Влага, знак на болест - Медсана Романија

Студената сезона не ви се заканува само со ниски температури. И влагата надвор и внатре во куќата го загрозува вашето здравје.

Дали знаете оние денови кога чувствувате студ во коските, ве болат сите зглобови и не можете да се загреете? Не само ниските температури се одговорни за оваа непријатност, туку и количината на вода во воздухот, без разлика дали тоа е периметарот на вашата куќа или одите надвор од неа. И тоа затоа што, поради нивото на влажност, нашите сетила имаат тенденција да ја проценуваат температурата погрешно.

„Имам чувство дека е многу потопло или многу постудено отколку што е реално“, вели д-р Даниела Бурлаку, лекар за примарна здравствена заштита во интерна медицина. Освен овие погрешни сензации, самата влага влијае на вашето здравје. „Епидемиолошките студии покажаа дека станарите во зградите каде што релативната влажност на воздухот останува околу 50% се разболеа помалку од оние кои живееја во простории со мала релативна влажност (под 30-40%) или премногу високи (над 30% во зима). 60-70%). Ефектите се уште посилни кај пушачите “, објаснува докторот.

Алергии пријателски на влага
Патогените микроорганизми (бактерии, вируси, габи, паразити) стануваат многу поагресивни во услови на висока влажност. Алергискиот ринитис, на пример, се состојби што се влошуваат со влага. Алергиските болести се водени и од појава на мувла, влага или грини, сите овие фактори се катализираат од влагата.
Треба да се напомене дека влажноста ве прави поинаку болни, во зависност од температурата на воздухот:

• Топол и влажен воздух (оној во куќата во зима) доведува до мигрена, депресија, проблеми со циркулацијата, нарушувања на спиењето и може да предизвика инфекции или дури и астма.
• Студен и влажен воздух влошува разни форми на хроничен дегенеративен ревматизам.

За да го контролирате квалитетот на воздухот во куќата, купете хигрометар (или „мерач на влажност“) што ја мери влажноста. Ако неговото ниво скокне 60%, користете средство за одвлажнување за да го исушите воздухот, извадете ги саксиите со цвеќиња од просториите каде го поминувате поголемиот дел од времето, не дозволувајте вода за туширање да тече несвесно, додека бањата не испари и не најде решение. да се исуши облеката надвор од куќата! Не заборавајте да ја проветрите целата куќа дури и во зима!

Каде влагата влегува во куќата?
За домовите, зимата е влажна сезона. Иако во зима воздухот е ладен и сув, во домовите воздухот е влажен поради повеќе фактори:

• премин на водена пареа од надвор од куќата внатре;
• централно греење;
• кондензација што се јавува во кујната при готвење или во бања при туширање;
• други активности во домаќинството - сушење облека дома, миење на подот, чување цвеќе дома во студената сезона;
• истекува вода во куќата (славина што протекува, на пример);
• На крај, но не и најмалку важно, водата се елиминира од човечкото тело со дишење и потење.

Д-р Даниела Бурлаку
Примарна медицина интерна медицина
Медицински центар Медсана

---