Оптимална нега Како да ги чувате забите цел живот - ФОКУС на Интернет

Оптимална одредба

Во минатото, повеќето луѓе над 60-тиот роденден имале вештачки заби. Денес третата страна станува сè поретка бидејќи стоматолозите имаат ново знаење. Оние кои ги прифаќаат овие седум совети на срце, имаат големи шанси за здрави заби - за цел живот.

Внатрешните забни површини често се занемаруваат при миење на забите.
Забен конец се препорачува - но повеќе за помладите пациенти.
Добронамерните мајки доста често ги оштетуваат забите на своите деца.

Прво лошата вест: некои луѓе тешко дека имаат шанса да ги задржат своите заби до старост. Вие неволно припаѓате на ризична група која е склона кон заболувања на забите: Бактериите на периодонтитис ги разгоруваат непцата, кои потоа се повлекуваат, а забите потешко се држат. Кариесите бактерии произведуваат киселини кои ја напаѓаат забната глеѓ и јадат дупки во забите. Двете болести се делумно генетски, но во голема мера се активираат од погрешно однесување.

Добрата вест е дека дури и оние во ризик можат толку добро да се грижат за забите што може да ги изгубат доцна или воопшто да не ги изгубат. Оние кои не спаѓаат во ризичната група имаат големи шанси да ги задржат забите цел живот.

Со овие 7 правила можете да избегнете проблеми со забите:

Банално е, но не и очигледно: мијте ги забите два пати на ден, по две минути секој пат.
Не гледајте телевизија или читајте списанија, само концентрирајте се на миење заби. Повеќето луѓе чистат премногу невешто, многумина забораваат на внатрешните површини или само еднаш избегнуваат над нив. „Подгответе систем за да не заборавате ништо“, советува Фолк Швендике, постар лекар во Одделот за зачувување и превентивна стоматологија на Charité Berlin. „Најдобро е да се започне внатре. Како и да е, повеќето пациенти потемелно ги чистат надворешните површини “.
Користете електрична четка за заби. Просечен пациент постигнува подобри резултати со тоа отколку со рачна четка за заби. Исто така, се препорачува четка за заби со трансдуцерот.
Дозволете стоматологот или хигиеничарот да ви покаже како правилно да користите забен конец и интердентални четки. Треба да ги чистите интерденталните простори еднаш дневно. Многумина користат погрешно забен конец и интердентални четки, предизвикувајќи повреди. Во принцип, се применува следново: Помладите пациенти можат да користат забен конец, за постари пациенти интерденталните четки се посоодветни затоа што непцата повеќе не ги пополнуваат просторите помеѓу забите.
Редовно одете на стоматолог. „Порано се велеше: на секои шест месеци. Денес веќе не е издржано. За пациенти со периодонтитис и кариес, пократко растојание може да биде корисно, барем за одреден временски период “, вели превентивниот стоматолог. „За другите пациенти, годишна посета на стоматолог е доволна, во исклучителни случаи дури и состанок на секои две години“.
Ако имате зголемен ризик од расипување на забите или пародонтална болест, закажете редовно професионално чистење на забите. „Интервалите се исто така индивидуални тука. За некои пациенти, има тримесечен состанок со стоматолошки хигиеничар, за други е доволна годишна посета, а трети не треба да ги чистат забите многу долго “, објаснува Швендике. Професионалното чистење на забите во никој случај не е штетно. Значи, ако сакате да го направите тоа не од медицински, туку од естетски причини: продолжете.
Не плашете се од флуориди. „Тие се отровни во големи количини“, потврдува постариот лекар Швендике. „Но, голем број студии потврдуваат дека пастите за заби кои содржат флуор се безбедни.“ Тие штитат од деминерализација, т.е. дупки и лекуваат мали дефекти во емајлот. Пациентите со кариес, исто така, можат да користат флуорид гел еднаш неделно. Овие производи се достапни во аптеките, се користат како паста за заби и обезбедуваат дополнителна заштита на забите.

Во нашата Водич за PDF најдете помош кога болат забите. Од импланти до третман на коренски канал. Плус: 430 најдобри стоматолози.