Визуелни трикови како диетална помош кај деца - MedMix
Визуелните трикови како помагало за диета, како што е промената на големината на плочите, обично не се ефикасна алатка за борба против дебелината кај децата.
На родителите постојано им се препорачува да користат визуелни трикови за да им помогнат на своите деца да ослабат како диетални средства. Малите плочи, а со тоа и малите делови треба да помогнат за побрзо полнење и губење на тежината или за да се контролира тежината. Според научниците од УКон, сепак оваа мерка е често бескорисна. Бидејќи особено кај адолесцентите со прекумерна тежина, визуелните трикови како помагало за диета имаат малку или воопшто немаат ефект.
„Широко се верува дека луѓето со прекумерна тежина или дебели лица имаат поголема веројатност да ги потценат своите порции и со тоа да јадат повеќе. Ова однесување - како што често се тврди - треба дополнително да се поттикнува од големи чинии или чинии “, објаснува д-р. Ленс Бауер, професор по психијатрија. „Од оваа причина, изборот на помала чинија често се рекламира како еден од најефикасните трикови за диета.
Во текот на студијата, Бауер и неговиот тим ја тестирале оваа претпоставка врз група тинејџерки. Тие беа прикажани на постојан дел на плочи со различна големина. Од девојчињата беше побарано да ја оценат големината на порцијата - со изненадувачки резултати.
Промена на големината на плочата помалку ефикасна отколку што се очекуваше
„Според нашата студија, прекумерните или дебелите тинејџерки биле помалку внимателни на визуелното влијание отколку девојчињата со нормална тежина“, вели Бауер. Соодветно на тоа, промената на големината на плочата е помалку ефикасна отколку што се претпоставуваше претходно. Покрај тоа, списокот на одредени правила на исхрана и табели со калории е помалку ефикасен отколку што се претпоставуваше претходно. Студијата вклучува 162 девојчиња на возраст од 14 до 18 години, категоризирани според телесната тежина.
„Резултатите од студијата појаснуваат дека исхраната за луѓе со прекумерна тежина е јасна, едноставна и интересна“, вели Бауер. „Во следниот чекор, информациите во врска со когнитивните способности на деца со прекумерна тежина или дебели деца може да бидат вклучени во текот на третманот за слабеење“.