Вкусни и здрави зелени за пролет

Секој го знае терминот „пролетен зеленчук“. Но, што е тоа всушност? Многу видови на зеленчук се достапни во текот на целата година. Тие се увезуваат од далеку, понекогаш дури и од Јужна Америка или Нов Зеланд. Тоа нè тера брзо да заборавиме кога зеленчук расте во нашата земја. Но, на пролет, сонцето дозволува да растат сите видови зеленчук на германските кревети.

здрави

Искористете ја можноста да уживате во регионалниот зеленчук. Тој е побогат со витамини и може да напредува во поприродни услови. Јадењето „биоклиматско“ не само што е поздраво, туку и кратките транспортни патишта ја штитат животната средина. Тешко дека ќе можеме без. Регионално одгледуваниот зеленчук е многу посвеж од увозот што патува добро и ни нуди многу разновидна разновидност.

Нарачајте го сосема новиот магазин run.de сега, земете го календарот за водење DLV и одлични награди со вас!

Совршен пакет за фитнес

Withlauf.de - списанието, 2017 година ќе биде ваша година: поздрава, послаба, посреќна. Ако го нарачате нашето сосема ново списание сега, ќе го имате во вашето сандаче за неколку дена. Со календарот за трчање DLV со 228 страници и 3200 одлични настани за трчање за оваа година. И кој и да се определи за пакетот сега може да избере кој бесплатен бонус сака да му биде испратен со списанието: Или книгата за трчање со фитнес на 160 страници од Сабрина Мокенхаупт. Или практична крпа БУФ. Или чорапи против блистер. Сега испробајте го бесплатно!

Што друго расте освен аспарагусот

Спанаќ, швајцарска блитва, праз, колераби, зашилена зелка, карфиол, боранија, грашок, како и многу салати со лисја и коприви се во сезоната во пролет. Овој „зелен материјал“ е особено богат со витални материи и добар извор на зеленчук од калциум и железо. Тешко дека содржи калории, но сè повеќе и повеќе свеж и ароматичен вкус. Локалните билки како што се магдоносот, копарот и пиперчињата сега имаат особено зачинет вкус и рафинираат многу јадења.

Сецкани и попрскани со храната, свежите билки се апетитен украс. Во исто време, тие обезбедуваат дополнителен дел од витамини, минерали и елементи во трагови. Билките може да се уживаат и во форма на ситно подесени чаеви. Кога се ставаат врели, здравите есенцијални масла од билките се раствораат особено добро. Она што ретко кој го знае: Зачинет, ароматичен билен чај има особено добар вкус со свеж зеленчук.