Водич за избор на перница JYSK
Идеалната перница обезбедува правилна поддршка на вратот, така што цервикалните пршлени се ставаат во природна положба, следејќи го 'рбетот. Дури и ако ја сакате перницата што ја имате, тоа не може да ви помогне да спиете во вистинската позиција. Можеби сте навикнале да спиете на тенка перница полнета со пердуви од патка. Но, само затоа што сте навикнати не значи дека спиете во вистинската позиција.
Висина на перницата
Еден од главните фактори кои влијаат на вашиот сон е перницата. Во JYSK ќе најдете два вида перници, во зависност од нивната висина: високи и ниски. При избор на висина на перницата, имајте на ум дека правилната положба на спиење е онаа во која рбетот е потполно исправен. Изборот на перница треба да се изврши во согласност со положбата во која спиете, така што 'рбетот ќе остане исправен кога лежите на креветот.
За оние кои спијат на едната страна
Ако сте навикнати да спиете на страна, многу е важно да ја изберете вистинската перница, што ќе ве присили да спиете во положба што е природно точна. Кога спиете на страна, вистинската перница ќе ги заштити грбот и вратот. И ако имате проблеми со 'рчењето, оваа позиција се препорачува затоа што ја намалува склоноста кон' рчење.
Идеална перница за оние кои спијат на едната страна е:
- Висока перница што обезбедува поддршка на вратот
- Цврста перница, бидејќи полнењето мора да остане компактно за правилно да го поддржува вратот
- Перница со голема количина на полнење за да се пополни целиот простор помеѓу перницата и душекот.
За оние кои спијат на грб
Ако претпочитате да спиете на грб, треба да користите ниска перница со потпора на пределот на вратот. Најсоодветен во овој случај е ергономска мемориска пена или перница од латекс. Ова ќе обезбеди дополнителна поддршка на областа на вратот кога лежите на грб.
За оние кои спијат на стомак
Ако сакате да спиете на стомак, првиот совет е да се обидете да се откажете од оваа позиција, бидејќи е најнездрава за 'рбетот и вратот. Ако спиете на грб или на плоштад ќе имате поправилна позиција. Кога седите на стомак, положбата на вратот не е природна. Ако не замислувате дека можете да спиете освен на стомак, тогаш треба да изберете што е можно пониско перниче, за кое не е потребен премногу врат.
Полнење на перница
Можете да изберете од три различни видови на полнење:
Природно полнење
Природното полнење е главно направено од пердуви и снегулки, но може да вклучува и други материјали како свила, лен, волна или капок. Перницата направена од природно полнење е мека на допир и нејзината форма лесно се менува. Предност е ако ја смените положбата на спиење во текот на ноќта и седите или на грб или на едната страна, бидејќи полнењето ја менува својата форма во зависност од вашата позиција.
Пополнување на влакна
Перниците исполнети со влакна содржат силиконизирани влакна. Овој вид перница има поголема еластичност од перниците со природно полнење. Изборот помеѓу перница со природно полнење и оној со синтетичко полнење е прашање на лична желба.
Специјално полнење
Оваа категорија вклучува перничиња за меморија или латекс. Бидејќи полнењето е направено од компактен материјал, овој вид перница ја нуди најдобрата поддршка.
Перниците за меморија пена се обликуваат во форма на врат и глава. На таква перница одмарате во ергономска положба цела ноќ, бидејќи обликот на перницата се прилагодува на телото и положбата во која спиете. Пенестата перница обезбедува соодветна поддршка на рамената и вратот, така што крвта правилно циркулира низ телото за да се избегне напнатост и болка во мускулите. Перниците за пена се достапни во различни форми и големини.
Структура и форма на перницата
Последната точка што треба да ја проверите при изборот на перница е нејзината структура и форма. Ако преферирате перница чија форма може да се менува според моменталните потреби, треба да изберете обична перница со единечна просторија со баласт.
Мулти-коморни перници нудат различни предности, во зависност од нивната структура. Тие можат да имаат две, три или четири комори со различни пломби, кои се состојат од разни комбинации на пердуви и снегулки.
Ако знаете во која положба претпочитате да спиете, изберете ја формата на перницата во зависност од положбата на спиење.