Вода што ја топи маснотијата Слобода
Од Петре Добреску, вторник, 21 април 2015 година, 13:24 часот Последно ажурирано во петок, 01 мај 2015 година, 10:50 часот
Водата е најевтиниот пијалок кој ви помага да ги топите мастите. Погледнете како треба да го подготвите за да изгубите тежина.
Водата го чисти вашето тело од токсини и го намалува чувството на глад, па затоа е важно да пиете најмалку два литра секој ден. Ако додадете други состојки, тоа ќе биде многу ефикасно во топењето на маснотиите.
Како да подготвите вода што ве ослабува
Постојат неколку начини на кои можете да подготвите вода што ги топи маснотиите. Еден начин е да го измешате со овошје и зеленчук богат со витамин Ц. Потребен ви е голем стаклен сад за да се наполни со вода, парче грејпфрут, парче мандарина, краставица и мраз. На крајот, можете да додадете лисја од нане. Пијалокот чувајте го во фрижидер и пијте три чаши на ден.
Грејпфрутот е богат со витамин Ц и ензими што согоруваат маснотии, според worldhealthinfo.net. Мандарината има малку калории и ќе и даде добар вкус на водата. Покрај тоа, овој пијалок е полн со витамини и минерали и ќе го храни вашето тело без да ве натера да копнеете по нездрава храна. Краставицата спречува надуеност и ви помага здраво варење.
Ако сакате малку посладок пијалок, можете да ги замените цитрусите со други овошја. На пример, во сад со вода додадете 250 мл сок од брусница. Пијалокот чувајте го во фрижидер и испијте чаша пред главните оброци. Брусницата е полна и со витамини и минерали, ќе ви даде чувство на ситост и ќе го исчисти вашиот лимфен систем. Покрај тоа, водата од брусница делува како диуретик и ќе го детоксицира вашето тело.