Времетраење на постот Поимник специјалист Хилдегард
Колку долго постите зависи од видот на постот што го пости и, доколку е применливо, од вашата верска припадност. Има време да се одрекне од храна и други работи во секоја светска религија - но тие се разликуваат Време и времетраење на постот.
Постот во христијанството
На Пепел среда до Велигден важи верскиот пост на христијаните. Се протега во текот на седум недели. Неделите не се бројат, но Велики петок и сабота, поради што времетраењето на постот е навистина 40 дена. Она што се пости, веќе не е строго пропишано. Црквата со години ја иницираше кампањата „7 недели без“, во која можете сами да одлучите што сакате да правите без.
Постот во исламот
Како еден од петте столба на исламот, постот (арапски раб) е многу важен во оваа светска религија. Муслиманите постат 30 дена долго во деветтиот месец од исламската лунарна година, Рамазан. Не смеат да јадат, да пијат или да пушат помеѓу изгрејсонце и зајдисонце. Вечерта тие се здружуваат за да го прекинат постот, така што времето е семејно и комунално.
Пост во будизмот
Бидејќи Буда ги отфрли крајностите, тој го поучуваше патот кон средината. Во будизмот не постојат строги правила за пост, но не јадењето се смета за корисно за медитација. Будистичките монаси затоа бргу повремено од 12 часот.
Постот во јудаизмот
Генерално, има шест важни денови на еврејскиот пост. Јом Кипур, големиот ден на искупување и пост, е веројатно најпознатиот. Овде, како и во исламот, времетраењето на постот се протега од изгрејсонце до зајдисонце. Со пост, Евреите ги одбележуваат трагичните и одлучувачки настани на нивната верска заедница.
Постот според Хилдегард фон Бинген
Хилдегард фон Бинген исто така препорача пост како корисен метод за нашиот дигестивен тракт и телото како целина. Времетраењето на постот според неа е помеѓу три и седум дена. Вашата препорака за пост може да ја примените неколку пати годишно. Нашата горчлива моќ! ве поддржува во ова.