Воена диета - со вежба до удобна тежина вашиот здрав блог

Воена диета - со вежба до пријатна тежина?

Воената диета е нов начин за слабеење и моментално се провлекува на Интернет. Помалку станува збор за самата вежба. Војската се залага за незадоволната точност што ја прават воените спецификации. Денес сакаме да погледнеме што стои зад воената диета и дали таа навистина го одржува ветеното.

Дали сакате да изгубите тежина? Нема проблем. Тука сумиравме неколку бесплатни совети за вас во е-книга!

Пријавете се за нашиот билтен и ќе добиете врска за преземање.

Не се грижи! Вашите податоци се безбедни кај нас и нема да бидат предадени на трети страни.

Која е воената диета?

Воената диета не е ништо повеќе од диета со строго намалување. Имате прецизни упатства до кои мора да се придржувате. Треба да се придржувате до овие упатства, но во спротивно, всушност постои ризик од неуспех.

Зошто воената диета го носи ова име, не ми е јасно. Нема повици за војската. Таквата диета не е нужно корисна и за војниците кои имаат огромни енергетски барања преку вежби и мисии.

Низата:

Во првите три дена од воената диета се следи претходно дефинирано мени. Останатите 4 дена може да се јадат нормално.

Воена диета: Ден 1

• 1 парче тост со две лажички путер од кикирики (по можност незасладен!)
• 1 половина грејпфрут до лажица
• 1 чаша кафе или 1 чаша црн чај

• 1 парче тост
• 1 чаша кафе или 1 чаша црн чај
• 1 половина конзерва туна (во вода)

• 85 гр месо (на пример пилешко или говедско месо)
• 1 мало јаболко
• 1 половина банана
• 128 гр зелен грашок
• 128 гр сладолед од ванила

Воена диета: Ден 2

• 1 парче тост
• 1 јајце, тврдо варено
• 1 половина банана

• 128 гр крем сирење
• 1 јајце, тврдо варено
• 5 крекери за сол

• Две колбаси со виршли
• 128 гр брокула
• 128 гр моркови
• 1 половина банана
• 64 гр сладолед од ванила

Воена диета: 3 ден

• 1 парче чедар или гауда
• 1 мало јаболко
• 5 крекери за сол

• 1 парче тост
• 1 јајце, тврдо варено

• 1 половина банана
• 1 половина конзерва туна
• 64 грама сладолед од ванила

Може да продолжите да јадете нормално во сите преостанати денови. Наводно, на овој начин може да се изгубат до 5 килограми неделно.

Важно!

Оваа диета може да се нарече и диета за несреќи. Сепак, диетите за несреќи обично не се успешни и јо-јо ефектот започнува брзо. Дебелеете, а потоа често тежите повеќе од порано.

Воената диета во Галилео

Воената диета кружи и во медиумите. Колегите од Галилео внимателно ја разгледаа диетата и исто така ја испробаа. Точните резултати не се навистина убедливи.

Го вградив видеото за вас овде. Само притиснете ја играта.

Воената диета, мој заклучок

Како што можете да видите на видеото, оваа диета може да работи добро, но работи врз основа на диета за намалување, што скоро секогаш значи дека јо-јо ефектот не чека многу. Вие слабеете со ваква диета. Но, често исчезнува само вода и мускулна маса. Откако ќе почнете да јадете нормално, вашето тело ја започнува својата програма за итни случаи, складирајќи маснотии за лоши времиња.

Исто така, мора да очекувате силен глад. Спротивно на тоа, можете да пиете многу вода, но за жал тоа не е задоволително.

Според мое мислење, можете, како што вели поговорката, „да тропнете на воената диета во корпа за отпадоци“. Вие ја губите вредната мускулна маса и ја заменувате со маснотии, ризикувате јо-јо ефект и не губите тежина постојано. Значи, постојат далеку подобри начини на одржлива телесна тежина. Ако сепак сакате да пробате, еве уште еден материјал:

---