Воодушевување на младите луѓе за овошје и зеленчук

16.03.2017 - 19:26 по редакција

Многу адолесценти имаат и чудни преференции на храна, слични на оние на бремени жени. Ова може да се објасни со хормоналната рамнотежа во фазата на раст. Младото тело има потреба од одредени супстанции. Здравата исхрана не е секогаш многу популарна кај младите.

Младите многу внимаваат

Многу експерти за исхрана се жалат дека во современите семејства веќе не постои позната култура на јадење, дека луѓето повеќе не готват или дека здравата исхрана игра улога. Според сегашните бројки, само 37 проценти од 15-годишните девојчиња и само 29% од момчињата на иста возраст јадат свежо овошје секој ден. Младите денес можат лесно да се запознаат со здравото овошје и зеленчук. На овој начин, врсниците можат да бидат пример. Младите исто така користат канали како што е YouTube за да гледаат трендовски видеа таму. Овие покажуваат што можете да направите со овошјето и зеленчукот. Младите сакаат да пробаат нешто ново, така што curубопитноста и нагонот за откривање може да се решат тука за да испробаат нови видови овошје и зеленчук.

Младите сакаат да го испробаат

Покрај тоа, тековниот извештај за исхрана 2017 година покажува дека многу млади луѓе на возраст од 14 до 18 години уживаат во готвењето. Исто како и малите деца, тинејџерите сакаат да мирисаат, вкусат и испробаат. Анкетите како што е извештајот за исхраната покажуваат дека само околу 40 проценти од Германците готват свежо секој ден. Треба да биде брзо и лесно. Федералното Министерство за здравство исто така би сакало да го искористи интересот за готвење за да ги возбуди младите за здравата исхрана. Една мерка, на пример, би била проширување на понуденото во училиштата, на пример со курсеви за готвење. Исто така, темите како исхрана, готвење и сл. Треба да бидат подетални во наставната програма, како што многумина бараат. Сепак, според други експерти, ова е повеќе прашање на семејството и родителите.

Обраќање на млади на емотивно ниво

Знаењето на германското друштво за исхрана дека многу млади трошат џепарлак на слатки, хамбургери и сл. Не е ново. Затоа, не е изненадувачки што полетувањата и ланците за брза храна не можат да се жалат на недостаток на млади клиенти. Како и да е, родителите се важни модели кога станува збор за испробување на нова храна, подготовка на оброци заедно и заедничко јадење во мир. Ако родителите ставаат само замрзната пица во рерна, не треба да бидат изненадени што децата го прават истото. Психолозите од Универзитетот во Чикаго откриле дека на адолесцентите треба да им се обрати на емоционално ниво. На овој начин, родителите исто така можат да користат информации на теми како што се социјална правда, екологија и автономија за да ги охрабрат младите да размислуваат понатаму за храната и за нејзиното производство.

Сепак, експерти за исхрана, исто така, велат дека адолесцентите никогаш не бегаат целосно од брзата храна, едноставно поради притисокот од врсниците. Одвреме-навреме плескавица со помфрит е во ред, сè додека не се заборават вежбите, спортот и инаку здравата и разновидна храна со овошје и зеленчук.

• „Почеток
• Назад
• .
• 630 година
• 631 година
• 632 година
• 633 година
• 634 година
• 635 година
• .
• Напред
• Крај "

---