Водата за детоксикација е здрава Овие рецепти ќе ви помогнат да добиете рамен стомак
Фото: имаго слики/Вестен 61
Како да го започнете денот совршено! Водата за детоксикација е здрава и има добар вкус. Исто така ви помага да изгубите тежина.
Лесно се прави, има вкусен вкус и има рамен стомак. Детоксичната вода помага во детоксикација на организмот и му обезбедува важни витамини и минерали.
Ако пиете чаша вода наместо или пред утринското кафе, го подобрувате метаболизмот. Досега, толку добро познато. Но, ако сакате да ја ставите здравата круна на неа, се колнате во неа Детоксикација на вода.
Детоксичната вода ве прави рамен стомак
Водата за детоксикација делува како здрав напиток за слабеење за оние кои и покрај добрата исхрана и повремените вежби, се борат со своите loveубовни рачки, со акумулација на течности и загадувачи на стомакот. Водата збогатена со овошје, зеленчук или билки не само што му ги обезбедува на организмот потребните течности, туку и обезбедува важни хранливи материи.
Совет: Идеално е да се подготви вода за детоксикација претходната вечер и потоа да се чува на ладно место. Така се развиваат аромите и витамините и минералите можат да поминат во водата.
Ова е колку е лесно да се произведе вода за детоксикација
Како ќе ја направите водата за детоксикација, зависи од вашиот вкус. Зеленчук како краставица е богат со магнезиум и калиум, овошјето како лимоните ни обезбедуваат витамин Ц и ги ограничуваат страдањата од глад. Исто како нане, и исто така обезбедува удар на утринска свежина.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Лимон, нане и ко: четири најдобри рецепти за вода за детоксикација
Детоксикација на вода со мајчина душица и лимон
Лимоните ни го обезбедуваат потребниот витамин Ц. Тие исто така имаат антиинфламаторно дејство. Мајчината душица ја ублажува нервозата и совршено го надополнува вкусот на лимонот како свеж пикап.
Апликација: Исечете нетретиран лимон на тенки парчиња и додадете сè во водата. Измијте ја мајчината душица и додадете ја на неа.
Детоксикација на вода со краставица и нане
Краставицата содржи калиум, кој ни е потребен за нашите мускули и нерви. Нане не само што го обезбедува потребниот поттик за свежина, туку има и антибактериско дејство.
Примена: Исечете краставица (можно е со лушпа) во ленти тенки нафора, ова го интензивира вкусот. Измијте ја свежата нане со стеблото и додадете ја. Совет: Ако ви се допаѓа повеќе кисело, едноставно додадете парче вар или лимон.
Детоксикација на вода со калинка и нане
Калинката има антиоксидантни состојки кои позитивно влијаат на крвните садови, нервите и метаболизмот. Кожата, исто така, има корист од овие антиоксиданти, бидејќи тие дејствуваат како радикални чистачи и ја одржуваат кожата цврста.
Примена: Исечете ја калинка еднаш отворена и излупете ги малите бобинки, оставете ги да се впијат во вода преку ноќ со малку нане. „Чудотворната вода“ е подготвена.
Варијанта со нане: Сезона е на јагоди. Ако преферирате црвено овошје од калинка, мешавината од јагоди и нане е токму вистинската работа, бидејќи јагодите се полни со фолна киселина, железо и витамин Ц. Тие исто така се нискокалорични.
Детоксикација на вода со јаболко и цимет
Јаболката се вистински сеопфатни за здравјето. Тие не само што содржат витамини Б1, Б2 и Б6, како и Ц и Е, тие исто така помагаат при чистење на црниот дроб и чистење на цревата. Циметот има антиинфламаторно дејство и го стимулира согорувањето на мастите. Значи, оваа вода за детоксикација има се.
Подготовка: Исечете слатко јаболко на тенки парчиња и ставете ги во мирна вода со стап цимет. Идеално, оставете сè да седи една ноќ.
Дури и со овие совети, рамен стомак ќе работи за 2 дена.
Исто така, вреди да се знае на нашите страници за детоксикација и диети.