Влечење - За подобро орално здравје

Влечењето масло е ајурведски метод за чистење кој би требало да придонесе за секојдневна детоксикација. Влечењето масло може да ги развие своите позитивни ефекти, особено во врска со стоматолошкото и оралното здравје. Традиционалниот метод се користи и за холистички третман и се вели дека помага во зајакнување на имунолошкиот систем. Податоците за влечење на маслото во голема мера зависат од изборот на вистинското масло и примената. Овој пост ги открива најдобрите растителни масла за влечење масло и чекор-по-чекор водич.

Последен пат ажурирано на 17 март 2020 година во 15:14 часот

Што е влечење нафта?

Влечењето нафта, познато и како џвакање нафта, има традиција која се враќа илјадници години наназад. Се споменуваше во ајурведските традиции пред 4.000 години. Методот на чистење првично доаѓа од Индија. Се користи во западната култура околу 25 години и станува сè попопуларен.

Едноставно, влечењето на маслото вклучува повлекување на растително масло околу устата 10-20 минути. Интегрален дел од ритуалот за нега е континуираното „влечење“ помеѓу забите. По темелно исплакнете, растителното масло се плука заедно со бактериите и токсините што ги апсорбира.

Што прави влечењето масло во телото?

Лекарите честопати се сомневаат во ефикасноста поради недоволни студии 1. Како и да е, веќе постојат првични индикации дека влечењето масло може да има позитивни ефекти врз здравјето.

Влечење масло за орално здравје - студија открива нови информации

Влечењето масло е особено често поврзано со оралното здравје. Постојат неколку индиски студии кои покажуваат дека методот на чистење го намалува бројот и агресивноста на бактериите во устата.

Се покажа дека бактериите играат важна улога во развојот на гингивит. Во научна студија, може да се докаже позитивното влијание на влечење на маслото врз бактеријата Streptococcus mutans, најважната причина за кариес. Студијата покажа дека влечењето масло може значително да го намали бројот на кариес бактерии 2 .

Луѓето кои примале хлорхексидин служеле како контролна група. Хлорхексидин е хемикалија која се наоѓа во многу миење на устата за која се верува дека го намалува бројот на бактерии во устата. Дури и ако хлорхексидинот, нанесен директно на забите, долгорочно би се спротивставил на развојот на расипување на забите, се чини дека ова не се однесува на миење на устата што содржи состојка.

Покрај тоа, хлорхексидинот не е без контроверзии, бидејќи неговата употреба може да доведе до нарушувања на чувството на вкус и кафеава промена на бојата на забите. Во оваа студија, влечењето масло го намали бројот на бактерии во слична мера како и во контролната група 2. Исто така, постојат и други студии кои испитувале растителни масла за нивниот антибактериски ефект 3 .

Според истражувачите, традиционалниот метод за чистење може да помогне во подобрувањето на оралното здравје.

Влечење масло за детоксикација

Исто така, се вели дека влечењето масло има ефект на детоксикација. Долготрајниот процес на плакнење може да ги отстрани токсините од усната шуплина, мукозните мембрани и соседните лимфни садови. Непцата имаат корист од нежна масажа, која исто така ја стимулира циркулацијата на крвта.

Јазичните рефлексни зони исто така се вклучени во методот на чистење. Со помош на рефлексните зони, функциите на телото треба да бидат ослабени или стимулирани. Понатаму, на целиот организам треба да има позитивно влијание влечењето на маслото. Антибактериските и детоксикациските ефекти овде играат голема улога.

Искуства со влечење нафта

Покрај научното знаење, искуството на корисниците помага и во проширување на потенцијалните можности за апликација. Повлечувањето на маслото има особено позитивно влијание врз следниве заболувања:

Воспаление на непцата
Кариес
Честа и необјаснета забоболка
Лош здив
Сува уста
Испукани усни
главоболка
Сезонски инфекции
несоница
Хронични воспалителни кожни болести како што се псоријаза или невродерматитис

Влечење масло - кое масло е најдобро?

Успехот на режимот на влечење на маслото зависи и од изборот на вистинското растително масло. Додека традиционалната апликација главно се базира на масло од сусам, алтернативните практичари сакаат да користат кокосово масло. Но, ленено масло, масло од црн ким, масло од пченица, маслиново масло и сончогледово масло се исто така погодни за влечење масло, при што треба да се забележат предностите и недостатоците.

Влечење масло - водич

Исто така, треба да се научи и повлекувањето на маслото. Со вистинско водство, дневниот ритуал на чистење може да се вметне во утринската рутина. Важно е маслото да се влече наутро на празен стомак - освен за акутна употреба за забоболка. Пред употреба, не треба да се мијат забите или да се пијат течности. Отровите што се акумулирале во усната шуплина преку ноќ може инаку да влезат во циркулација преку количината на потрошена вода. Многу важно: Отстранете ги протезите пред влечење масло!

подготовка

Некои корисници се колнат со чистење на јазикот пред всушност да повлечат масло. Облогата на јазикот се отстранува со стругалка за јазик. Ајурведските стругалки за јазик се исто така достапни за оваа намена. Процесот на чистење го чисти јазикот и му дава униформа розова боја. Исто така, ја стимулира циркулацијата на крвта.

Особено корисниците кои страдаат од лош здив можат да имаат корист од овој препарат за влечење масло. Перцепцијата на вкусот може да се подобри и со третман со стругалка за јазик. Традиционалните источни практики нагласуваат дека чистењето на јазикот е важно за да се изложат зоните на рефлексните јазици.

Во источната медицина, рефлексните зони во јазикот се поврзани со разни органи. Тука спаѓаат срцето, желудникот, мочниот меур и белите дробови. Според исцелителите, исчистениот јазик може да се користи за да се направи повлекувањето на маслото поефикасно и да се стимулира детоксикација на органите.

Чекор по чекор инструкции

Чекор 1: Една лажица масло обично е доволна за едно плакнење. Во зависност од растителното масло, може да се разгледа и мешавина од масло, особено лененото масло има природно интензивен вкус. Мешавина од сончогледово масло и ленено масло дава посуптилна нота.
Чекор 2: Сега започнува вистинското чистење: растителното масло се поместува напред и назад во устата околу 20 минути. Мотото е: Влечење, џвакање, цицање! Важно е да се повлече маслото напред и назад помеѓу просторите помеѓу забите. Малите паузи овозможуваат мукозната мембрана да има корист од позитивните состојки во маслото. Гаргара или голтање на растителното масло е табу! Инаку, ослободените бактерии и токсини може да се вратат во телото.
Чекор 3: При влечење на маслото, маслото станува сè потенко бидејќи се емулгира и се меша со плунка. Конечно има белузлава боја. Треба да се користи салфетка или хартиена крпа за да ви помогне да ја плукате. Користеното масло може лесно да се отстрани и не ги заглавува цевките.
Чекор 4: За да се отстранат остатоците од растителното масло од усната шуплина, треба да се исплакне устата енергично со вода откако ќе се повлече маслото. И тука е важно да се исплука водата и да не се проголта.
Чекор 5: На последниот чекор, забите може да се чистат нормално. Дури и ако кариесните бактерии треба да се отстранат со влечење масло, методот не го заменува секојдневното четкање на забите.

Заклучок - со влечење масло за подобро орално здравје

Влечењето нафта е познато илјадници години во медицинските форми на Далечниот исток, со години се препорачува и почесто во оваа земја. Влечењето на маслото вклучува влечење на висококвалитетно растително масло низ устата и забите околу 20 минути. Ова ги убива бактериите и ги апсорбира токсините од усната шуплина и мукозните мембрани, а потоа ги плука.

Како растителни масла се препорачуваат масло од сусам, маслиново масло, ленено масло, сончогледово масло и масло од црн ким.

Повлекувањето на маслото може да изгледа малку чудно првиот пат кога ќе се изврши - но веднаш станува јасно дека забоболка ќе се смири, лошиот здив ќе се намали и забите се чини здрави во целина. И покрај недостатокот на научни докази, се чини дека има нешто да се повлече масло!

Кое е вашето мислење за влечење нафта? Дали сакате да додадете нешто? Дали заборавивме нешто? Со нетрпение ги очекуваме вашите коментари!