Вкусна и лесна - кремаста супа од домати и леќа со јогурт
Супа убов.
Вкусна и лесна за новата година - кремаста супа од домати и леќа со јогурт
На Вкусно во рубриката за викенд, што го лансирав минатата година, е многу популарен овде на блогот - што секако многу ме радува! Среќен сум ако готвите мои рецепти, ми дадете повратна информација, пишувајте, испраќате фотографии од јадења. многу благодарам за тоа!
Секако, околу крајот на годината, размислував за тоа како треба да се одвиваат работите со блогот оваа година и дури и ако немаше рецепти за викенд во последните неколку недели - делот останува секако. И се надевам дека ќе продолжите да уживате во моите рецепти.
Нова година - нови рецепти
Уживам да испробувам и да експериментирам нови работи во кујната - но уживам и кога готвам испробани рецепти што можеби се заборавени.
Така, ќе продолжи да биде мешана торба и од двете. Рецепти за готвење и рецепти за печење. Понекогаш срдечна, понекогаш слатка, понекогаш нискокалорична, понекогаш (многу) калорична;-) Поголемиот дел од времето, како и порано, ќе има рецепти за кои не се потребни фенси состојки и лесно се подготвуваат. Понекогаш вреди да се инвестира повеќе време и напор - ако резултатот е особено вкусен.
Но, тоа започнува со многу некомплициран и лесен за рецепт рецепт.
Зимското време е време на супа
Сакам супи - особено во зима. Пријатната топлина на топла супа е едноставно добра за вас. И, ако супата има вистинска конзистентност, не само што има вкусен вкус, туку и ве прави навистина сити.
Ако едноставна супа не е доволна за оброк, можете исто така да навестите брзо гарнир - како што е печен лук леб од рерна. Едноставно исчеткајте парче леб со малку маслиново масло, испечете го во рерна неколку минути на 200 ° C и потоа истријте го преку наздравениот леб со преполовено чешне лук. Супер брз гарнир, подготвен патем, и совршено одговара со кремастата супа од домати и леќа за која зборуваме денес.
Крем супа од домати и леќа со јогурт
Убаво и кремасто, но не и кашесто. Овошен вкусен и брз и лесен за подготовка - тоа е кремастата супа од домати и леќа со јогурт.
Леќата обезбедува пријатно чувство на ситост и е важен извор на протеини - па доколку сакате да изгубите неколку од тие божиќни килограми, овој рецепт за супа е дефинитивно на десната страна;-) Многу протеини, заедно со вежбање, гарантираат дека килограмите сопнување - гладувањето е дефинитивно погрешен начин да се оди!
Значи, да дојдеме до рецептот и да започнеме со готвење!
Крем супа од домати и леќа со јогурт
Време на подготовка 5 мин.
Време за готвење 20 мин.
Состојки:
- 1 кромид
- 1 чешне лук
- 1 лажичка маслиново масло
- 1 суп.л-патки доматна паста
- 500 мл пире од домати
- 750 мл зеленчук
- 50 гр црвена леќа
- 2 гранчиња рузмарин
- 1 лажица билки
- сол и црн пипер
- Јогурт да се рафинира
Прирачник:
Добар апетит!
Вкусно за викендот - продолжува
Рецептот за кремаста Супа од домати и леќа со јогурт треба всушност - како и обично - да оди на Интернет за време на викендот. Но, понекогаш офлајн животот едноставно ви пречи и така влегува во трката како здрав почеток на неделата.
Веројатно тука ќе има полесни рецепти во следните неколку недели - затоа што божиќните фунти ми се населија и на колковите, на кои им објавив војна. Без диета, без принуда - но повеќе внимание на тоа што завршува на чинијата ... И од почетокот на годината овие беа полесни јадења што всушност го намалија бројот на вагите. Јас исто така целосно сторам без слатки, што е (сè уште) прилично лесно за мене - но сигурно знам дека желбата за торта и копродукции дефинитивно ќе се врати наскоро.
Значи, ако сте расположени за - ќе го наречам: „Слатко печење без жалење“, треба да погледнете назад за викендот - веќе имам нешто во главата што навистина сакам да го пробам. И ако успее (и има добар вкус) тогаш тоа ќе биде следното Вкусен рецепт за викендот биди
Дотогаш - сè уште има супа!
Интересно исто така.
3 коментари
Хм вкусно и ако не беше доцна до тоа време, јас би го следел примерот. Потоа утре. Обожавам црвена леќа во комбинација со домати.
Поздрав Каро
Па тогаш ... Уживајте во супата:-) (барем веќе знаете што имате за денес - сè уште сум несреќен).
Со почит
Мони
Почитуван Мони,
БЛАГОДАРАМ за овој одличен рецепт!
Како голем обожавател на супа, навистина очекувам да го испробам.
Поздрав и да имате убава недела,
Мари од HoseOnline.de
Остави коментар откажете одговор
За
Ворстадлбен - Блог за животниот стил од областа Хановер.
Напишано од: Мони