Вкусна салата од кинеска зелка со скиар облекување рецепти на Сангвинум

Ако сакате да се храните здраво, не можете да погрешите со салатата. Но, што е со облекувањето? На себе си здрав Да се ​​јаде и, ако е можно, да се губат телесната тежина, преливот за салата е сè што треба да биде крај и крај. И треба да има и добар вкус! Препорачуваме Skyr - традиционален производ на Исланѓаните. Не е ниту кварк, ниту јогурт, туку млечен производ со малку маснотии, богат со протеини и протеини малку маснотии и калории. Имаме прекрасен рецепт за вас за освежителна салата од кинеска зелка со ниско-масен прелив Скајр. Пробај! Идеално за топлите денови во август.

вкусна

Состојки (за 1 лице)

200 гр кинеска зелка
50 гр анасон
5 ротквици
2 млад кромид

За облекување:
50 грама падобран
1 мала чешне лук
оцет
малку сенф
Солена пиперка
Градинарски билки по желба

подготовка

  • кинеска зелка измијте и исечете ги на ленти.
  • Анасон, ротквица и млад кромид се сече на мали парчиња и додадете во кинеската зелка. За облекувањето:
  • Скајр Измешајте со малку оцет, сенф (како сакате), сол и црн пипер.
  • На лук и Билки ситно исецкајте и мешајте со преливот.
  • Промешајте го преливот во кинеска зелка и се повлече накратко дозволува. Завршено!

Дали сте заинтересирани за лекот за метаболизам во Сангвинум и дали сакате да добиете необврзувачки совет? Мислите ли ...? Најдете овде Ваш личен придружник за слабеење.