Водич за витални супстанции - витални супстанции за здравје и виталност
Виталните супстанции се неопходни за здрав и активен живот. Бидејќи витамини, минерали, елементи во трагови и копродукции се директно вклучени во бројни биохемиски процеси што се случуваат во телото, го контролираат метаболизмот и функцијата на широк спектар на органи. Едноставно не работи без витални супстанции!
Калциум за силни коски и здрави заби, витамин Ц и цинк како вистински поттик за нашиот имунолошки систем, фолна киселина за кардиоваскуларниот систем или биотин за кожата, косата и ноктите - доволно снабдување со витални материи е од суштинско значење кога станува збор за здравјето, убавината, активноста и благосостојбата.
Виталните супстанции обично се вистински сеопфатни. Секоја витална супстанција сама по себе често има различни задачи и функции во нашиот организам.
Нашата лексика од витална супстанција ве носи во фасцинантниот свет на витални супстанции. Колку и да се разновидни можностите на виталните материи од една страна, можните последици од недостаток на витални материи од друга страна се исто толку драстични. Меѓу другото, остеопорозата, артериосклерозата или миокарден инфаркт се забележуваат во директна врска со недоволно снабдување со витални супстанции. Но, дури и неспецифични симптоми како што се замор или слаба концентрација или кршливи, испукани нокти може да бидат резултат на недостаток на витални материи. Овде можете да прочитате повеќе за тоа .
Уште поважно е да се добијат сеопфатни информации за виталните супстанции и можностите на современиот лек за микровитални супстанции: Всушност, современите препарати за витални супстанции (аптека и аптека) се достапни денес во оптимални дози. Без оглед дали станува збор за висококвалитетни монопрепарати или комбинирани препарати кои содржат разумно координирани витални материи: Благодарение на најновите технологии, овие производи можат да ни помогнат да ги компензираме недостатоците или да ги спречиме.
И на крај, но не и најмалку важно, здравиот начин на живот и урамнотежената исхрана секогаш можат да го дадат својот дел за добро снабдување со витални материи.
Витални супстанции - што точно е тоа?
Експертите ги нарекуваат виталните материи микроелементи кои исполнуваат многу важни функции во човечкото тело, но не служат како директно снабдување со енергија (т.е. не обезбедуваат калории).
Виталните супстанции вклучуваат:
Како по правило, нашето тело не може да ги произведува овие витални супстанции само по себе, но зависи од надворешно снабдување. Но, зголемениот број на погодени кои страдаат од недостаток на витални материи е алармантно и покажува дека снабдувањето со витални материи само преку диета не е секогаш доволно.
Зошто снабдувањето со витални материи може да стане проблем: Начин на живот - храна - зголемена потреба за витални материи
Всушност, тоа е често случај во Германија, богата индустриска нација која е добро снабдена со храна, нашето тело да не се снабдува соодветно со витални материи. Но, зошто снабдувањето со витални материи може едноставно да стане проблем за многумина преку исхраната?
Важна точка во врска со безбедноста е нашиот современ начин на живот. Хамбургер овде, кола таму и можеби една чаша кафе меѓу нив. Кој има време да подготви свежа салата за време на паузата за ручек? Препораката на ДГЕ „5 пати овошје и зеленчук на ден“ честопати е далеку!
Покрај тоа, дури и ако обрнеме внимание на урамнотежена, малку масна и очигледно богата со витамини диета, она што го очекуваме не секогаш завршува на чинијата. Долгите транспортни патишта, неправилното складирање и хемиските конзерванси навистина можат да додадат на храната - а со тоа и на виталните материи што ги содржи! Спанаќот, на пример, ја губи својата висока содржина на фолна киселина по само неколку дена, а јагодите масовно ги распаѓаат своите витални материи само неколку часа по берењето.
И на крај, но не и најважно, фактот дека одредени луѓе имаат зголемена потреба за витални супстанции, исто така, игра улога. За време на бременоста, со стрес или со зголемување на возраста, ни треба плус во виталните супстанции - но кој точно го знае тоа. Тука има потреба од појаснување!
Прочитајте повеќе за можните причини за недостаток на витални материи овде.
Активирајте се за оптимално снабдување со хранливи материи
Ако сакате да ги игнорирате стапиците на нашиот современ начин на живот и исхрана и активно да направите нешто за оптимално снабдување со витални супстанции, денес се достапни современи препарати од витална супстанција кои содржат научно тестирани состојки во оптимизирани дози. Најсовремените технологии како што е технологијата Chrono Depot овозможуваат оптимална биорасположивост - т.е. употребливост - дури и за комбинирани витални супстанции кои нормално би се попречувале едни со други. И на крај, но не и најмалку важно, тоа се современи врвни витални супстанции како метафолин, биоактивна форма на фолна киселина, што ги прават можностите за снабдување со современи витални супстанции поразновидни од кога и да било порано.
Прочитајте овде колку се разновидни можните употреби на микровиталната медицина.
Групи на луѓе со зголемена потреба за витални супстанции
Покрај вистинското основно снабдување и насоченото дополнување на вашата исхрана во согласност со вашите потреби (на пр. За имунолошкиот систем, за срцето, мускулите и зглобовите, за заштита на клетките и убавината), важно е да се разгледа и зголемената потреба за витални материи во различни животни ситуации. Особено на следниве групи луѓе им треба плус витални супстанции:
- Луѓе под стрес
- Луѓе кои се занимаваат со многу спорт или се физички активни на работа
- Бремени жени
- Доење
- Стари лица
Покрај тоа: Секој што јаде вегетаријанска диета и не обрнува внимание на разновидна мешана диета има голем ризик да страда од недостаток на витални материи. Вегетаријанците често немаат селен, цинк и витамин Б12. Покрај тоа, вегетаријанската диета може лесно да доведе до недостаток на железо. Исто така, постои ризик од недостаток на витални супстанции кога следите диета за несреќа. Страдачите од алергија на храна, исто така, ризикуваат да не добијат доволно есенцијални минерали, елементи во трагови, витамини и слично.
Затоа, внимавајте на снабдувањето со витални супстанции, создадете добра основа со здрава и разновидна диета и, доколку е потребно, снабдете дополнителни витални супстанции. И запомнете: Колку и да се индивидуални луѓето и нивните услови за живот, нивната потреба за есенцијални микроелементи и витални материи е исто така единствена.