Водич за бремени жени на работа 🍏 Зелена
Овој водич го опфаќа прашањето за родителско отсуство, известување на вашите шефови дека сте бремени и многу повеќе.
Сеуште не се чувствувате подготвени да ги споделите големите вести, но не можете вистински да го оправдате постојаниот замор и честите патувања во тоалетот. Веројатно не сте сигурни за правата што ги имате на породилно отсуство и особено за тоа кои приходи ќе ги имате во тој период. Ова се само некои од вообичаените работи што ќе треба да ги направите во следните девет месеци од бременоста што ќе ги поминете на работа. Овој водич треба да ви помогне полесно да го поминете ова.
За гадење: Кога присуствувате на состанок, останете што е можно поблиску до вратата во случај итно да треба да одите во тоалет. Треба да имате ред резервна облека, хартиени крпи и миење на устата. Останете во трпезаријата што е можно помалку, мирисот на кафе или мешана храна веројатно ќе ја засили вашата гадење. Покрај вода, може да пробате и чај од ѓумбир.
За замор: Користете дел од паузата за ручек за да спиете во канцеларија или во автомобил. Прошетајте, дури и ако е само преку канцеларија. Станете и легнете на секои неколку часа за да ја смирите болката и вкочанетоста.
Преземете акција сега за лесно враќање на работа: Иако има многу жени кои не се враќаат на работа по породувањето, се повеќе и повеќе продолжуваат со работата дури и порано од две години. За полесно враќање на работа:
1. Земете го предвид максималниот период на породилно отсуство. Ако се вратите на работа порано, ќе бидете многу добро видени.
2. Оставете ја вашата канцеларија во ред. Личноста што ќе го заземе вашето место треба да може лесно да ги пронајде потребните работи. Исто така, оставете список на сите ваши проекти во тек и список на луѓе со кои може да се контактира во ваше име.
3. Не се обврзувајте да работите за време на празниците.
Експертите велат дека многу од жените во кариерата кои го прават ова завршуваат преку глава од растот на новороденчето и се изненадени од тоа колку е исцрпувачко искуство.
Како што напредува бременоста, може да помогне да се знае дека жените кои ќе изберат да работат до напредните месеци од бременоста се многу помалку склони кон компликации отколку оние кои ќе се одлучат да заминат на отсуство предвреме. Но, секогаш ќе мора да запомните дека вие и вашето дете сте најважни.
Флексибилноста е во мода: Многу компании усвојуваат различни стратегии за помош на мајките, како што се флексибилен распоред, трансфери и помалку работни денови. Еве три начини на кои можете да ги искористите овие работи.
1. Обидете се да добиете флексибилен распоред за работа. Можеби вашиот шеф или шеф ќе се плаши дека воопшто нема да се вратите во компанијата, па тие може да го прифатат ова барање многу побрзо отколку што мислите. Експертите велат дека ако сте биле сигурен и неопходен вработен, тогаш можете да побарате многу повеќе. Но, вие не треба да кажете нешто како „Јас можам да работам само три дена во неделата“, туку да се фокусирате на флексибилен распоред што ќе ви помогне и вие и компанијата да добиете подобри резултати и подобри намалување на трошоците.
2. Можеби ќе размислите да го однесете вашето дете да работи со вас. Нема многу компании или фирми што го прифаќаат ова, но можете да проверите.
3. Барајте работа со скратено работно време или хонорарна работа. Има доволно компании на кои им требаат вработени со скратено работно време или кои нудат работа за одреден временски период.