Врати се на работа по срцев удар
Научниците тврдат дека пациентите кои претрпеле срцев удар можат да се вратат на работа доколку сакаат, без да бидат загрозени нивните животи, според escardio.org.
„После срцев удар, многу ретко е пациентот да не може да ги извршува своите претходни задачи, дури и кога станува збор за напорна работа“, вели Рона Реибис од Универзитетот во Потсдам, Германија.
Помеѓу 67% и 93% од пациентите со акутен коронарен синдром и нестабилна ангина (болка во градите) се враќаат на работа за околу два до три месеци. Сепак, по една година, секој четврти се откажал. За луѓето постари од 55 години, процентот на жени кои повторно се ангажираат е помал од оној на мажите.
Веројатноста за враќање на работа зависи од одлуката на пациентот. Следат психолошки фактори, како што се недостаток на доверба, депресија и вознемиреност. Исто така, здравствената состојба на пациентот, заедно со видот на работата, може да има влијание. Ако тоа вклучува физички напор, луѓето со срцева слабост, нестабилност на срцевиот ритам или исхемија може да доживеат проблеми затоа што ги намалуваат физичките перформанси. Оние со вградени срцеви уреди треба да избегнуваат работни места со електрични полиња.
„Постои оваа традиционална идеја дека мажите треба да се вратат на работа затоа што тие се поддржувачи на семејството. Иако жените можат да се реинтегрираат исто толку добро, тие често не сакаат. Покрај тоа, жените имаат повеќе сомнежи во нивната способност да ги извршуваат претходните задачи “, објаснува Реибис.
Според статистичките податоци, луѓето кои работат физичка работа, со ниско социо-економско ниво и образование, најверојатно ќе се откажат по една година. Ова е особено точно за оние кои пушат или имаат прекумерна тежина.
Како успешно да се вратите на работа по срцев удар
- Учествувајте во срцева рехабилитација, што вклучува советување за здрав начин на живот и персонализиран совет од кардиолог, психолог, физиотерапевт, социјален работник или работно терапевт, за враќање на работа.
- Не менувајте работни места често.
- Направете сè постепено. Работете помалку часови на почетокот, работете од дома, направете повеќе паузи.
- Бидете во контакт со вашиот семеен лекар.
- Наместете го обемот на работа на вашето здравје.
„Најдобар начин е да се вратите на работата што ја знаете. Пациентите кои имале помалку тежок срцев удар, со целосно обновување на протокот на крв, кои ги земаат своите лекови и кои немаат вграден уред, можат да се вратат на работа без дополнителни мерки на претпазливост. Ако во првите два месеци почувствувате дека не можете да продолжите, менувајте работа, не чекајте додека не стане неконтролирано и откажете се. Исто така, се препорачува да се намали стресот “, вели Реибис.
Пациентите кои не покажуваат знаци на депресија или вознемиреност, кои се позитивни и кои можат да ги исполнат своите физички барања, не треба да следат после продолжување на активноста. Исклучок се луѓето од средна возраст, кои се дебели, пушат или имаат дијабетес.
Сведоштво на пациент. Акос Гестес.
„Пред четири години имав тежок срцев удар на 42-годишна возраст. Јас пропаднав во аптека и, и покрај брзата интервенција и вметнувањето на два стента, моето срце не беше доволно силно за да циркулира доволно крв. Една недела сум во кома. Две дополнителни стентови беа вметнати за време на мојата рехабилитација. Тоа беше шок за мене. Ми рекоа дека никогаш повеќе нема да работам. Продолжив со работа месец и половина по настанот, прво од дома. По три месеци, се вратив на работа како и обично. Многу ми помогна што бев позитивен. Исто така е важно да се разберат причините за срцев удар, фактот дека имам зголемен ризик од повторна појава и потребата од третман. Јас го сменив мојот живот. Возам велосипед, имам диета со низок холестерол и ги земам сите пропишани лекови. Рехабилитацијата беше многу важна. Не само физички, туку и психички и емоционално “.