Во кои болести е наведено лукот и магдоносот; Окнеле Мари физиолошки лекови со солена вода
Лукот и магдоносот не само што додаваат вкус на супи, јадења од компири и друга храна, туку исто така ги обезбедуваат хранливите состојки за нашите тела да бидат здрави. Бидејќи и двете растенија се многу ароматични, тие дури можат да ја намалат потребата за сол во храната. Лукот и магдоносот можат да се одгледуваат во широк спектар на климатски услови и им треба минимален простор, за да можеме да ги одгледуваме во сопствената градина или во саксии за прозорци. Магдоносот е неверојатно здрава опција, за која можеби досега не сте размислувале премногу. Постојат многу причини да додадеме што повеќе магдонос во нашата дневна исхрана - тој е диуретик, дигестивен и конгестивен. Магдоносот му помага на дигестивниот систем ефикасно да работи. Варењето е тежок процес, оној на кој му треба повремена помош за да тече нормално. Ензимите од магдонос помагаат во распаѓање на храната што ја јадеме, помагајќи му на телото да ги апсорбира сите хранливи материи од оваа храна.
Понекогаш нашите дигестивни системи имаат потреба од мала помош во добивање доволно ензими за да ги добијат сите хранливи материи од храната. Оваа тешкотија доведува до гасови, запек или надуеност. Магдоносот ги има овие витални ензими и, покрај ова, е карминативен, кој додава крв и кислород во дигестивниот систем. Магдоносот е исто така диуретик, помага во чистење на бубрезите.
Покрај подобрувањето на функцијата на бубрезите, помага и при одржување на здравјето на црниот дроб под контрола. Може да им помогне дури и на луѓето кои страдаат од грчеви во мускулите, висок крвен притисок или срцеви проблеми. За луѓето со алергии, магдоносот може да послужи како лесен антихистамин и може да контролира помали напади без принудување на луѓето да земаат силни антихистаминици. Хистамините нè натераат да кивнеме и да страдаме од алергиски симптоми, како што се оние поврзани со сериозен метеж што доведува до затнат нос.
Дополнителна придобивка за бебето од свеж магдонос е високото ниво на железо и витамин Б12. Овие се особено вредни за луѓето со анемија. Исто така, содржи калциум и магнезиум кои се користат за структурата и здравјето на коските и забите. Магнезиумот исто така помага во одржување на правилното функционирање на нервниот систем.
Здравствените придобивки и медицинската употреба на лукот се познати одамна. Лукот многумина го сметаат за многу корисен хербален лек. Ова растение ужива репутација на општ исцелител, од настинки до тифусна треска. Истражувањата покажаа дека лукот има силно антиоксидативно дејство и е широко користен во природната медицина за заштита на организмот од штетните ефекти на слободните радикали.
Лукот е најефикасен кога се јаде суров, а се чини дека дневното внесување од половина до две житарки е доволно за да се избегне болеста за повеќето луѓе. Телото не чини да создава отпорност на лук, затоа позитивните придобивки се долготрајни. Суровиот лук го користат некои луѓе за лекување на симптоми на акни и постојат докази дека може да помогне во намалување на нивото на холестерол. Тој е ефикасен дури и како природен отвратителен од комарци.
Силната арома на лук укажува на тоа дека има висока содржина на сулфур и, според тоа, повеќе лековита вредност. Органски одгледуваниот лук има тенденција да има повисоко ниво на сулфур и затоа е покорисен за здравјето. Многу луѓе претпочитаат да земаат лук во форма на капсули без мирис. Таквите капсули се многу практични и многу корисни за оние кои не можат да го издржат силниот мирис на лук и не можат да одржат лек за свеж лук. Капичките од лук е 100% природен додаток на Каливита базиран на концентриран екстракт од лук и магдонос во форма на капсули за гелација за подобра апсорпција. Овој производ ги комбинира својствата на лукот со магдоносот во една капсула, лесна за администрација дури и за деца.
Кардиоваскуларни придобивки
Во доволни количини, лукот може значително да го намали ризикот од атеросклероза или стврднување на артериите. Исто така може да помогне во балансирање на нивото на холестерол и намалување на крвниот притисок. Луѓето кои земаат додатоци на лук (900 мг лук на ден) за две години може да имаат корист од намалување на артериската плоча од 5 на 18%, откри студија објавена во мај 1999 година во списанието „Атеросклероза“.
Магдоносот е богат со витамин К, основна хранлива материја за нормално згрутчување на крвта.
Имунолошка поддршка
Во епрувети, лукот убива бактерии, вируси и габи. Овие вештини покажуваат дека ова растение е корисно во одбраната од студот. Оние кои земаат додатоци на лук од ноември до февруари, настинуваат поретко отколку оние кои не ги земаат овие додатоци, заклучи истражување, објавено во 2001 година во списанието „Напредок во терапијата“.
Магдоносот е богат со витамин Ц, антиоксиданс хранлива состојка што може да ја намали веројатноста за настинка. Порција магдонос од 50 гр содржи 67 мг витамин Ц, повеќе од 100% од препорачаната дневна доза.
Намалување на ризикот од рак
Лукот има ефект врз имунитетниот систем и исто така може да го намали ризикот од одредени видови на рак, вклучувајќи рак на желудник, дебело црево и хранопровод, според експертите од Универзитетот во Мичиген. Исто така, може да го подобри здравјето на оние кои веќе имаат рак и може да ги намали негативните ефекти од хемотерапијата.
Магдоносот содржи значителни количини на флавоноиди, антиоксиданти, апигенин, кризоерол и лутеолин. Антиоксидансите помагаат да се заштитат клетките од штетните ефекти на слободните радикали од загадената средина, чадот од цигарите и други извори, а апигенинот и лутеолинот се чини дека имаат антиканцерогена активност.