Возрасна трпеза Кое месо е погодно за вашето дете
Месото е одличен извор на протеини, витамини и минерали за храна. Одговорен родител треба да ги знае сите придобивки што ги содржи, како и вистинската возраст за воведување во исхраната за секој вид месо. Еве ги сите информации што треба да ги знаете за да се осигурате дека вашето малечко има здраво и избалансирано мени.
Месо во исхраната на детето
Здравиот избор и урамнотежената исхрана се дел од животот на секој одговорен родител. Месото е важна компонента во исхраната на детето поради фактот што е така еден од главните извори на витамин Б12, но постојат видови месо кои се богати со заситени масти, што може да доведе до високи нивоа на холестерол и да го поврзат ризикот од срцеви заболувања. Исто така, ниту црвеното месо консумирано во вишок ниту обработено месо не се препорачува за деца бидејќи постојат научни докази дека може да предизвика рак на дебелото црево.
Месото од ној и плаша од Буно Карн е вистинскиот избор за вашето дете бидејќи е 100% природно, потекнува од животни израснати во Романија, без хормони за раст или антибиотици. Покрај тоа што има извонреден вкус, поради посебните услови за пакување, ќе уживате во продолжен рок на траење.
Пилешко, свинско, јагнешко и говедско месо се богати со протеини, а црвеното месо содржи и железо. Протеините играат бројни важни улоги, вклучувајќи раст на телото, развој на мозокот и здравјето на коските. И од тие 20 аминокиселини кои сочинуваат протеини, на децата им се потребни 9 од диетата со цел да се има хармоничен развој.
Изберете здраво месо за вашето бебе
Видот на месен производ што го купувате, но и начинот на готвење може значително да влијае на неговата содржина на заситени масти, затоа на вашето дете ќе му дадете не само вкусен оброк, туку и здрав:
- Изберете производ кој има најмало количество маснотии, особено кога станува збор за мали деца. Маснотијата лесно се гледа на парчето месо преку белите делови. Етикетите на производите се исто така корисни во овој поглед, каде што можете да ја откриете точната содржина на маснотии во црниот дроб и подоцна да направите споредба.
- Одлучете се за мисирка и пилешко без кожа, иако е највкусен кога се готви. На овој начин бидете сигурни дека ќе ги отстраните дополнителните маснотии
- Дете на возраст над 3 години се обидува да понуди ограничена количина на преработени производи од месо како колбаси, салама, паштета и хамбургери бидејќи содржат поголема количина маснотии, но и сол
Ако сте загрижени за здрав начин на живот и урамнотежена исхрана, ви препорачуваме да купите месо од Буно Карн. Поради фактот што животните на фармите се одгледуваат на свеж воздух, со оптимална квалитетна храна и доволно простор, нивното месо има одличен вкус. Покрај тоа, можете да најдете пилешко, патка, плаша, мисирка, коза, зајак, но и вкусно месо од ној.
Кој вид месо е соодветен за вашето бебе
Ова е едно од прашањата што ги загрижува повеќето родители. Месото е богато со железо, високо квалитетни протеини, здрави масти, витамини и минерали, исклучително корисно за растот и развојот на децата и одржување на нивото на хемоглобин, поддржувајќи го развојот на издржливоста на телото. Помеѓу двата типа протеини, целосни и нецелосни, целосниот протеин има правилен дел од сите девет есенцијални аминокиселини и полесно се добива од бело или црвено месо и млечни производи.
Значи, Риба е првата препорака на списокот на специјалисти затоа што, покрај составот на протеини, има и витамини, минерали, но исто така и Омега 3 и ДХА, а последните се неопходни за раст и развој на мозочното ткиво, помагајќи да се одржи добро ниво на концентрација. Рибите можат да им помогнат на децата да имаат подобри вештини за читање и да спречат појава на АДХД и рак.
Месо од живина е уште еден извор на првокласни протеини, многу корисен во процесот на раст и развој на детето бидејќи содржи аминокиселини, кои им помагаат на децата да станат високи и силни. Дури и кога се консумира во мали количини, има својство на создавање состојба на ситост која опстојува неколку часа; во исто време, шансите за консумирање нездрави закуски подоцна се намалуваат.
Што мислите за овој Кокелет де Бретањ, подготвен на скара, со гарнир од пченка и зачинет со вкусен сос? Дури и најкаприциозните деца не можат да одолеат на ова кулинарно искушение. Буно Карн бидете сигурни дека пилешкото што му го нудите на вашето малечко е потполно природно, внимателно обработено од неговиот производствен тим, предводен од технолог со 30 годишно искуство.
Црвено месо, говедско, коза, овен и свинско месо, децата треба да ги јадат во помали количини, бидејќи содржи високо ниво на заситени масти, кои не се корисни за организмот на детето.
Препорачана минимална возраст
Пилешко/пилешко/плаша/ној, мисирка, говедско и пилешки црн дроб