Влијанието на стресот врз здравјето на кожата Аркадија болници и медицински центри
На нашето тело мора да се гледа како унитарна целина, постои тесна врска помеѓу органите, оштетување на едниот што доведува до болести на другиот. Покрај тоа, постои тесна зависност помеѓу нашиот нервен систем и кожата, бидејќи во интраутериниот живот се формира од истиот ембрионален лист.
Како стресот делува на нашата кожа?
Кога нашиот нервен систем е под влијание на стрес, во организмот се ослободува хормон од надбубрежната жлезда - кортизол - што, во големи количини, доведува до прекумерно гоење или сушење на кожата.
Кортизолот го намалува производството на Хијалуронска киселина на кожата - со улога во навлажнување и одржување на кожата мазна - со што се нарушува бариерата или навлажнувачката функција на кожата. Кожата станува попропустлива, повеќе надразнувачи, алергени, микроби можат да навлезат и да предизвикаат оштетување или да ги влошат веќе постоечките состојби.
Под дејство на стрес, нивото на шеќер во крвта се зголемува, што доведува до процес наречен гликација, што ги оштетува колагенот и еластинот во кожата, што доведува до предвремени брчки.
Стресот доведува до активирање на имунолошки клетки од кожата, и овој феномен доведува до појава на автоимуни заболувања или до намалување на клеточниот имунитет со зголемување на ризикот од претежно вирусни инфекции.
Зголемена чувствителност на кожата и реактивност тоа е друга последица на стресот. Ова може да ги влоши состојбите како што се псоријаза, атопичен дерматитис, себореичен дерматитис, акни, розацеа, уртикарија, хиперхидроза или производство на бактериски или херпесвирусни инфекции, егзема, витилиго, опаѓање на косата (алопеција), дистрофии на ноктите.
Кои се условите што можат да бидат влошени или предизвикани од стрес?
Услови влошени или предизвикани од стрес се:
- псоријаза;
- атопичен дерматитис;
- себороичен дерматитис;
- акни;
- розацеа;
- коприва;
- хронично чешање;
- херпес;
- ќерамиди;
- витилиго;
- алпоеција ареата (пелада);
- хипехидроза.
псоријаза е хронично воспалително заболување, кое се карактеризира со еритематозно-сквамозни лезии, добро дефинирани, лоцирани на скалпот, колената, лактите, дланките, стапалата. Стресот е она што ја активира првата епизода на болеста кај скоро половина од пациентите и е одговорен за повторливи епизоди кај 80% од пациентите. Луѓето со високо ниво на стрес може да имаат пообемно оштетување на кожата, како и значително оштетување на зглобовите и другите органи.
Атопичен дерматитис обично се јавува во детството кај луѓе генетски предиспонирани за атопија. На кожата, се манифестира со сувост и со лезии слични на егзема, интензивно чешање. Стресните настани претходеа на почетокот на лезиите кај повеќе од 70% од пациентите. Исто така, наспроти позадината на стресот и вознемиреноста, симптомите како што се чешањето се понепријатни, непријатноста е поголема и доведува до повеќе гребнатини и иритации предизвикани од гребење.
Себороичен дерматитис се манифестира со еритема и скали на лицето, скалпот и престернално кај возрасните, а кај новороденчињата и доенчињата може да се појави и во наборите. Состојбата има еволуција во епидемиите. Постои блиска врска помеѓу стресните периоди и повторувањето или влошувањето на лезиите на себороичен дерматитис.
Во врска со односот помеѓу стресот и акни, со зголемување на нивото на хормонот на стресот - кортизол има зголемување на лачењето на себум, што доведува до појава на мрсна кожа и влошување на акните. Исто така, под влијание на стрес, пациентите прифаќаат штетни навики (стегајќи мозолчиња) што може да доведе до трајни лузни, како и нездрави навики во исхраната - брза храна, потрошувачка на сладок концентрат (чоколадо) - што ги влошува себорејата и лезиите на кожата. акни, со што се одржува магичен круг.
розацеа исто така се влошува од стрес, кожата станува поцрвена, а еритемот е поотпорен. Неправилната исхрана придонесува и за влошување на симптомите.
коприва е осип кој се карактеризира со папули и еритематозно-едематозни плаки, интензивно чешање, предизвикано од диета, лекови, но и од стресни ситуации (холинергична уртикарија). Исто така, постојат периодични епизоди, а потоа зборуваме за наизменична хронична уртикарија. Стресот може да ја влоши веќе постоечката уртикарија. Висок крвен притисок, замор може да бидат примарни фактори. Тешкотии во изразување лутина, потреба за одобрување од други се исто така чести. Овие можат да бидат поврзани со депресија и вознемиреност, а сериозноста на чешањето се зголемува со сериозноста на состојбата. Панично растројство често се поврзува со коприва.
Хронично чешање се карактеризира со папуло-везикуларни лезии, често придружени со грозен пруритус, често лоциран во долните екстремитети, но може да се прошири и во други региони. Често се влошува од стрес и честопати се поврзува со анксиозност или депресија, потребни се анксиолитички лекови, антидепресиви и соработка со психијатар.
херпес се манифестира како еден куп плускавци лоцирани на усните, носот, очните капаци, поретко на трупот или екстремитетите. Херпесот на гениталиите влијае на мукозата на гениталиите. Вирусот на херпес опстојува неодамна во нервните ганглии што соодветствуваат на погодената област. Постојат сè поголеми докази дека стресот игра улога во рекурентната инфекција со херпес. Во една студија, 67% од експериментално предизвиканите состојби доведоа до реактивирање на лезиите на херпес симплекс.
Ќерамиди е предизвикана од вирус на варичела-зостер, а првата инфекција е варичела. Се карактеризира со ерупција на плускавци, распоредени во лента по нервна патека, најчесто меѓуребрена, но исто така и на лицето, скалпот, екстремитетите. На осипот му претходи и е придружен со силна болка. Психолошкиот стрес може да го намали клеточниот имунолошки одговор што доведува до реактивирање на вирусот во погодените нервни ганглии и така се појавува областа на ќерамидите. Ова намалување на имунитетот со посредство на клетките е исто така одговорно за други вирусни инфекции.
витилиго тоа е состојба која се карактеризира со појава на депигментирани плаки и е поврзана со значително психосоцијално оштетување, повеќе од која било друга болест на кожата. Тоа е поврзано со други автоимуни болести, најчесто автоимун тироидитис. Се чини дека често, почетокот на болеста е предизвикан од значителни стресни настани во животот.
Област на алпоеција (излупена) тоа се манифестира со појава на заоблени области, често лоцирани на скалпот, но можна во која било влакнеста област на телото, на која влакната се целосно исчезнати. Акутниот емоционален стрес може да предизвика алопеција во областа. Оваа состојба е поврзана во повеќе од половина од случаите со психијатриски дијагнози како што се депресија и анксиозност. Автоимуните болести се чести кај пациенти со оваа дијагноза.
хиперхидроза (прекумерно потење) е предизвикано од емоционални стимули. Пациентите може да доживеат напнатост, страв и гнев, социјална фобија и избегнување, со катастрофални последици на работа и во социјални активности.
Покрај директните ефекти на стресот врз кожата, има и индиректни ефекти: за време на периоди на интензивен емоционален стрес или ја занемаруваме нега на кожата или станува предмет на претеран интерес, што се манифестира со гребење, чешање, триење или други трауматски маневри.
Она што го чувствуваме може да влијае на изгледот на нашата кожа, додека важи и обратната врска - начинот на кој кожата изгледа може да влијае на нашата самодоверба и расположение. Оваа врска е потврдена со студии кои покажаа поголема инциденца на кожни заболувања кај луѓе кои пријавуваат повисоко ниво на стрес, анксиозност или депресија.