Влијание на долгите ланци, полинезаситени масни киселини врз телесната тежина и дебелината

Врз основа на претпоставката дека полинезаситените масни киселини со долг синџир од рибино масло имаат влијание врз дебелината и нејзините истовремени болести, истражувачи од Универзитетот во Шефилд, Велика Британија испитале дали долготрајната незаситена масна киселина докосахексаеноична киселина имала поголем ефект врз регулацијата на апетитот отколку едноставниот незаситена масна киселина олеинска киселина (ОА).

влијание

Во двојно слепа, рандомизирана студија за интервенција, тие го испитаа влијанието на дневната суплементација со (ДХА) врз внесот на енергија и телесната тежина кај жени со прекумерна тежина и дебели жени во споредба со додатоците со ОА. На 0 и 12 недели по интервенцијата со ДХА или ОА, се измери БМИ, телесна тежина, телесна маст и чиста телесна маса. Покрај тоа, дневниците за исхрана беа евалуирани во одреденото време за да се утврди внесот на енергија и макроелементи.

Резултатите од студијата покажаа дека внесот на енергија, јаглени хидрати и маснотии е значително намален по додавањето на ДХА во споредба со додатоците на ОА. Немаше ефект на интервенцијата во однос на телесната маса или составот, падна само телесната тежина. Овој ефект штотуку го достигна избраното ниво на значење (p = 0,089). Понатамошни студии со а.о. Потребен е подолг период на студии, поголема варијабилност на предметот и подобрено снимање на однесувањето во исхраната за да може да се дадат поосновани изјави.

Литература: Harden CJ, Dible VA, Russell JM et al. (2014) Додаток на полинезаситени масни киселини со долг ланец немаше никакво влијание врз телесната тежина, но го намали внесот на енергија кај жени со прекумерна тежина и дебели жени. Истражување на исхраната 34 (1): 17-24

Целосниот напис може да се најде и во Прегледот на исхраната 04/14 на страница М181.