Враќање на дијабетес тип 2 без интензивно слабеење - медицинска пракса
Ремисија на дијабетес тип 2 можна дури и со мало слабеење
Откако ќе се дијагностицира дијабетес, на луѓето обично им се препорачува да вежбаат повеќе, да се хранат здраво и да ослабат. Сепак, слабеењето не мора да биде екстремно. Според новата студија, дијабетес тип 2 исто така може да се врати со релативно мало слабеење.
Луѓето кои доживеале десет проценти или повеќе губење на тежината во првите пет години откако им беше дијагностициран дијабетес тип 2, имаат најголеми шанси да се вратат во состојба. Ова е заклучокот на студијата објавена во списанието „Дијабетична медицина“ и спроведена од Универзитетот во Кембриџ (Велика Британија). Резултатите сугерираат дека е можно да се опорави од болеста без интензивни промени во животниот стил или екстремни ограничувања на калориите.
На луѓето со дијагностициран дијабетес обично им се препорачува да изгубат тежина. Сепак, слабеењето не мора да биде премногу екстремно за да се врати болеста. (Слика: Дмитро Флисак/fotolia.com)
Позитивни промени во животниот стил
Според изјавата на универзитетот, дијабетес тип 2 погодува 400 милиони луѓе ширум светот. Болеста го зголемува ризикот од срцеви заболувања, мозочен удар, слепило и ампутација. Додека состојбата може да се третира со комбинација на позитивни промени во животниот стил и лекови, исто така е можно високото ниво на шеќер во крвта што го сочинува дијабетесот да се врати во нормала преку значително ограничување на калориите и губење на тежината.
Интензивна, нискокалорична диета со вкупен дневен внес од 700 калории (помалку од чизбургер) за осум недели е поврзана со ремисија кај скоро девет од десет лица со неодамна дијагностициран дијабетес и половина од оние со долготрајна болест.
Сепак, има малку докази за тоа дали истиот ефект може да се постигне и со помалку интензивни интервенции кои се попрактични и потенцијално постелабилни за општата популација. За да одговорат на ова прашање, тим предводен од истражувачи од Универзитетот во Кембриџ ги испита податоците од студијата ДОДАТОК-Кембриџ, потенцијална кохортна студија со учество на 867 лица со ново дијагностициран дијабетес на возраст од 40 до 69 години.
Дијабетесот може да се контролира и да се промени
Истражувачите откриле дека 257 учесници (30%) биле во ремисија на петгодишното следење. Луѓето кои постигнале 10% или повеќе губење на тежината во текот на првите пет години од дијагностицирањето имале повеќе од двапати поголема веројатност да бидат во ремисија отколку луѓето кои ја одржувале својата тежина.
„Веќе некое време знаеме дека е можно да се постигне ремисија кај дијабетисот со драстични мерки како што се интензивни програми за слабеење и екстремно ограничување на калориите“, рече др. Хаџира Дамба-Милер од Одделот за јавно здравје и примарна здравствена заштита.
„Овие интервенции можат да бидат многу предизвикувачки и тешко да се постигнат за поединецот. Сепак, нашите резултати сугерираат дека е можно да се ослободиме од дијабетес со поскромно 10% губење на тежината најмалку пет години. Ова е помотивирачко и затоа е остварливо за многу луѓе “.
Виш автор професор Симон Грифин додаде: „Ова ја зајакнува важноста на управувањето со телесната тежина, што може да се постигне со промена на исхраната и зголемување на физичката активност. Дијабетес тип 2, иако хронична состојба, може да доведе до значителни компликации, но како што покажува нашата студија, може да се контролира, па дури и да се врати назад “.
За да дознаете како пациентите со дијабетес тип 2 најдобро можат да постигнат одржливо губење на тежината, тимот во моментов спроведува друга студија. (реклама)