Водно лизгање

Линиското лизгање се разви од трендовски спорт во популарен спорт. Само во Германија над осум милиони луѓе се „во функција“. Но, очигледно новиот спорт во никој случај не е пронајдок на нашето време. Вршењето на лизгање потекнува од Европа пред околу 200 години и повторно беше откриено во САД во 1980-тите. Вметнатите лизгалки се чевли од школка, слични на мраз, во кои, за разлика од ролери, неколку ролки се распоредени еден зад друг под чевелот (во линија). Покрај тоа, ролните се многу потесни отколку кај конвенционалните ролерки и затоа имаат помала површина за триење. Стоперот (сопирачката) е поставен на петицата за чевли.

лизгање

Која е привлечноста на внатрешните лизгалки? Како прво, тешко дека постои некој друг спорт што е толку разновиден. Покрај фитнес-скејтерите, кои сочинуваат околу 90%, развиени се бројни дисциплини: Агресивните скејтери демонстрираат смело лизгање со спектакуларни акробации, лизгачи на брзина се тркаат над асфалтот со брзина до 75 км на час и хокеј-скејтерите го чистат асфалтот со моќ и контакт на телото позади папирот преку полето.

Со новата генерација чевли, теренските скејтери, можете дури и да лизгате во шума и ливади. Од друга страна, внатрешните лизгалки се одличен фитнес-уред што може да се користи скоро каде било. Дури и со мало темпо, издржливоста е одржливо подобрена. Слично на џогирање, уметничкото лизгање согорува околу 600 калории на час без да ги напрега зглобовите исто колку што работи. Покрај позитивните ефекти за срцето, циркулацијата и мускулите (бутовите, глутевите и постуралните мускули), линиското лизгање исто така ја подобрува координацијата преку трајна рамнотежа.