Вкусна супа која ви помага да изгубите тежина за една недела
Вести 23 јуни 2017 година, време 08:51 часот
Ако се прашувате како да изгубите тежина за една недела, тогаш можете да пробате диета со супа. Еве како се подготвува и какви придобивки му носи на организмот.
Вкусна супа која ви помага да изгубите тежина за една недела. Подготвено е на тој начин
Оваа супа, покрај тоа што ви помага да се ослободите од несаканите килограми, има улога и на подобрување на метаболизмот. Исто така, ги елиминира токсините акумулирани во органите.
Целерот е една од главните состојки. Тоа е многу корисен зеленчук за оние кои сакаат да изгубат вишок килограми. После јадење целер, се појавува чувство на ситост, поради што ќе јадете помалку. Еве како да ја направите оваа супа.
Потребни ви се следниве состојки:
- 4 парчиња целер
- пет кромид
- 400 - 500 грама зелка
- зеленило (врска или две, во зависност од преференциите)
- 5 домати
- 2 моркови
- 2 пиперки
- зачини според преференциите
Cabе се исечат зелка, морков, кромид и целер. Доматите ќе се варат, а потоа ќе се излупат, па ќе се стават во блендер.
Ставете еден литар вода во контејнер, а потоа додадете зеленчук, помалку кромид. Beе се стврдне во маслиново масло. После тоа, ќе се стави во вода, заедно со другите состојки. Додадете ги зачините и динстајте. Почекајте 10 минути, по што можете да додадете зелена боја. На крај, исклучете го шпоретот и почекајте да се излади супата. После тоа може да се сервира.
Оваа диета треба да се следи најмалку една недела. Важно е да не јадете шеќер, преработено месо, алкохол или пржена храна за време на вашата диета.
Оваа супа не само што ќе ви помогне да изгубите тежина, туку и ќе го зајакне метаболизмот. Исто така, го регулира варењето и се ослободува од проблем со кој се соочуваат многу луѓе: задржување на вода.