Време е за часови Овие чаеви се толку здрави
Златната есен ни даде топли сончеви часови, но тоа наскоро ќе заврши. Ситните ароми на топла чаша чај го подигнуваат нашето расположение, особено во студената сезона, и го прават овој скапоцен пијалок вистински производител на производи. Вкусни мешавини од различни билки, зачини и овошја нè загреваат одвнатре, го зајакнуваат имунитетот и ги ублажуваат различните поплаки.
Чајот е еден од најпопуларните пијалоци во светот. Веќе во 332 година п.н.е. Разновидниот и здрав пијалок за инфузија за прв пат беше споменат во Кина. Денес стана составен дел од секојдневниот живот во широк спектар на култури. За Британците, попладневниот чаен час се смета дури и за традиција.
ПОДОБРИ И ЗДРАВИ СО ЧАЈ
Чајот е вистински сеопфатен: затоплува, смирува, освежува и обезбедува прва помош за разни болести. Чајот од жалфија, на пример, помага при воспаление на грлото, чајот од анасон и мента имаат смирувачки ефект врз стомачните проблеми, а чајот од цвет од липа може да ја намали треската. Мешавините со ѓумбир или чили ја стимулираат циркулацијата на крвта и обезбедуваат внатрешна топлина. Со својата концентрирана моќ на витамин Ц, овошните чаеви со морско леќа или бозел штитат од настинка и го зајакнуваат имунитетот. Ако се борите со промени во расположението во потемните месеци од годината, чајот е исто така вистински пик-ап. Различни билки како кантарион имаат охрабрувачки ефект и можат да помогнат при нерасположение или дури и депресија. Црниот чај го поттикнува умот, а вербената ја зголемува можноста за концентрација.
ЗЕЛЕН ЧАЈ
Еден од најздравите чаеви е зелениот чај. Богато е со полифеноли, кои го зајакнуваат имунитетот и превентивно штитат од настинка и грип. Ако додадете посипување на лимон во чаша зелен чај, тоа всушност ја зголемува апсорпцијата на антиоксидансите што ги содржи. Зелениот чај има помалку кофеин од црниот чај, но има стимулирачки ефект врз метаболизмот. Така, зелениот чај е одличен како поддршка за слабеење. Покрај тоа, неговата висока горчлива содржина го намалува апетитот за слатка храна. Покрај тоа, се вели дека зелениот чај го намалува нивото на холестерол. Заради состојката катехин, се вели дека чајот има и лековито дејство врз заболувањата на непцата.
ЦРН ЧАЈ
Црниот чај е еден од најпопуларните видови чај. Без разлика дали Дарџилинг, Асам, Цејлон или Ерл Греј: Поради неговиот стимулативен ефект, црниот чај е префериран стимуланс за будење. Ако се консумира редовно, црниот чај се смета дури и за намалување на крвниот притисок. Сепак, прекумерната потрошувачка може да има штетни ефекти врз слузницата на желудникот и исто така да предизвика благи нарушувања на спиењето. Сè зависи од времето на стрчување: Црниот чај има стимулирачки ефект за помалку од пет минути. Ако чајот се остави да остане стрмен повеќе од пет минути, се ослободуваат повеќе танини, кои имаат антибактериско и аналгетско дејство. На пример, црниот чај исто така може да помогне при поплаки на гастроинтестиналниот тракт.
ЧАЈ КАМОМИЛ
Камилицата отсекогаш била позната по своите здрави својства, таа е корисна и смирувачка. Супстанциите содржани придонесуваат за природно опуштање на дигестивниот систем. Чајот од камилица може да има релаксирачки и смирувачки ефект во случај на гасови, болки во стомакот или дури и дијареја. Покрај тоа, неговите состојки имаат антиинфламаторно дејство, поради што често се користи и за лекување на воспаленија во орофаринксот. Чајот од камилица може да го зајакне производството на бели крвни клетки. Тие се одговорни за уништување на вируси, бактерии и габи во телото. Во чаевите, миризливите цвеќиња од камилица често се заокружуваат со мед.
ЧАЈ од INGИНГЕР
Топла клубенот од Азија ја промовира циркулацијата на крвта, се загрева одвнатре и со тоа штити од студ. Gумбирот има антиинфламаторно и експекторантно дејство. Клубенот содржи многу есенцијални масла чиј состав е дури и споредуван со аспирин. Gумбирот предизвикува митохондрија и нè штити од настинки. Малата пикантност на чајот од ѓумбир исто така го развива и нејзиниот стимулативен ефект. Благодарение на неговиот освежителен вкус, ѓумбирот се прослави и како зачин за заживување. Но, зачинетиот клубен исто така помага во варењето на храната и стимулира со неговиот зачинет вкус.
ЧАЈ од мента
Чајот од нане делува смирувачки и придонесува за општо добро. Во исто време, чајот ја поддржува сопствената отпорност на организмот. Освежувачката билка исто така се вели дека има дигестивна моќ - чајот од пеперминт ги смирува поплаките од гастроинтестиналниот тракт и помага против гадење. Есенцијалното масло од мента не само што освежува и освежува, туку може и да ги ублажи главоболките.
ЧАЈ од мудрец
Ароматичниот миризлив мудрец веќе бил познат во антиката по своите лековити својства. Есенцијалното масло од жалфија што го содржи има релаксирачко, смирувачко дејство и е одлична помош против сите видови воспаленија во устата и грлото.Дополнително, чајот од жалфија ги ублажува болките во грлото, го смирува стомакот, помага при варење на маснотиите и може дури и да го забави прекумерното потење.
РОИОБОСТЕ
Чајот од роибос или роибос не треба да изостане кога зборуваме за здрави чаеви. Ароматичниот чај од Јужна Африка е без кофеин и има црвеникаво-кафеава боја, што главно се должи на флавоноидите што ги содржи. Овие флавоноиди имаат спазмолитично дејство на цревни проблеми, на пример. Неговите активни состојки исто така можат да помогнат при настинки и нарушувања на циркулацијата. Состојките Querzitin и Querzitrin го стимулираат производството на хормонот на среќата серотин, кој исто така помага при депресија, нарушувања на спиењето и главоболки. Пријатно благ вкус често се нуди во комбинација со ванила или овошје.
ЧАЈ РОЗЕХУБ
Чајот од колк од роза има лаксативно дејство, намалување на треската и малку диуретично дејство и може да помогне при заболувања на уринарниот тракт, уринарни камења и ревматски поплаки. Ликопенот, кој е присутен во висока концентрација, делува како радикален чистач и може да помогне во борбата против клетките на туморот. Црвените плодови, исто така, имаат висока содржина на витамин Б1 и затоа имаат смирувачко и намалување на стресот. Покрај тоа, се вели дека чајот од роза колк е ефикасен против крварење на непцата и превентивен против пародонтална болест.
И ОВА INTЕ ИНТЕРЕСИ
Особено во студената сезона, на телото му треба целосна енергија за да се одбрани од инфекции со грип, бактерии и промени во расположението. На пример, тоа обезбедува повеќе енергија и благосостојба во есен Медена вода. Супање се потпира на разни комбинации на зеленчук и овошје кои го снабдуваат организмот со важни хранливи материи, витамини, протеини и растителни влакна и го поддржуваат во самочистење. Лекови за детоксикација Но, има и од Интернет, бидејќи многу провајдери ги доставуваат своите здрави и свежо подготвени производи за детоксикација директно до вашиот дом.