Внес на бремени и деца фолна киселина
На време и доволно!
Зошто треба да обрнете внимание на внесот на фолати пред бременоста?
Важните развојни чекори кај детето се случуваат во време кога тоа го прават повеќето жени сè уште не знаат за нивната бременост.
Помеѓу 18-ти и 28-ми ден од бременоста, т.е. во 5-та и 6-та недела од бременоста, се создаваат мозокот и 'рбетниот мозок и таканаречената нервна цевка треба да се затвори. Другите органи исто така се поставени во рана фаза.
Излегува дека скоро 90% од жените земаат фолна киселина за време на бременоста, но само околу 10-34% започнуваат во препорачаното време - имено пред бременоста.
Во суштина, се препорачува временски прозорец на суплементација (внес на препарати) од 4 недели пред бременоста до крајот на првиот триместар, но побарувањата за фолати се зголемуваат и по првиот триместар и за време на доењето.
Сепак, потребни се повеќе од 4 недели за да се постигнат нивоа на фолати во крвта препорачани од Светската здравствена организација (концентрација на фолати во еритроцити> 906 nmol/L или 400 ng/mL). Времето потребно за ова зависи од дозата на препаратот и почетната концентрација на фолати (т.е. пред да започнете да земате препарат).
Бидејќи приближно 50% од бременоста се случува непланирано, важно е да се земе фолна киселина во форма на додатоци во прилог на диета богата со фолати кога сакате да имате деца или кога ќе престанете да земате таблети или други контрацептивни методи.
>> Започнете да земате препарати најмалку 4 недели пред бременоста. Ако сакате да имате деца, но најмалку 4 недели пред оплодувањето, земете 400 μg фолна киселина дневно во форма на препарат.
посебни случаи
Во некои случаи, на пример, земање лекови или присуство на болести, Потребната доза на фолна киселина може значително да се разликува од вообичаените препораки.
Во Дијабетичари или Womenените кои веќе имаат дете со дефект на невралната туба, лежи препорачаното Доза значително поголема. Во овие случаи, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар или здравствен работник за дозата што ви треба. Деца на жени со прекумерна тежина имаат поголем ризик од ефекти на неврална туба, поради што жените со прекумерна тежина може да имаат корист од поголема доза на фолна киселина.
Мајки со Целијачна болест или други форми на нарушување на ресорпцијата апсорпцијата на хранливи материи од цревата во крвотокот е генерално ограничена. Внесувањето на фолна киселина е исто така намалено, поради што точната постапка за додаток на фолна киселина треба да се разговара со вашиот лекар.
Дури и жени кои Антагонисти на фолна киселина - т.е. супстанции што се спротивставуваат на фолната киселина во организмот - или земаат други лекови кои влијаат на метаболизмот на фолна киселина, бараат различни дози на фолна киселина со цел да се обезбеди соодветно снабдување за мајката и детето.
До Антагонисти на фолна киселина вклучуваат:
• Антиепилептични лекови (карбамазепин, фенитоин, фенобарбитал, примидон)
• некои антибиотици (триметоприм, сулфонамиди)
• имуносупресиви (метотрексат)
• Лекови што се користат за висок крвен притисок, едем или срцева слабост (триамтерен)
• Лекови за намалување на липидите и холестеролот (колестирамин, фибрати)
• Антациди и инхибитори на протонска пумпа
• Лаксативи
• барбитурати
• сулфасалазин (се користи за лекување на воспалителни болести на цревата улцеративен колитис и Кронова болест)
• Метформин (се користи кај дијабетес)
Ако земате лекови од оваа листа, задолжително информирајте го вашиот гинеколог и зборувајте за точната доза на подготовка на фолна киселина за вас.
Можете да најдете повеќе информации за фолна киселина и додатоци во исхраната кога сакате да имате деца и за време на бременоста на schwangerschaftsratgeber.de, elevit.de и schwangerschaft-wissen.de.
Овој дел е создаден со theубезна поддршка на Bayer Vital GmbH.