Возење ролери со потрошувачка на калории

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите за време на 60 минути лизгање на ролери

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабеење со ролерки

Колку тежина ќе изгубите со лизгање на ролери и колку калории можете да потрошите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Фитнес калкулаторот потоа пресметува колку време треба да ја извршите активноста со лизгање ролери:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери за 40-годишници со различна тежина и што користат за време на избраната активност (лизгање на ролери). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: