Вртоглавица што стои зад тоа; Водич за дијабетес
Вртоглавица може да има голем број причини, од кои некои се поврзани со дијабетес. Време е да се дојде до дното на тоа!
Сè се врти: Варијанта за тоа како вртоглавицата може да се изрази
Тоа е нешто како тогаш како дете по возењето со рингишпил: прошетката е непостојана, памучно чувство во главата, околината варира. Но, за разлика од минатото, тоа не се чувствува смешно, се чувствува заканувачки. Како возрасен, кој сака да ја изгуби контролата? „Стравот и вртоглавицата се браќа“, вели др. Хелмут Шаф, раководител на клиниката за рамнотежа во болницата Бад Аролсен.
Вртоглавицата не е болест, туку симптом што може да има многу причини. Нашето чувство за рамнотежа произлегува од она што органот за рамнотежа во внатрешното уво, нашите очи и сензори во мускулите и зглобовите го известуваат на мозокот. Комплицирана интеракција. Кога нешто тргне наопаку во овој систем, чувствуваме вртоглавица.
Што е проблемот?
Ова веќе може да биде случај ако рамнотежата на течноста не е во рамнотежа. „Најважното прашање, особено кај постарите луѓе, е дали тие пијат доволно“, вели Шааф. Ако нивото на шеќер во крвта е прениско, може да имате вртоглавица. „Сепак, поплаки како што се палпитации и потење често се појавуваат“, вели др. Дирк Хохленерт, дијабетолог во Келн. Друга причина може да биде низок крвен притисок, што значи дека внатрешното уво не се снабдува со доволно крв. Понекогаш, на пример во топлина, лекови за висок крвен притисок се дозираат премногу високи - и притисокот паѓа премногу. Ако се сомневате во вртоглавица како несакан ефект, разговарајте со вашиот лекар, но не престанувајте да земате лекови самостојно.
Останете активни
Главната причина за вртоглавица поврзана со дијабетес е невропатија. Нервната болест доведува до нарушувања на сетилата, особено во стапалата. Се чувствува како одење по гума од пена. Типично е дека проблемите се јавуваат само кога стапалата ја допираат земјата: На пример, пациентите можат да возат велосипеди, но имаат вртоглавица штом ќе ја стават едната нога на земја. Важно: останете активни во секој случај! Оние кои се повеќе се повлекуваат од неизвесноста, го губат чувството за рамнотежа. Нашето тело има шанса да го компензира чувството на недостаток на стабилност, но само ако го обучиме нашето чувство за рамнотежа. Вежбите помагаат тука (видете примери подолу).
Случај за брза помош?
Засегнатите секогаш треба да посетуваат лекар кога ќе се појави вртоглавица. И, се разбира, ако ви пречи во секојдневниот живот, ако дојде одеднаш и насилно и е придружено со повраќање, отежнато дишење, чувство на несвестица или треска. Постои сомневање за мозочен удар ако парализа, како што се половина од лицето или раката, и нарушувања на говорот се појават истовремено. Тогаш секоја минута навистина се брои и треба да се повика лекар за итни случаи (број за итни случаи: 112). Инаку, вашиот матичен лекар е првата контакт точка што може да ве упати на експерти како што се лекар за уши, нос и грло, дијабетолог или невролог. Постојат и таканаречени клиники за вртоглавица на различни клиники. Важно е да се дојде до дното на поплаките и да не се прифаќаат како нормални знаци на старост.
Две вежби за подобра рамнотежа
1. Лежи осум:
Застанете на едната нога и опишете осум со другата - осум пати по нога. Одете без раце или држете се цврсто
2. Одете во бавно движење:
Чекор полека со петицата, полека свртете ја ногата, а потоа следната - колку често сакате!