Време на медиуми Организирајте фиксно време на екранот за деца - ПОГЛЕДНЕТЕ!
Родителите ги едуцираат децата одговорно да користат дигитални медиуми. Ова не значи само дека тие се запознати со содржината што ја среќаваат на Интернет. Медиумската писменост значи и препознавање кога е време за пауза за игра или филм и дека предолгото време на екранот може да биде штетно за сопствената благосостојба. Јасните правила и пред се разговорот со децата за нивните дигитални активности се подобри од строгите забрани. На овој начин, адолесцентите можат да направат свои искуства и да учат од нив - заедно со своите родители.
Децата растат во дигитален свет. Новите медиуми им нудат многу можности за учење, играње и откривање. Дигитализацијата им претставува на семејствата нови предизвици: Како е можно да не се занемари аналогниот живот во време на постојана достапност? Многу родители се грижат дека паметните телефони, компјутерите и конзолите ќе им наштетат на нивните деца, дека ќе станат зависни и дека другите интереси ќе бидат заборавени. Времето на екранот е често контроверзно прашање во семејството. Следните совети ќе им помогнат на родителите да ги научат своите деца како да користат медиуми одговорно и да најдат добра рамнотежа помеѓу дигиталните и аналогните интереси.
Фиксните времиња на екранот обезбедуваат ориентација
За помлади деца до десет години родителите треба да бидат сигурни дека дневното ниво на употреба на екранот не е надминато. Важно е адолесцентите да имаат доволно време за аналогни искуства. Употребата на дигитални медиуми за училиште не се смета за време на екранот. ГЛЕДА ВО! ги препорачува следниве упатства за ориентација:
- до пет години: до половина час време на екранот дневно
- шест до девет години: до еден час време на екранот дневно
За постари деца од десет години препорачливо е да се договорите за неделна распределба на времето. Децата можат да направат свои искуства: Ако договореното време се користи само на два дена, екраните остануваат темни за остатокот од неделата. На овој начин, децата учат да ги распределуваат своите ресурси проактивно и да најдат здраво ниво. Следното правило обезбедува ориентација:
- десет минути медиумско време годишно од животот на ден или
- еден час годишно од животот неделно
Времето на употреба мора да се запази
Важно е да се следат утврдените правила. Класиците, како што е тајмерот за јајца до екранот или обврзувачките договори, на пример, во договор за употреба на медиуми помеѓу родители и деца, помагаат. Исто така е можно да се постават временски ограничувања во оперативниот систем (компјутер, Android и iOS), преку надворешен софтвер за заштита на младите (исто така мобилен), во конзолите за игри и во самиот софтвер за игри. Сепак, ваквите технички помагала треба да се користат само на почетокот или за краток временски период. Поодржливо е ако децата научат да се држат до договорите. Техничките временски ограничувања можат да им помогнат на помалите деца да добијат чувство за минатото време. Сепак, колку што стареат, толку се поважни слободата и независноста. Затоа се исплати да се воспостави свесен пристап кон времето на екранот пред почетокот на пубертетот.
Рутините помагаат во секојдневниот живот
Воспоставете правила на однесување за употреба на мобилни уреди: паметниот телефон треба да биде спакуван на часови во училиште и кога правите домашни задачи, кога нема заедно да јадеме, а исто така да не лежи на маса. Смартфонот паузира за пренос еден до два часа пред спиење. Ова се примери на рутини кои го структурираат секојдневниот живот со медиуми. Родителите кои воведуваат денови без мобилен телефон имале и позитивни искуства - на што потоа се придржува целото семејство. Фиксните рутини помагаат и во времето на конзолата и компјутерот: На пример, игрите се играат само по домашна работа и само до вечера. Потоа, има време и за други интереси или за семејството. Родителите најдобро ги знаат навиките на своите деца и можат да одлучат кои договори одат добро со секојдневниот живот.
Обрнете внимание на знаците
Родителите кои точно знаат што прават нивните деца со дигиталните медиуми, кои страници ги сакаат или кои игри ги играат, можат да ги информираат за ризиците и можностите за употреба во рана фаза. Кога се обидуваат нови игри или апликации заедно, а целото семејство ги гледа популарните јутубери и серии, тие исто така можат да бидат критички оценети и испрашувани. Важно е не само колку долго децата користат медиуми на екранот, туку и зошто: избркајте ја досадата, бидете во контакт со пријателите или бидете во тек со најновите вести? Индикации дека медиумите на екранот излегуваат од контрола се занемарување на училишните обврски, повлекување од други активности и интереси или од пријателства и екстремно расположение или раздразливост.