Врв на акушерка Побрзо раѓање со датуми

Слатка акушерство

На ваков курс за подготовка на раѓање, вие учите многу - на пример, само што научив дека од четири недели пред раѓањето треба да јадам околу шест урми на ден. Зошто? Тоа треба да го олесни раѓањето. Хранење датуми за подобро раѓање? Ќе бидам таму! Но, дали е валиден и овој совет од бабица?

Сите нови трендови можете да ги најдете тука!

Прво добра вест: Да, се чини дека врвот на јадење датуми за време на бременоста за полесно раѓање е научно основан.

Каков ефект имаат датумите врз раѓањето?

Бремените жени кои јадат околу шест урми (околу 70-76 гр.) На ден од 36-та недела од бременоста, можат да се радуваат на следниве придобивки за време на породувањето:

Неоштетена амнионска кеса при раѓање
Скратена фаза на латентност (фаза со редовни и забележливи контракции со грлото на матката сè уште затворено
Пократка фаза на протерување (вистинско раѓање: од моментот кога грлото на матката е целосно отворено и детето ќе се лизне во породилниот канал сè додека не се роди всушност)
Побрзо породување
Неопходна е помала администрација на хормони кои промовираат труд, како што се простагландини и окситоцин

Звучи одлично, нели? Севкупно побрзо раѓање и згора на тоа, помалку интервенции со администрација на хормони за промовирање на трудот однадвор. Која бремена жена не сака веднаш да нападне и да купи датуми? Но, дали овие ветувања со убав звук се и научно докажани?

Квиз за новороденчиња: Колку добро знаете за новите луѓе на земјата?

Две студии докажуваат: Датумите за време на бременоста го олеснуваат раѓањето

Ааахх, сакавме да го слушнеме тоа, нели? Всушност постојат две студии кои ги разгледале ефектите на датумите во бременоста врз породувањето. И двајцата дојдоа до позитивен резултат.

Од една страна, јорданскиот истражувач Ал-Куран и неговите колеги откриле во студија со 114 бремени жени во 2011 година дека 69 жени кои јаделе од 70 до 76 гр урми дневно за да се подготват за раѓање од 36-та недела од бременоста, имале значително пократок латентен период во споредба со 46 бремени жени кои не јаделе урми. Мајките на датум, исто така, имале недопрена амнионска кеса почесто на почетокот на раѓањето и примале околу 20% помалку хормони кои промовираат труд.

15-те најдобри производи за стрии

Второ истражување од Иран во 2017 година ги потврди резултатите на јорданските колеги. Во оваа научна студија, 182 жени за прв пат биле придружени од 36-та недела од бременоста до раѓање. 91 од нив примале околу 6 урми дневно, другите 91 ништо од слаткото суво овошје. Изборот е направен по случаен избор. Јорданската студија ги постигна истите резултати како и претходната студија од Иран. Групата околу научникот Масумех Корди, исто така, забележа значително скратена фаза на протерување и фаза по породувањето.

Во ниту една студија не беа забележани несакани ефекти од потрошувачката на датум.

Постпартална: ова е колку време трае времето на опоравување по породувањето

Препорака на акушерка: 6 датираат од 36-та недела од бременоста

Врз основа на овие две студии, како и лични набудувања, многу бабици во Германија сега препорачуваат нивните бремени жени да консумираат околу 6 датуми на ден од 36-та недела од бременоста.

Како ќе ги јадете урмите, зависи од вас - дали како засладувач во вашето смути, како специјална состојка во салата или едноставно чисто како природно слатко - уживајте во малото дневно задоволство пред раѓањето и бидете среќни што малите слатки пакети може да бидат со вас (гаранција секако не постои) многу полесно и побрзо раѓање.

Сукари меки датуми воодушевувања од Палмира: 100% природно и здраво

Тајната на убавото раѓање: подготовка на раѓање помеѓу хипнобиртеција, царски рез и домашно раѓање.

Датуми и диета „Лувен“

Ако земете курс за подготовка на раѓање или самостојно гуглате го знаењето за бременост и раѓање, сигурно ќе наидете на таканаречената диета Лувен. Овој вид диета, во која не смеете да јадете шеќер или едноставни јаглехидрати од 32-та или 34-та недела од бременоста, треба да го олесни раѓањето, побрзо и безболно. Се разбира, пристапот без шеќер е во спротивност со препораката да се јадат 6 урми на ден (од 36-та недела од бременоста). Мојата бабица е на мислење дека можете да замижувате: Кога ќе ја започнете диетата Лувен од осум недели пред раѓањето и сè уште јадете 6 урми на ден од четири недели пред раѓањето, но остатокот од диетата продолжува да биде што е можно без шеќер Чувајте го со малку јаглени хидрати. Па се надевам дека ќе го добиете најдоброто од двата совети за исхрана за бремени жени и ќе доживеете убаво, релаксирано раѓање.

Патем: Акупунктурата за време на бременоста е исто така природен лек за сите видови на болести на бременоста и за полесно раѓање. И тука ќе ги најдете нашите совети за различните позиции на раѓање - затоа што правилната позиција на раѓање е исто така дел од убавото раѓање.

Многу идни мајки се прашуваат за датумот на доспевање: дали ќе започне сега? Дали се ова знаци на раѓање? Сите имаме сигурни и небезбедни знаци на почеток на породување за вас на прв поглед.

Донесете ги датумите!

Јадете датуми за полесно раѓање? Ништо подобро од тоа - и јас не сум дури ни најголемиот fanубител на слатки работи. Но, ако хранењето на малите шеќерни бомби го олесни породувањето, ќе бидам таму. Би сакал некој да ми кажеше за диетата Лувен и трикот за датум кога бев прва бремена.

Но, да бидам искрен - овие мудри зборови доаѓаат и од мојата бабица: „полесното“ раѓање е порелативен опис. Секое раѓање е различно и секоја жена го доживува личното искуство на раѓање на свој начин со својата болка (а понекогаш и време). Секако, лекарот или бабицата можат да измерат дали вашето раѓање сега било пократко од просечното раѓање, но вие сами можете да одлучите дали ви било „лесно“ (и ако имате прво породување, нема да го имате ниту вие споредбата).