Завиткување на телото Дали навистина можете да изгубите тежина со филм за храна; ЗДРАВЈЕ СОС

Обвивувањето на телото за губење на тежината се заснова на принципот на губење на тежината на водата, што најчесто го практикуваат модели и спортисти кои учествуваат во спорт со класи на тежина. Идејата е да се создаде околина слична на сауна околу кожата што ќе поттикне потење. Ако испотите вода без да ја замените, ќе имате помалку тежина додека не ги наполните течностите. Ова може да направи привремена разлика во телесната тежина и обемот.

Сепак, загубата на вода е привремена и опасна; не се препорачува за општо слабеење. Подобар начин да користите пластична фолија за слабеење е: Пресечете ја вечерата на половина. Завиткајте го во пластична фолија. Ставете го во фрижидер. Јадете го за ручек следниот ден. Контролата на порциите е подобар пристап кон губење на тежината отколку трикови и мода како пластична фолија.

Подгответе се за кардиоваскуларен тренинг подготвувајќи ја опремата потребна за вашата рутина. Трчањето и возењето велосипед се два тренинга кои најчесто се користат со овој метод.
Завиткајте го стомакот во два или три слоја на филм и покријте се од линијата на колковите до дното на градите. Направете обвивката пријатна, но не тесна. Треба да можете да го поминете врвот на розовиот прст помеѓу обвивката и кожата во која било точка. Иако е можно да завиете повеќе од вашето тело, повеќе ќе имаат корист од вашето вежбање за помалку од абдоминалниот wallид.
Носете костуми за пот над обвивката, дури и ако е жешко. Топлата облека ја зголемува потта.
Направете тренингот. Застанете на секои 15 минути за да измерите како се чувствувате. Запрете веднаш ако имате вртоглавица, леснотија или вознемиреност. Ова се првите знаци на опасна дехидратација - потенцијално фатален несакан ефект од овој вид вежби.
Излупете и тампонирајте после вежбање. Можете да забележите непосредна разлика на вагите.

Вашиот стомак ќе ви помогне да изгубите тежина?

Завиткување на стомакот со пластика или друг материјал што предизвикува пот може да ве испоти, но тоа нема да резултира со губење на маснотии. Единствениот докажан начин да изгубите тежина е да внесувате повеќе калории отколку што согорувате, што ќе бара да го намалите внесот на калории дневно, да ја зголемите физичката активност или и двете. Завиткување на вашето тело може да биде и опасно за вашето здравје, па затоа е подобро да ја чувате пластичната фолија во фиоката на кујната.

Губење на вода

Покривањето на стомакот или другите области во обвивките на телото ќе доведе до прекумерно потење, што можете брзо да го изгубите неколку килограми. Сепак, тежината ќе се врати веднаш штом пиете вода - и ако не пиете за да ги надополнувате изгубените течности, ризикувате опасна дехидрација. Покрај губењето вода, обвивките може да предизвикаат и прегревање со блокирање на испарувањето на потта, што е природен систем за ладење на вашето тело. Колумбија здравство известува дека во 1997 година тројца борачи починале откако носеле „тренерки“ додека вежбале на топлина во обид да ослабат. Оттогаш Националната колегиумска атлетска асоцијација ги забрани овие облеки.

Опасностите од завиткување на стомакот во фолија за храна

Преокупацијата на општеството со губење на тежината резултираше со појава на многу производи и методи за слабеење. Една од нив е обвивката по тело, која ја промовираат некои бањи за да ви помогне да изгубите тежина трајно. За обвивката на телото се вели дека помага во слабеењето преку примена на пластична фолија натопена во билна материја. Ова предизвикува потење за кое се вели дека го детоксицира вашето тело и помага да изгубите тежина.

Опасностите од прекумерно потење

Премногу потење може да доведе до дехидрираност, што е опасно бидејќи потта не се исуши, но останува на телото, потенцијално ја зголемува телесната температура до небезбедни нивоа. Профузно потење, исто така, предизвикува промени во хемијата на крвта, намалување на волуменот на крв и испраќање помалку кислород до клетките. Слабост, вртоглавица, конфузија, кома, па дури и смрт може да се појават како резултат на прекумерно губење на течности. Ако имате обвивка за тело во бањата, вашиот негувател може да не е квалификуван да се справи со која било од овие реакции.

Опасности од погодените производи

Опасноста да го завиткате стомакот со пластика не е ограничена само на потење. Филмот за храна што се користи за завиткување на стомакот е изработен од поливинил хлорид (ПВЦ), кој е опишан како една од најопасните производи за широка потрошувачка. Испушта загадувачи кои се поврзани со негативни ефекти врз црниот дроб, слезината, бубрезите, формирање на коски и телесна тежина. ПВЦ е исто така поврзан со рак. Некои обвивки се потопуваат во минерални производи, од кои некои може да содржат алуминиум, кој е поврзан со Алцхајмерова болест. Покрај тоа, можеби сте алергични на некои состојки што се користат во пакувањето.

Други размислувања при разгледување на обвивка за тело

Пластичните коверти нема да ви помогнат да согорувате маснотии. Сè што губите е тежината на водата, која се враќа веднаш кога ќе го рехидрирате вашето тело. Исто така, треба да го земете предвид факторот на трошоците. Некои компании што прават обвивки за тело тврдат дека можете да имате и до четири на ден, други тврдат дека еднаш неделно е добро. Цените варираат; просечната цена за обвивка за тело во бањата е 159 американски долари, и ви треба барем еден третман неделно. Ако одлучите да го направите тоа дома, достапни се комплети кои чинат од 80 до 200 американски долари.

Безбедност на завиткување на телото

Повеќето луѓе кои пријавуваат задоволство од резултатите на обвивката по тело, исто така велат дека јадат разумно и вежбаат четири или пет пати неделно. Оттука, ако јадењето и вежбањето правилно е потребно за да ги постигнете целите за слабеење, зошто да не ги потрошите парите на членство во теретана, резултатите гарантираат успех и ќе ги избегнете опасностите од токсични пластични материи влезе во вашата кожа и крвоток? Ако имате дијабетес, висок крвен притисок, сте бремени или имате каква било здравствена состојба, консултирајте се со лекар пред да користите каква било форма на обвивка за тело или пластична фолија.