Вредности на гликоза во крвта за здрави луѓе и дијабетичари
Колку е нормален шеќерот во крвта кај здрави возрасни лица? Што е со дијабетичарите? Нивото на гликоза во крвта се разликува во зависност од многу параметри, информира Ehealth.ro. Мерено наутро, на празен стомак, нормалното ниво на шеќер во крвта (ниво на шеќер во крвта) е помеѓу 70 и 100 mg/dl кај здраво лице. Два часа по оброкот, нормалниот шеќер во крвта (кај здраво лице) треба да биде под 140 mg/dl. Во текот на денот, шеќерот во крвта секогаш ќе биде помал пред оброкот, кога стомакот е празен, но дури и во овој случај вредностите може да се разликуваат од една до друга личност: едно возрасно лице може да има 60 mg/dl и друго 90 mg/дл, и двајцата се совршено здрави.
Колку е нормален шеќерот во крвта?
Затоа, нормално, кај здраво лице кое не страда од дијабетес, нормалната гликоза во крвта е 70-100 mg/dl (милиграми на децилитар), измерена наутро, на празен стомак. Нормално, по оброкот, шеќерот во крвта се зголемува до максимум 140 mg/dl, а по околу два часа повторно ќе падне под 100. Нивото на шеќер во крвта може да се измери со дигитален мерач на гликоза во крвта.
Вредноста на гликозата во крвта што не паѓа под 125 mg/dl се смета за хипергликемија, односно дијабетес. Спротивно на тоа, прениската вредност (под 70 mg/dl) значи хипогликемија, која обично се манифестира со чувство на слабост, ненадеен глад, вртоглавица, тремор или дури и несвестица.
Колку е нормален шеќер во крвта за луѓето со дијабетес
Кај дијабетичарите, поставувањето на шеќер во крвта е многу потежок процес. Правилното и доследно следење на нивото на шеќер во крвта е од суштинско значење за луѓето со дијабетес. Во случај на многу високо зголемување на шеќерот во крвта, ако не интервенирате брзо со лекови, пациентот може да претрпи сериозни компликации.
Кај луѓе со дијабетес, панкреасот повеќе не произведува количина на инсулин потребна за регулирање на нивото на шеќер во крвта. Затоа, оние со дијабетес имаат потреба од инјекции на инсулин и мора постојано да ја следат количината на шеќер во нивната исхрана. Урамнотежената исхрана е неопходна за дијабетичар, особено затоа што пациентот мора да следи строги правила.
Која храна треба да се избегнува ако имате дијабетес
Луѓето со дијабетес не смеат да ги консумираат следниве производи:
Слатки сокови (вклучувајќи лимонада или природни сокови што содржат шеќер):
Транс масти (маргарин, чоколаден крем, мафини, колачи и слатки, полу-подготвена храна);
Ориз, тестенини и бел леб (мора да се заменат со интегрални производи, богати со растителни влакна и кафеав ориз);
Овошен јогурт (содржи многу шеќер);
Засладени житни култури;
Слатки пијалоци базирани на кафе (како капучино - но може да се консумира кафе без шеќер);
Мед, сируп од агава и други засладувачи;
Сушено овошје (богато со шеќер);
Снаксури;
Помфрит.
Шеќер во крвта пред и после јадење кај дијабетичари
За дијабетичарите, многу е важно да се знае колку се разликува нивото на шеќер во крвта пред и по оброкот. Така, ако првично гликемијата беше 150 mg/dl, а по оброкот се зголеми на 200 mg/dl, тогаш еволуцијата може да се смета за нормална. Сепак, лекарите препорачуваат да го одржувате шеќерот во крвта под 180 mg/dl дури и после оброк.
Постојат луѓе со дијабетес кои, иако имаат многу високо ниво на шеќер во крвта, не развиваат специфични компликации на болеста и не ги чувствуваат. Постојат и пациенти кои, иако имаат шеќер во крвта што е само малку поголем од нормалното, се чувствуваат многу лошо, имаат компликации и им треба прилично агресивен третман.
Пред оброк, шеќерот во крвта на дијабетичар е помеѓу 70 и 130 mg/dl, а на еден до два часа по оброкот треба да биде под 180. Исто така, ако тој се лекува со инсулин, пред да вежба, нивото на гликоза во крвта мора да биде најмалку 100 mg/dl. Пред спиење, нормалниот шеќер во крвта на дијабетичар достигнува 100-140 mg/dl.