Време на диета - недела 13

Тековна тежина: 107,4 кг (-0,4 кг)
Спортски денови: 0
Денови со непланирани прекини: премногу ...

Наместо пауза од 3 недели, сега беше 4, не можев да натерам да напишам запис на празникот.

Како и секогаш, конгресот беше одличен! Јас не се држев до исхраната таму (со најава) затоа што

саемската храна ќе ги уништи сите планови за диети во секој случај, а алтернативите тешко може да се најдат
навиките за спиење (3 фунти до хотелот, резервна копија од 8) за време фрлија клуч во работата.

Но, бев на добар пат со своите чекори Во текот на неделата во просек 9718,6 чекори наместо 7698,7 во претходната недела и тоа со празнична мрзеливост на 24 и 25 декември.

Следно, ќе разгледам дали мојата моментална шема е навистина најдобра, или промената на прескокнување вечера нема да има поголема смисла, на пример, од 8 до 16 часот.

Ова дело на Питер Лудиковски е лиценцирано според Creative Commons Attribution-Noncommercial-ShareAlike 4.0 International Leis.
врз основа на бегалец

последната градба беше 00e6749 во 2020-01-20 16:58:05 +0100,
предмет беше нов запис за диети