Возбудливи факти за вашиот период - живејте здрави аптеки
Ден, правило или период: Има исто толку описи на женскиот циклус и менструацијата, колку што има митови и факти. И иако оваа тема сè уште е често големо табу, има многу интересни и изненадувачки работи да се каже за тоа. Објаснуваме што навистина е факт, а што не.
Безброј видови на ПМС
Многу жени страдаат од предменструален синдром (ПМС) во деновите пред нивното менструално крварење. Сепак, ова во никој случај не е исто за секоја жена. Постојат повеќе од 100 различни верзии. Најчести се грчеви во стомакот, болка во градите, акни и надуен стомак.
Cелби за време на вашиот период? Нема проблем!
За време на менструацијата, телото согорува околу 100 до 300 калории повеќе. Така, секој ден можете да јадете до 150 грама гума за џвакање, три мали чоколадни шипки или уште еден сладолед од чоколадо.
Мит: Womenените се нечисти за време на нивниот период
До 70-тите години од минатиот век, некои мажи се чувствувале непријатно кога жена со менструација зовривала храна, дарувала крв или била во лабораторија за фотографии или рентген. Она на што само се смееме денес, за жал, сè уште е реалност во некои земји во светот. Во некои места на жените не им е дозволено да ја напуштаат куќата за време на нивниот период.
Womenените имаат свои денови 10 години
Секоја жена има просек од 450 циклуси во целиот свој живот. Тоа одговара на 3.500 дена крварење. Тоа се преведува на скоро точно десет години.
Добриот сон го ублажува ПМС
Редовно и доволно спиење е здраво. Не е тајна. Но, оние кои влегуваат во изворите премногу доцна пред и за време на нивниот период ги ослабуваат своите тела. Резултатот може да биде, на пример, посилна болка во стомакот.
Се зголемува со возраста
Јачината на крвта се зголемува со возраста - но периодот не трае толку долго. Во просек, жените лачат 60 до максимум 200 милилитри крв за време на менструалната фаза.
Минимизирајте ги промените во расположението со цветовите на Бах
"Дали имате менструација?". Sentenceените треба да ја слушаат оваа реченица одново и одново. Всушност, може да бидеме повеќе раздразливи кога ќе поминат деновите. Ова се должи на хормоналниот хаос во нашето тело. Потоа z. Б. Цветовите на Бах помагаат. Вашиот аптечен тим ќе биде среќен да ве извести за ефектите и дозата на цвеќето Бах.