Водич за одвикнување од бебе предводено од Информации и совети за самоопределена комплементарна храна (вкл.)

Водич за одвикнување од бебиња: Информации и совети за самоопределена комплементарна храна (вклучувајќи список со храна и рецепти без шеќер и сол)

Бебе предводено одвикнување, односно самоопределено воведување на комплементарна храна без каша, промовира независност, фини моторни вештини и самодоверба и ги обучува сетилата на детето. Родителите не мора да готват дополнително или да го хранат бебето со диета. Така, секој може да седне заедно на семејната трпеза и да јаде заедно.

Во големиот Водич за одвикнување од бебе, од Mini and Me, ќе ги најдете најважните информации за оваа тема, список на идеална храна за почеток и едноставни рецепти. Исто така, ќе ви покажам производи за учење МАМ кои го поддржуваат важниот чекор за развој кон независно јадење.

Што е одвикнување од бебе (BLW)?

Бебе предводено одвикнување опишува воведување на не-порозна комплементарна храна како што се бара.

Бебето одредува што и колку од храната што се нуди да се консумира. Повеќето деца се подготвени за своите први комплементарни оброци околу шест месеци.

Ако сте загрижени за одвикнување од бебе, важно е да запомните дека тоа не значи одвикнување: со диета без каша, важно е да му дадете на детето потребното време за да може да ја фати сопствената храна.

Само во поретки случаи нешто се случува брзо, но тоа не е поентата.

Екскурс: здравствени препораки на СЗО

Светската здравствена организација (СЗО) препорачува исклучиво доење бебиња до возраст од 6 месеци и потоа полека да се воведува првата комплементарна храна.

За здравјето на детето и мајката, таа исто така препорачува доење на дете до возраст од 2 години и повеќе - ако мајката и детето сакаат - покрај цврста храна.

Оваа препорака се однесува на сите земји во светот и не, како што понекогаш погрешно се претпоставува, само на земјите од третиот свет.

Комплементарната храна без каша е секако можна и ако бебето веќе е одвикнато или воопшто не е доено и пред-исхраната го сочинува најголемиот дел од неговата диета. И тука, бебето самостојно одредува кога да ја замени млечната формула (која долго време ќе сочинува поголем дел од потрошената храна) со цврста.

Добрите и лошите страни на бебето доведе до одвикнување

Придобивките од храната што не се базирани на каша се многубројни. Можете да најдете обемна листа, рецепти и сите други информации што ви требаат за да воведете комплементарна храна самостојно и да бидете добро информирани во книгата за готвење Брејфреј * од Лорета Стерн и Ања Ц. Гаца, што би сакала да ви ја препорачам во овој момент.

одредува што и колку јаде.
може да доживее глад и ситост за себе.
учи да ги разликува вкусовите.
јаде со семејството.
тренира фини моторни вештини и мускули на устата.
исто така може лесно да се снабдува во движење.
не мора да се хранат.
може да јаде на маса како возрасните.

Бебето предводено одвикнување нема недостатоци во развојот на детето.

Но, ако сакате работите да бидат уредни, а косата на задниот дел од вратот е подигната при помислата да собирате храна од подот, одвикнувањето од бебе може да не биде најдобриот метод за родителите да воведат комплементарна храна.

Ако навистина му дозволите на вашето дете да експериментира за себе, треба да бидете подготвени за остатоци од храна на подот, на столчето, на облеката на бебето, на косата и така натаму.

Јас сум многу среќен што одвоивме време за овој важен развој. Дури и ако не е секогаш организациски можно да се направи без каша, BLW сепак може да се интегрира во секојдневниот живот. Само кога одговара.

Настрана сите добрите и лошите страни, навистина е забавно да гледате како вашето сакано дете испробува работи. Сметав дека е толку исклучително збогатувачки - никогаш не би сакал да го сторам тоа на друг начин.

Дали е лепливо моето бебе?

Комплементарното хранење претпоставува дека бебето може да ја држи главата независно и да седи исправено со мала поддршка.
Мора да може сама да ја донесе храната до устата.
Јазичниот рефлекс повеќе не е присутен. Ако детето ја истурка секоја лажица комплементарна храна од устата, не е толку далеку.
Покрај тоа, вашето бебе ќе покаже голем интерес за храната едни на други
и може да се претвори од назад во стомак.

Многу родители стравуваат дека нивното бебе може да се задави. Како по правило, бебињата ќе туркаат премногу големи парчиња назад кон напред и ќе ги исплукаат. Ова се случува затоа што замолчени рефлекс е сè уште далеку напред кај ваквите мали деца. Кога се хранат со храна за бебиња, како кога јадат независно, бебињата можат да се задават сами на себе. Секој што не е сигурен може да се консултира со педијатар или бабица или да посетува курс за прва помош.

Не оставајте го вашето бебе без надзор додека јадете!

Ајде да одиме: Работи што треба да ги знаете за да започнете

Најдобро е да и пристапите на темата со став дека засега не очекувате ништо. Станува збор за запознавање, за испробување на работите со сопствено темпо на детето. Без притисок, детето го има потребниот простор за истражување за себе.

Со цел да ги испробате работите на релаксиран начин и да ја задржите целата работа опуштена за родителите, важно е детето да не е уморно или гладно кога ги имаат првите искуства без пулпа.

Особено на почетокот, некои работи ќе слетаат на земја и секаде на друго место - освен во устата на детето. Треба да бидете подготвени за ова и исто така да бидете во можност да го дозволите тоа на време.

Важно е дека бебето секогаш седи исправено и е дозволено да јаде свои оброци. На овој начин се развива безбедно ракување со својата храна. Темпото со кое се намалуваат оброците со доење или шише се остава на детето да го утврди и да не се утврдува однапред.

Во секој случај, од суштинско значење и важно е безбедноста на бебето да биде присутна кога јаде и да не ги остава на мира. Покрај тоа, треба претходно да се провери дали одделните состојки, како што е опишано погоре, лесно можат да се смачкаат на непцето. Значи, повеќето зеленчуци треба да се барат на пареа или да се готват пред да бидат погодни за потрошувачка на бебе. Кората - на пример од јаболка или праска - треба претходно да се отстрани.

Важно е да не се нуди кружна храна - како што се боровинки или грозје - непреработена, бидејќи тие полесно може да ви се лизнат низ грлото.

Бидејќи детето треба сами да одлучи што и колку од тоа јаде, важно е да се понуди најширок можен репертоар на различна храна.

Список на храна и упатства за подготовка

Воведување комплементарна храна не значи автоматски: овде лажица пашканат и овде малку сос од јаболка.

Ако се занимавате со темата и откриете која храна може да се понуди од која возраст и - пред сè - во каква форма, ова отвора ново поле, исполнето со возбудливи искуства.

Ако бидете сигурни дека од самиот почеток му го нудите на вашето дете најширокиот спектар на различна храна, ова се најдобрите предуслови за балансирана исхрана. Значи, има можност да се запознае и да сака различни вкусови и хаптици.

Ако вашето дете не е ентузијаст за одредена храна од самиот почеток, тоа не значи дека не го сака тоа само по себе. Само продолжете да го ставате на чинијата и проверете дали сè уште постои ентузијазам за тоа.

Овој сеопфатен список е наменет од една страна да покаже кои различни видови храна се достапни, а од друга страна да обезбеди информации и идеи за нивна подготовка. Се разбира дека не е целосна.

Не секоја храна одговара на секое дете од секоја возраст.

Ако имате какви било додатоци или предлози, јас би бил многу среќен ако дозволите другите читатели и мене да учествуваме во коментарите!

Зеленчук:

Повеќето зеленчуци може или да се парат неколку минути или да се солеат во малку масло или путер додека не бидат вистинската конзистентност. Мекиот зеленчук е дозволен суров на чинијата. Се сервира или во многу мали парчиња или како ленти долги 5 см што бебињата лесно можат да ги сфатат.

Во зависност од сортата и преференциите, малку кромид, лук или црвен пипер, цимет, семе од ким, мајчина душица, магдонос и копродукции, како и неколку капки сок од лимон и маслиново масло може да обезбедат дополнителен вкус и разновидност. Можеби и пармезан прскано одозгора ќе има добар вкус!

Овошјето треба да биде зрело; овошјето со тврда кожа (како јаболка или праска) се лупи. За да го оставите бебето да јаде само по себе, овошјето може да се исече многу мало и фино или на издолжени парчиња долги околу 5 см, што бебето може да ги зграпчи и да се држи.

Тврдото овошје може да се испоти накратко со малку масло за да се постигне вистинската конзистентност.

Особено со тркалезни или овални форми (како што се боровинки и грозје), многу е важно да не ги оставате цели, туку да ги исечете на половина или четвртина.

Јаглехидрати и протеини:

Храната треба да им се нуди на бебињата со органски квалитет и по можност од регионално одгледување. Особено кај производи од животинско потекло, треба да се обрне внимание на нивното биолошко потекло.

Нашите омилени производи за јадење од МАМ

Бебето Лед одвикнување беше одличен додаток за нас. Како и да е, јас ја хранев ќерка ми од време на време - или поради недостаток на време или кога таа сакаше.

Ми беше убаво да ја гледам мојата ќерка како ја истражува својата храна со нејзините мали раце. Но, за да може да стори сé што е „како возрасните“ ако сака, лажица и вилушка беа подготвени за неа.

Производите за јадење на МАМ ги придружуваат децата во нивните први експерименти со цврста храна уште од самиот почеток и растат заедно со нив. Тие се практични и им помагаат на родителите и бебињата брзо да се навикнат на новата форма на исхрана.

Прибор за јадење за вечера

МАМ нуди - во зависност од возраста на детето - три различни комплети прибор за јадење за ученици.

Започнува со гарнитура за бришење, што со својата ребреста структура им олеснува на бебињата кои сè уште не можат да лопата да добијат нешто за јадење на вилушката или лажицата.

Врвовите чувствителни на топлина на лажиците чувствителни на топлина ја менуваат бојата кога храната е премногу топла. Практичен изум што ги прави уредите за мерење на температурата непотребни. Не сакам повеќе да ја промашувам! Нашата ќерка и денес сака да јаде со овие лажици.

Третиот комплет, прибор за јадење Бебе, се состои од лажица, вилушка и безбеден нож. Вилушката има малку изострени бандажи.

Вечера

Како и кај прибор за јадење, секој дел од садовите за јадење МАМ е добро осмислен.

Снек Кутијата е одлична за во движење бидејќи ништо не паѓа од заштитниот прстен, но дури и малите деца можат сами да го отворат. Затоа е многу популарна кај ќерка ми со месеци и секогаш доаѓа со мене на патувања.

Ние исто така го користиме садот за хранење често и со задоволство - главно за во движење, или кога ќерка ми сака да лажиче јогурт од едната страна и мусли од друга страна. Рачката го олеснува држењето, како за детето што јаде само себе, така и за родителот што го храни.

Садот и чинијата на бебето не се само визуелно убави, туку и многу практични. Длабокиот облик на садот го олеснува собирањето, а подоцна може да се користи за супи и слично, кога подмачкувачот потоа ја исполнува својата функција како чинија. Малите почетници исто така имаат корист од дното што не се лизга.

Сите три производи се разноврсни и затоа ги придружуваат децата многу долго. Мислам дека е одлично затоа што не мора да купувате нешто ново на секои неколку месеци.

Сите производи од серијата MAM Esslern се исто така нераскинливи, развиени според највисоките стандарди за квалитет и безбедност, ослободени од пластификатори и лесно може да се чистат во машината за миење садови. И садот за храна, Snack Box и Baby’s Bowl & Plate може да се чуваат во замрзнувачот.

2 лесни, здрави рецепти за одвикнување од бебе

Мини Гуглхуфф со бобинки (без брашно и шеќер)

Здрав десерт без шеќер, кој исто така е одличен помеѓу и е забавен за целото семејство. Ова е она што јас го нарекувам совршен пример за рецепт за одвикнување предводен од бебе, кој би изгледал одлично на секоја семејна трпеза. И тоа е супер брзо за подготовка!

2 банани
4 јајца
1 пакетче бобинки по ваш избор

Подготовка:

Загрејте ја рерната на приближно 190 степени.
Измешајте ги бананите и јајцата додека не добиете мазна смеса.
Промешајте ги бобинки.
Наполнете ги подмачканите калапи со тесто.
Печете во рерна околу 12 минути и уживајте!

Капки јогурт од спанаќ (брзо се топи, без шеќер)

1 чаша јогурт
2 банани
1 чаша лисја од спанаќ (или друга состојка по ваш избор)

Подготовка:

Измешајте јогурт, банани и спанаќ. Не користете премногу јогурт, за смесата да не стане премногу тенка.
Поставете плех за печење (или друга подлога што се вклопува во вашиот замрзнувачки простор) со хартија за печење.
Истурете ја смесата во вреќа за цевки и испрскајте мали капки на листот за печење со доволен простор помеѓу нив. Капките треба да бидат доволно големи за да може бебето лесно да ги зграпчи.
Замрзнете околу два часа.
Замрзнатите капки од хартијата за печење внимателно истурете ги во контејнер за да ги чувате во замрзнувачот.

Капките брзо се топат, па затоа треба да му понудите на бебето само неколку пати, а остатокот веднаш да го замрзнете. Тие треба да се чуваат најмалку 2 недели во замрзнувачот, но секогаш пробајте ги пред да ги дадете на вашето бебе.

Бебето предводено одвикнување има многу придобивки и за бебето и за семејството.

Ако пристапите на прашањето на недогматичен и curубопитен начин, ништо не застанува на патот на самоопределена комплементарна храна на семејната трпеза во форма што одговара на вашето семејство.

Дали имате искуства, информации или рецепти што сакате да ги споделите? Се радувам на тоа во коментарите!

Игла на Pinterest:

Поврзани теми на Мини и јас:

„Дали сè уште доите?“ - За здравствените придобивки од доењето во втората година од животот
Без пелени без обука за тенџере: 3 начини да поттикнете самоопределено одвикнување од пелена
Придружете им на децата: „Образованието пренесува: Вие сте одлични само ако се однесувате како што очекуваме“.
8 импулси за внимателна грижа за бебето: Како ја правиме дневната грижа посвесна и со тоа ја зајакнуваме врската со нашето дете
Постари написи со сопствени искуства:
- Мини сака јаболка: За воведување на дополнителна храна
- Комплементарна храна: Нема простор за чаши и први обиди за BLW

Извори и понатамошно читање:

Оваа статија е создадена т.е.n пријателска соработка со мојот партнер МАМО и содржи рекламирање. Тоа го одразува моето искрено мислење - препорачувам само производи за кои сум убеден во себе. Повеќе за транспарентноста?

Билтен

Дали би сакал да бидеш тука? Потоа, придружете се на околу 10.000 други претплатници! Во бесплатниот билтен ќе добиете импулси за свесно родителство и начин на живот, како и разни препораки и информации за новостите директно во вашето сандаче. среќен сум за тебе!

(После вашата регистрација ќе добиете е-пошта со 9 статии кои ми помогнаа да станам малку повеќе мама што сакам да бидам.)

За подетални информации, погледнете ја политиката за приватност.

Пријавувањето е успешно! Проверете го вашето сандаче за да ја потврдите регистрацијата!