат контраиндикации?
Да ЕМС може да се изврши само со согласност на специјалист во следниве ситуации: епилепсија, пејсмејкер, бременост, тешки нарушувања на крвниот притисок, ингвинална и папочна кила, туберкулоза, туморски болести, напредна артериосклероза, нарушувања на крвниот притисок, тешки невролошки заболувања, дијабетес, треска, обилно крварење (хемофилија).
16. Можам да тренирам додека дојам?
Да Може да тренирате додека доите. Само во вашиот случај дојката нема да работи воопшто за време на доењето, но ние ќе ги работиме останатите мускулни групи.