Внимание на транзитното дебело црево, сериозен проблем
Природните лекови можат да помогнат во цревниот транзит за да се спречи запек
Сливи, мед, чај од брусница, трици, кефир остануваат најефикасните природни лаксативи
Луѓето се срамат да пристапат на оваа тема. Или не сметајте дека запекот е сериозен проблем. Тоа е голема грешка. Непреченото одвивање на цревниот транзит е исклучително важно за општото здравје. Нарушувањето може да доведе до исклучително сериозни компликации, вклучувајќи абдоминална непријатност во увото. Заеднички запек може да доведе до хемороиди, дебелина, па дури и рак на дебелото црево. Здравиот човек има една столица на ден. Кога не се почитува овој ритам, се нарушува здравјето на дебелото црево и, оттука, сите органи се нарушени. Најдобар третман е да се спречи запек. За да го направиме ова, треба да јадеме одредена храна, да забраниме други, да користиме природни лаксативи и да водиме активен животен стил.
Симптом на сериозна болест
Запек се јавува кога столицата е ретка, повеќе од два дена, тешко се прави, остава впечаток на нецелосно празнење, а изметот има тврда конзистентност. Кога столицата се јавува само еднаш неделно, и кога ситуацијата опстојува долго време, тоа е хроничен запек. Оние кои страдаат од оваа состојба се надеваат дека ситуацијата ќе се реши сами по себе и не консултирајте се со доктор. Тоа е погрешен став, запекот го загрозува општото здравје и телото е на работ на големи проблеми, од кои конечното решение е хируршко. Не е елиминиран, остатоците од храна се акумулираат во дебелото црево и доведуваат до други компликации (здив, главоболка, натоварен јазик, депресија, студ, влажни раце, несоница), што може да доведе до интестинална опструкција. Се смета за итно и треба да се консултира лекарот кога запекот е придружен со повраќање и абдоминална болка. Запекот е симптом, а не болест. Може да објави други проблеми како што се хемороиди, колитис, анални пукнатини. Не е доволно да се земаат лаксативи, што ќе го реши проблемот само за момент. Тврдоглав колон, кој нè принудува да останеме во тоалетот повеќе од 10 минути, бара проширена програма за превоспитување. Диетата е апсолутно неопходна.
Клизма, стар терапевтски метод
Колку и да е напреднат запекот, последно што треба да направите е да земате апчиња од аптеките. Лаксативите се ефикасни само кога се земаат во вистинска количина и што е можно пократко време. Тие можат да создаваат зависност, да го заматат цревата што повеќе нема да може да ја извршува својата нормална функција при оптимални параметри. И како несакани ефекти, лаксативите можат да предизвикаат дијареја, алергиски реакции и колитис. Како итна мерка, клизма или супозиторија за глицерин е поздрава. Клизмата ќе го исчисти ректумот, елиминирајќи ги токсините и остатоците. Течноста воведена во дебелото црево го омекнува столицата, ги раствора корите на цревните wallsидови, помага во елиминирање на отпадот, стимулира перисталтика и рефлекси на дефекација. Придобивките од клизмата се познати уште од античко време, се користи како метод на лекување од страна на Египќаните, Сумерите, Вавилонците, Индијанците, Грците. Постои и варијанта на ректален туш, кога водата се воведува со помош на гумена круша. Ако не се изврши правилно, ректалниот туш може да го иритира дебелото црево и да воведе воздух во дебелото црево. За разлика од туширањето, клизмата го наводнува дебелото црево со литар течност. И оваа постапка мора да се примени според одредени правила, за да не се создадат непријатности (висок притисок), грчеви или изгореници (премногу ладна или топла вода).
Редовната употреба на клизма доведува до зависност и ја нарушува цревната флора. Редовно наводнување на дебелото црево се препорачува за кожни заболувања, акни, фурункулоза, дигестивни заболувања, бубрези и жолчни камења, дијабетес, урогенитални инфекции, астма, интестинална паразитоза, астенија, но особено во запек. Клизма е корисна не само за лекување на разни болести, туку и за здрави луѓе кои сакаат да спречат секаков вид на болести. Во овој случај, клизмата се препорачува еднаш на ден, 7 дена, на секои шест месеци. Во случај на хроничен запек, клизма може да се направи 21 ден, еден до два или три дена. Луѓето кои страдаат од Кронова болест, хемороиди, ректален или цревен тумор, улцеративен колитис, хеморагија или неодамнешна операција на дебелото црево, акутни заболувања на дебелото црево, тешки кардиоваскуларни и бубрежни заболувања, како и многу Пијалоци не треба да се применуваат на клизма без медицински совет. Придобивките од клизмата се многу: го подобрува цревниот транзит, циркулацијата на крвта, помага при слабеење, ја ревитализира кожата и го зајакнува имунитетот. Наводнатата вода може да содржи и инфузии од билки.
Зошто ни треба суров зеленчук и овошје?
Течностите кои му помагаат на дебелото црево
Солзи, сливи и семе од лен
За да го олесните транзитот, испијте чаша вода наутро, на празен стомак. Три суви смокви исечени на четири и 12 суво грозје се варат во малку млеко. Пијте наутро на празен стомак, без шеќер. Друг лек е да земете 1-2 лажици пченични трици наутро. Тие се без вкус, но лажицата содржи околу 2g влакна. За 2-3 недели, столот ќе работи совршено. Ако пиеме 2-3 чаши сок од кисела зелка на ден или 100 гр мед со сок од јаболко, запекот ќе биде минато. Пред спиење, може да земете лажица семе од лен или 10 сливи. Семето треба претходно да се измие и да се чува половина час во чаша вода. Друг лек е инфузија на цикорија или жалфија, лажица од растението во чаша вода. Пијте 3-4 чаши чај на ден. Тоа ќе помогне да се вари една лажица маслиново масло наутро и една навечер. Лек за полен, 20 g на ден, земен со вода засладена со мед, е третман кој лечи дури и најбунтовни запеци. Бела сенф: започнете првиот ден со лажица семе од бел сенф со малку вода, зголемувајќи ја дозата на две лажици за три дена. Не се дава продолжен третман и не се дава на деца. Исто така е корисно да се лекува со грозје или свежа шира (само едно грозје или шира се консумира еден ден во неделата).
Чајот од ѓумбир, ким или камилица ефикасно третира грчеви, гасови и надуеност поврзани со запек. Ефективен лаксатив можете да добиете од ливчиња од роза дома. Варете вода со малку сок од лимон, портокали и шеќер. По растворање, додадете ги ливчињата од црвена роза што се користат за џем. Варете, оставете да се излади и пијте секогаш кога имате проблеми со столицата. Кинеската и индиската медицина успешно препорачуваат инфузија на повреден сусам. На еден литар зовриена вода, ставете 4-5 лажици сусам, оставете го да кисна 15-20 минути, а потоа да се излади. Сузан ги стимулира мускулите на цревата. Идеално, еден литар чај треба да се пие на празен стомак. Горчливите чаеви, пелин, џин, се добри лаксативи. Црните или црвените ротквици се совршен природен лаксатив. Се јаде суров. Јадете 3-4 сливи за појадок и почекајте го ефектот. Цветниците исто така имаат слични ефекти. Глуварчето, во форма на инфузија, е уште еден корисен лек за запек. Пијте една чаша после секој оброк. Коренот на сладунец, друг лек за регулирање на цревниот транзит, може да се меле за да се добие прашок, од кој се администрира 1-3 грама (максимум половина лажица) пред секој оброк.
Состојки за клизма