Влијание на гените врз телесната тежина Novogenia GmbH
Неколку различни наследни студии покажаа дека генетската компонента на дебелина или масна маса се чини дека е помеѓу 20% и 90%. Сепак, тука мора да се напомене дека иако ефектот на сите гени може да се мери со вакви студии, гените кои се одговорни за тоа не можат да се идентификуваат. Гените што ги анализираме секако се само дел од тие 20% до 90%.
Еве неколку примери:
Во мета-анализата на 97 студии и 44.833 учесници се покажа дека лошата варијанта на гени објаснува варијација на БМИ од 0,24 или приближно 700 гр телесна тежина. (Курокава и сор. 2008 година.)
Луѓето со генотип АА покажаа БМИ што беше за 1,04 повисок од луѓето со генотип ТТ, односно 1,5 кг повеќе. (→)
„Мејс и сор. презентираше сеопфатен преглед на оваа литература, чии резултати неоспорно ја поддржуваат наследната компонента на БМИ и масната маса. Проценките за наследноста паѓаат во опсегот од 20 до 80 проценти при проценка на корелацијата родител-дете и брат/сестра од семејни студии, 20-60% при проценка од студии за посвојување и 50-90% при проценка од студии за близнаци . На пример, во анализата на над 3.500 пара близнаци стари 4 години, споделените влијанија врз животната средина претставуваат 24% од разликите во тежината прилагодени за должината кај момчињата и 25% од варијансата кај девојчињата.
Значи, од овие два гени (од 8 што ги имаме) можеме да објасниме варијација на БМИ од 1,28. Луѓето со неповолен генски профил на тој начин имаат БМИ 1,28 поени во просек повисок од луѓето со поволен профил само во овие два гени. Ова е само краток преглед на 2 од 8 гени. Ако имате 10 кг прекумерна тежина (варијација од 2,9 БМИ поени), само овие две од осум варијации на гени предизвикуваат 1,28 поени, односно 43% од варијацијата. Со прекумерна тежина од 20 кг тоа е 22% од варијацијата и со прекумерна тежина од 30 кг е 14%. Гените не се единствени одговорни за дебелината, но тие сигурно имаат релевантно влијание врз тоа.
Се препорачува претпазливост
Склоноста кон дебелеење може да биде интересна, но тешко дека има реални апликации. Многу поважно е влијанието што го имаат гените врз тоа колку ефективни се одредени стратегии за слабеење (вежбање или намалување на калориите) кај една личност. Брзо истражување за нашите гени резултираше во следниве бројки:
Луѓето кои јадат многу маснотии и ја носат неповолната генска варијација на овој ген, имаат БМИ за 2,4 поени повисок од луѓето кои јадат многу маснотии и имаат поевтина варијанта на гени. Тоа е разлика од приближно 8 кг! →
Луѓето кои имале особено висок внес на маснотии преку храна со неповолна генска варијанта имале просек од 1,9 БМИ-поени повеќе од луѓето со поволна варијанта на гени кои имале особено голем внес на маснотии преку храната. Тоа е разлика од 6,6 кг! →
Поединци со поволни генетски варијации изгубиле 4,9% поголема тежина од лицата со неповолни генетски варијации. →
Луѓето кои се занимаваат со спорт имаат 2,98 пати поголем ризик (298%) од прекумерна тежина со неповолната генска варијанта. →
Луѓето со неповолна генска варијанта изгубиле 0,73 кг помалку тежина од луѓето со поволна генска варијанта. →
Луѓето со поволна генска варијанта го намалиле својот БМИ за 13,4%, додека луѓето со неповолна генска варијанта со истиот напор го намалиле БМИ за 0,4%. →
Луѓето кои јадат многу маснотии и имаат неповолна генска варијанта имаат просек 6,2% повисок БМИ од луѓето кои јадат многу маснотии и носат поевтина варијанта на гени. Тоа е друга варијација од околу 6,3 кг! →