Вклучување на курс за почетници започнува на 1
Никогаш не сте играле активно во животот и сакате да започнете? Не игравте спорт со години и сакате да се вратите во него? Дали сакате да изгубите тежина трајно, но не сакате да јадете? Сакате да започнете спорт за издржливост и не знаете дали сте доволно способни?
Валдбрајтбах. VfL Waldbreitbach оваа година повторно ќе воведе необучени почетници со редовни тренинзи за издржливост. „Ова е многу полесно во група под водство на искусни супервизори отколку сама“, вели водачот на клубот волф Волфганг Бернат од долгогодишно искуство. Како и да е, тоа зависи од издржливоста на секоја индивидуа. „Бидејќи редовната обука недела по недела бара постојаност“, рече претседателот на VfL.
Првиот дел од курсот за трчање ќе се одржи помеѓу 1 април и 1 јуни 2019 година. Целта е да можете да џогирате половина час без да паузирате. Во наредниот втор дел, овој половина час постепено се проширува на еден час. Курсот завршува со прием во трчачката група (едночасовно континуирано трчање).
Обуката се одвива три пати неделно. Во понеделник и среда, искусни супервизори се достапни од 18 часот на паркингот во спортската сала Валдбрајтбах. Третата единица за обука е завршена за време на викендот на ваша одговорност. Заклучок и нагласување на првиот дел е заедничкото учество на „Дејклаф“ во петокот, на 14 јуни, во Новид над пет километри.
Првиот информативен состанок ќе се одржи во петок, 15 март, во 19 часот во аудиториумот на основното училиште Валдбрајтбах.
Учеството на курсот за трчање е бесплатно за членовите на VfL Waldbreitbach, а не-членовите плаќаат 30 евра. Сите учесници добиваат функционална кошула за трчање и бесплатен почеток за трчањето на насипот.