Вртоглавица 10 домашни лекови - експерт за Сервус
Вртоглавица: 10 домашни лекови - Елепи маневар за видео вртоглавица - Причини за вртоглавица или вртоглавица - Симптоми кои ја придружуваат вртоглавицата
Вртоглавица: 10 домашни лекови. Зошто чувствуваме вртоглавица? Што можеме да сториме откако лекарот ја утврди причината за вртоглавицата?
Зошто сме вртоглави?
Вртоглавица е знак што може да се појави само еднаш или ретко. Понекогаш е долготрајно.
Рамнотежата се одржува преку соработка помеѓу мозокот, увото (вестибуларниот систем) и очите.
Што се подразбира под вртоглавица може да биде:
-вртоглавица - чувството дека предметите се вртат околу нас иако стоиме во место
-чувство на „вознемирена глава“ и непосреден пад
-што опишува лице со вознемиреност или напад на паника и на кое му се преведува вртоглавица страв, страв, чувство на непосредна опасност
Кои други симптоми можат да ја придружуваат вртоглавицата?
Важно е да седите на нешто кога имате вртоглавица, за да избегнете паѓање. Може да се појави и:
-абнормални движења на очното јаболко
-недостаток на координација на движењата
-чувство на слабост на рацете и нозете
Ако покрај вртоглавицата има и други симптоми, можеме да помислиме на некоја причина. Но, најдобро е да се избегне само-дијагностицирање и да се побара совет од лекар.
Што предизвикува вртоглавица?
-ушно воспаление
-ненадеен пад на крвниот притисок
Вртоглавица: 10 домашни лекови
Што можеме да сториме откако лекарот ќе утврди причината за вртоглавицата?
I. Маневар ЕПЛЕИ
Тој е еден од нај практикуваните методи за подобрување на вртоглавицата.
Погледнете ја демонстрацијата подолу, која има и романски преводи.
Ако вртоглавица или вртоглавица започне кога ќе ја свртите главата налево, следете ги чекорите подолу:
седнете на работ на креветот и свртете ја главата 45 степени налево
седи брзо во лежечка положба, со главата свртена налево; лежечката позиција треба да биде на перница која се крева околу 45 степени
доведете ја главата директно до средната линија и почекајте 30 сек
свртете се со целото тело на десната страна и останете така уште 30 сек
полека кревајте се до работ на креветот, во почетната положба
Ако вртоглавица или вртоглавица започне кога ќе ја свртите главата надесно:
седнете на работ на креветот и свртете ја главата надесно, 45 степени
брзо седнете во лежечка положба, држејќи ја главата свртена надесно
останете во оваа позиција 30 секунди
донесете ја главата на средина, на средната линија на вашето тело и останете така 30 секунди
свртете го целото тело налево, продолжувајќи да ја држите главата на перницата; останете така 30 сек
полека кревајте се до работ на креветот
Истражувачите тврдат ефикасност на маневарот Eply во 52 од 100 случаи на бенигна пароксизмална вртоглавица, односно вртоглавица предизвикана од појава на кристали складирани во увото, во вестибуларниот систем кој ја координира рамнотежата.
Маневарот треба да се вежба секоја вечер за одреден временски период.
Топ 10 лекови за вртоглавица
ил. Други ефикасни лекови
2. Внук на Гинко
Се чини дека ова растение може да влезе во списокот на лекови за вртоглавица, а механизмот со кој работи е подобрување на церебралната циркулација на крвта.
а студија од 2014 година тврди дека Гинко е поефикасен од бетахистин - лекот кој најчесто се користи за лекување на вртоглавица предизвикана од оштетување на цереброваскуларниот систем.
За да се добијат позитивни резултати, се користеше екстракт од Гинко билоба и се администрираше во доза од 240 mg/ден (2 x 120 mg) за 12 недели.
3. Чај од ѓумбир
Gумбирот може да ја намали вртоглавицата и е корисно во асоцијација со маневрот Епли.
Конзумиран двапати на ден, чајот од ѓумбир помага и во ублажување на симптомите на гадење кои ја придружуваат вртоглавицата.
Конзумирано секој ден докажано е позитивно во борбата против вртоглавицата. Механизмот со кој дејствува не е разјаснет, но се претпоставува дека може да се должи на високата содржина на витамини А, Б, Е.
Вртоглавица: 10 домашни лекови
5.Hidratarea
Треба да се одржи адекватен внес на течности, бидејќи дехидрираноста ја влошува вртоглавицата.
Водата се претпочита. А се препорачува внесување на 8-12 чаши на ден или количина на течност што одредува количина на урина од околу 1500 ml.
Бидете внимателни ако сте на третман диуретици. Тие можат да предизвикаат дехидрираност и губење на минерали од организмот.
6. Јаболков оцет со мед
Два дела мед и еден дел јаболков оцет понекогаш можат да помогнат во намалување на вртоглавицата.
7. Ароматерапија
Терапијата со есенцијално масло е природен метод и дури и ако сè уште нема доволно студии на оваа тема, може да се испроба. Несаканите ефекти се мали.
Може да олесни вртоглавица, главоболка и гадење масла од ѓумбир, лаванда, нане и лимон.
Може да се вдишат или измешаат со друго растително масло (маслиново масло на пример) и да се користат за масажа.
8. Акупунктура и рефлексологија
Постојат и други методи кои можат безбедно да се практикуваат.
Мора да се каже дека нема доволно научни докази за поддршка на овие методи, но дури и ако позитивниот ефект е плацебо, важно е вртоглавицата да се подобри или исчезне.
9. Психотерапија
Корисно е ако вртоглавицата и гадењето се предизвикани од вознемиреност и стрес.
10. Лекови
Лекарот ги наведува по утврдување на причината за вртоглавица .
Не е добро да се лекуваме. Но, по назначувањето на лековите, можеме да му помогнеме на неговиот ефект со горенаведените лекови.
Корисни лекови ќе бидат насочени кон:
-лекови кои се борат против напади на вознемиреност или паника
-антихолинергични и антихистамински лекови за вртоглавица
-лекови кои се борат против мигрена, ако тоа е причина за вртоглавица