Каша од просо здрав појадок за кожа, коса и нокти Ана; Јаболка
Појадок од просо со само 5 главни состојки за силна коса, здрава кожа и јаки нокти. Овој кремаст рецепт за каша од просо со карамелизирани јаболка и цимет е вкусна алтернатива на здравата каша. Кашата од просо е веганска, без глутен, без вештачки шеќер и може да се подготви брзо и лесно.
Појадок од просо за здрав почеток на денот
Со веганска каша од просо можете да го интегрирате здравото и без глутен излупено жито на вкусен начин во секојдневниот живот. Просото е една од навистина потценетите суперхрана и не е без причина што многу капсули за убава кожа, коса и нокти го содржат.
Каша од просо, на пример, ви дава многу
- железо
- магнезиум
- Витамин Б1, Б3, Б5, Б6
- цинк
- Силициум (силициум диоксид)
Повеќе детали за хранливите информации за просото можете да најдете овде. Се разбира, хранливите вредности секогаш се разликуваат малку. Покрај тоа, хранливата содржина варира во зависност од сортата на просо. Златно просо се користи во овој рецепт за просо.
Просото е природно без глутен и затоа е идеално за луѓе со чувствително варење. Многу го сакам просото и секогаш забележувам забележителна разлика кога ја јадам редовно, особено кога станува збор за косата и ноктите.
Каша од просо: едноставна, здрава и вкусна
За оваа каша од просо без снегулки од овес не ви требаат никакви фенси состојки и не мора да бидете професионалец. Златниот просо едноставно го варите во млеко од растително потекло и оставете го да отече (по избор можете да додадете и крем од овес). Потоа го додавате веганскиот просо од просо со прекрасно топли јаболка од цимет и печени снегулки од бадем. Зарем тоа не звучи добро?
Топењето на јаворовиот сируп го прави срцето на секој сладок заб побрзо да чука. Секако можете да го изоставите ако сакате кашата од просо да биде уште повеќе без шеќер. Можете исто така да ги разликувате додатоците.
Вие не толерирате јаболка? Крушите и тука работат прекрасно. Можете исто така да користите непечено или замрзнато овошје, како што се боровинки.
Вие не толерирате бадеми? Потоа, можете само да користите ореви или пекани.
Можете да најдете уште поголема инспирација за здрави додатоци тука:
Со кашата од просо со цимет и јаболка, навистина немате чувство дека нешто ви недостасува, бидејќи е кремасто, крцкаво и слатко во исто време и има вкус на десерт!
Ова е каша од просо со јаболка
- не млечни производи
- без глутен
- вегански
- без соја
- ослободени од рафиниран шеќер
- многу лесен и брз за подготовка
Ако ја пробате мојата каша од просо, ве молам, пишете ми коментар или оставете преглед! Јас секогаш сум навистина среќен што можам да им се восхитувам на креациите на моите читатели на Instagram @annandapples. Обележете ме на слика, во вашата приказна или користете го хаштагот #adelindesrezept
Можеби ќе ви се допаднат и овие рецепти за појадок