Влакната и млечните киселини можат да промовираат губење на тежината; лесен
Две третини од мажите и половина од жените во Германија имаат прекумерна тежина. Една четвртина од сите возрасни се дури и дебели. Ова го покажаа студиите на експертите од институтот Роберт Кох во Берлин. Прекумерната тежина и дебелината се придонесувачки причини за бројни поплаки како што се кардиоваскуларни проблеми и можат да доведат до развој на хронични заболувања.
„Намалувањето на тежината е основа на ветувачката терапија за многу болести. Но, урамнотежената исхрана и доволно вежбање честопати не се доволни, бидејќи прекумерната тежина и дебелината може да се должат и на нарушена цревна флора “, вели нутриционистката Др. Георг Волц. Повеќе од 400 различни видови бактерии живеат во човечкото дебело црево, а бројни меѓународни студии покажаа колку големо влијание можат да имаат бактериите врз тежината на човекот. Таканаречените фирмични и бактериоидни бактерии се двата доминантни типа во цревната флора. Ако процентот на цврсти бактерии е зголемен кај луѓето, тие можат подобро да ја користат проголтаната храна, тие извлекуваат повеќе енергија од неа и, исто така, трошат значително повеќе калории. Ако овие цврсти бактерии преовладуваат во цревната флора, погодените имаат тенденција да бидат со прекумерна тежина и дебели. Со помош на препарати за додатоци во исхраната, како што е пробиоколон, погодените можат да ги намалат „гојните“ цврсти бактерии во нивната цревна флора со употреба на специјални млечни киселини со високи дози во комбинација со влакна и да ги зголемат корисните типови.
Диететските влакна растворливи во вода го поддржуваат овој ефект: Инулин и диетални влакна од багремово влакно, кои доаѓаат од Африка, можат значително да го зголемат бројот на корисни бактерии во цревата. Студиите исто така покажуваат дека добро толерираните влакна од багрем можат да го намалат нивото на шеќер и холестерол во крвта и на тој начин да придонесат за спречување на дијабетес и дебелина. Глукоманан, пак, го одложува празнењето на желудникот и го продолжува чувството на ситост. „Дополнителни микроелементи како витамин Б6, холин и калциум, кои се содржани во одредени додатоци во исхраната, исто така промовираат губење на тежината преку нивниот ефект врз дигестивните ензими, енергијата и метаболизмот на мастите“, известува експертот др. Волц (djd).
(џид) Секој што сака да изгуби тежина има потреба од индивидуален, балансиран нутриционистички концепт и доволно вежбање. Кога станува збор за слабеење, не треба да се заборави ниту цревната флора. Додатоци во исхраната како што е Пробиоколон може да промовира губење на тежината преку комбинација на специјални бактерии на млечна киселина и растворливи влакна инулин, глукоманан и влакна на багрем. Покрај тоа, минералот калциум ги поддржува ензимите за варење, витаминот Б6 енергијата и метаболизмот на холинот во маснотиите. Повеќе информации има на wolz.de.
Решение за проблеми со лична диета: Изменет пост за слабеење и постигнување на посакуваната фигура
Проблемот со многу „вообичаени“ диети е што првите килограми се губат на почетокот, но потоа „јо-јо ефектот“ брзо се поставува. Со строга диета, телото е принудено да ги искористи своите „резерви за итни случаи“. Метаболизмот на телото е забавен и работи на режачот. Под одредени околности, првите килограми можат на почетокот да се изгубат брзо, но потоа во одреден момент слабеењето се сопира бидејќи метаболизмот е премногу бавен. Првите изгубени килограми обично не се должат на слабеење во форма на депо маснотии, туку на распаѓање на мускулната маса, вода и структурни маснотии.
Изменетиот пост и пешачење на Vital99plus може да ви помогне да изгубите тежина тука. Со комбинирање на висококвалитетни витални супстанции со нискокалорична диета, хипоталамусот се ресетира за да можете да ја достигнете и одржувате посакуваната тежина. Позитивните промени во исхраната и начинот на живот што се доживеани при постот се интегрираат во секојдневниот живот и обезбедуваат лична посакувана тежина. За време на посната пешачка недела, првото нешто што треба да направите е да се решите и да ги намалите складиштата на масти во депот. Мускулната маса и структурните масти можат во голема мера и пред се да се задржат во споредба со нормалните диети со мал внес на калории, со дополнителен внес на протеини и поддршка преку спорт или вежбање. Благодарение на индивидуалната обука, препознавањето и разрешувањето на причините за проблеми со телесната тежина и деталните информации за исхраната и здравиот начин на живот, трајното спроведување е полесно.
За време на посната пешачка недела и потоа, телото оптимално се снабдува со витамини, минерали, омега-3 масни киселини и антиоксиданти.
СЗО информации може да го побара ова преку формуларот за контакт.