Водич за план за здраво живеење Кембриџ
Аника Тисен
Возраст: 37
Висина: 1,63 м
Тежина на телото пред: 80 кг
Тежина на телото сега: 60 килограм
Губење на тежина: -20 кг
Мојата прекумерна тежина дојде со раѓањето на мојот син и не можев да се ослободам од вишокот килограми. Потоа по долго време повторно се сретнав со мојата пријателка Штефи. Таа во меѓувреме изгуби неверојатна сума, па секако дека сакав да знам како го стори тоа. Таа ми кажа за Планот за тежина на Кембриџ, за кој беше консултант. Бидејќи бев веднаш закачен, закажавме официјален состанок. На крајот, дури и мојот сопруг беше убеден таму, па решивме заедно да започнеме диета. Бидејќи растојанијата се многу долги тука на крајниот север и возењето стана малку премногу за нас, ние се обучивме како консултанти за да можеме да се советуваме едни со други.
Во тоа време започнав со Чекор 3 и се чувствував многу пријатно со него. Никогаш не чувствував голема глад или страв дека нема да можам да направам диета. Секако, првите две недели понекогаш беа тешки затоа што секогаш демнат слатки искушенија во секојдневниот живот и особено на должност. Ја проколнав чинијата закуска на работа многу пати. Многу пиење ми помогна и погледот во огледало и на вагата ме опомена. Тука е потребна постојаност, што за среќа ја носам по природа. На почетокот мора повторно и повторно да го надминувате сопственото послаб јас додека нешто не се движи во вашата глава и здравата исхрана не стане нормална. Пријателите на почетокот ја гледаа целата работа со скептицизам, но потоа беа возбудени за моите успеси со мене. Со кафе и торта, останав со кафе и килограмите паднаа кога летнав скара со посно месо и крцкава салата. За мене сè уште е несфатливо како успеав да ослабам 20 килограми во рок од шест месеци. Во тоа време навистина научив да ја ценам храната. Јас во тоа време скоро и да згаснав, колку калории има бар или багет за дете при скара.
„Никогаш не бев сам“
Исто така, многу ми помогна што ја поминав програмата со мојот сопруг. Покрај тоа, мојот советник, со својата експертиза, беше особено клучен на почетокот. Огромна предност е кога покрај себе имате некој што имал искуство и знае за што зборувате. Бидејќи веќе се познававме порано, имавме многу посебна основа на доверба. Особено корисни беа многу предлози и рецепти што ми ги даде. Производите немаше да ми бидат доволни без соодветниот совет. Редовниот контакт и документацијата за мојот развој мотивираат барем потсвесно. И кога и да ми требаше дополнително вбризгување на мотивација, тоа ми го даде и Стефи.
Благодарение на стручниот совет, никогаш не останав сам и вкусните производи никогаш не ми создадоа чувство на одрекување. До денес, едвај можам да ги тргнам прстите од чоколадните шипки од опсегот, иако веќе не зависам од производите на CWP. Но, тие се едноставно неверојатно вкусни! Инструкциите за здрава и урамнотежена исхрана одлично ми одеа. Јас исто така можам да кажам од помалите количини што сега ги трошиме.
„Мојот нов среќен и фит живот“
На должност, само се облекувавме кога ја започнав програмата. Кога подоцна ја достигнав целта и ми требаа многу помали големини на облека, беше тешко да се набават нови униформи толку брзо. Во тоа време, многу клиенти ме прашуваа дека мојата облека е преголема за мене и ме прашаа како можам да изгубам толку многу. Оттогаш добив многу комплименти, кои секако предизвикуваат чувства на среќа. Откако првично не купив нова облека од страв од јо-јо ефектот, денес сè уште често одам по старите големини од навика. Се чувствува навистина добро да одеднаш носите големина 38 наместо 46. Син ми постојано ми кажуваше како изгледам шик сега, што веројатно не се должи само на мојата нова облека, туку и на мојот нов изглед.
Веќе подолго време редовно одам на базен со моето мало. Сепак, сега се чувствувам многу поудобно да го правам тоа. И бидејќи го научив да вози велосипед, ние сме возеле велосипед многу. Јас сум многу среќен за мојот нов, подобар живот. Како резултат, јас сум многу повесел и сега можам да направам повеќе во моето секојдневие.