Вкус без предрасуди! Насмевка и здравје
блог за благосостојба:)
„Здравата храна нема добар вкус!
Тоа е едно од омилените изговори на оние кои бараат каков било изговор да продолжат да се занимаваат со она што им паѓа во рацете, без оглед колку е штетна храната.
Нема храна што има добар вкус и храна што има лош вкус, туку храна што ја сакаме и храна што не ја сакаме.
Ако сте подготвени да си дадете време и да сте отворени, постепено ќе научите да го цените вкусот на едноставна храна.
Навистина, Здрава храна има вкус различен од ултра-обработениот, полн со адитиви. Вртоглави ги пупките за вкус со храна што содржи индустриски засилувачи на вкус, тешко е прво да се согледа природен вкус, непроменет од моноглутамат или други прашоци, па сè повеќе ни треба време да се навикнеме на вкусот на здрави производи. Со постепено елиминирање на нездравите производи од нашата исхрана, ќе забележиме дека подобро го чувствуваме вкусот на овошјето, зеленчукот и домашната храна.
Тешко е да сакаме нова храна ако пред да ја пробаме нè водат предрасуди за тоа како треба да биде нејзината арома или текстура. Ако тргнеме од премисата дека здравата храна нема добар вкус, секако дека нема да ни се допаѓа. На пример, ако почувствуваме дека не можеме да живееме без многу шеќер консумиран секој ден, во различни производи, од почеток ќе отфрлиме поздрав десерт, со помалку шеќер или воопшто не. Ни се чини дека здравата храна е без вкус затоа што не одговара на нашата зона на удобност.
Затоа, ви предлагам малку да излезете од рутината за јадење и да ги отворите сетилата за здрава храна. Ајде да ги тестираме без предрасуди и очекувања, но едноставно нека се изненадиме!
Поврзани Мислења
15 размислувања за „Вкус без предрасуди! "
Тотално погрешно. Здравата храна има природен вкус. Бидејќи повеќето луѓе се навикнати на вештачката нечистотија во трговијата, тие немаат идеја како вкус на домат или краставица. Да не зборуваме за „егзотика“ како авокадо или калинка. Се откажав од шеќер и сол пред многу години (сега ретко користам сол, без шеќер воопшто). И претпочитам ароматични билки од кој било друг вид „зачин“.
Им предлагам на здравата храна да нема вкус како да се обидуваат да се откажат од адитиви (шеќер, сол, вегета, преработена храна). Talkе разговараме после тоа
„Тотално погрешно“ е насочено кон вознемирениот
Ова е токму она што сакав да го истакнам ... Но, не знам дали заинтересираните се подготвени да го испробаат овој експеримент и да се откажат од брзата храна и ултра-обработените:))
За жал, голем дел од глупости што се ставаат во храна исто така создаваат зависност. И, ако не сакате да се откажете од нив, тие нема да исчезнат од менито одеднаш.
Вчера погледнав во етикетата за неколку пилешки колбаси. Препознав МНОГУ хемиски елементи во табелата на Менделеев. Како и да е немаше да го купам, но погледнав.
Да, затоа се направени за да го истакнат вкусот и да создадат зависност 🙁 Многумина не сфаќаат колку се опасни овие супстанции на долг рок, надвор од гоење, што е само врв на ледениот брег…
да, сол и шеќер се само две ... а можеби и наједноставните супстанции на зависност. се плашите кога ќе започнете да читате етикети во продавниците.
Сакам авокадо, имам рецепт, тоа е како салата од модар патлиџан, намачкана на леб!
Исто така, шејкот од авокадо е исклучително популарен во Мароко и откако дојдов во земјата, често го консумирам. Грчката салата е луда, хумус на тост во ароматични билки, калинки, јагоди, овошни салати, малку грашок, салата од туна се само некои од јадењата со овошје и зеленчук што ги сакам!
Шејкот со авокадо звучи многу егзотично, не знаев дека е толку популарно во Мароко 🙂 И јас сакам салата од модар патлиџан!
Гвакамоле правила! (тестенини со лимета, и црвен кромид) Всушност, единствениот начин да јадам авокадо:))
Правам хумус и дома
Супер-преработената храна раѓа акумулација на зависности кои е многу тешко да се контролираат. Едно пециво може да ве зависни од неколку супстанции, не само од една. Потребна ви е голема волја за да го издржите налетот на храна со слаб квалитет од сите страни и да издржите мора да имате време и достапност да готвите дома, во спротивно е скоро невозможно. Но, напорот вреди, особено кога ќе ги видите резултатите
Да не спомнувам дека всушност здравата храна, направена дома е поевтина од преработената. Како да кажеме дека се разболуваме од своите пари
Точно е исто како и пушењето. Како што рековте, давате пари за да се разболите…, а потоа и многу други пари на сите видови таблети и третмани за да се оздравите. Кога е полесно да бидете малку внимателни што јадете, обрнете внимание на храната и вежбајте
Не можам да поднесам авокадо, на пример. Пробав секакви комбинации, но никој не ме предомисли. наместо тоа, моите девојки го сакаат тоа! прашање на вкус, можеби ги изедоа најмалите и се навикнаа:)
Ми се гадеше од суво грозје, сега не ми изгледаат толку лошо. Мислам дека на почетокот не ми се допаѓаа авокадото:)) Како и да е, добро е што си го тестирал
@ Кристина П: Потполно се согласувам со тебе. Дури и ако не успеав целосно да се одречам од сол или шеќер, ги консумирам многу ретко и во мали количини. Инаку, да, постои моќ на навика и промена на начинот на кој ги перцепираме вкусовите
Остави одговор Откажи одговор
Оваа страница го користи Akismet за да ги намали несаканите пошта. Дознајте како се обработуваат вашите податоци за коментари.