Врв на Харли Пастернак на денот 4

Слабејте успешно и трајно - можете да го направите тоа без да мора да се одречете од основните хранливи состојки како јаглехидратите.

Модните диети не успеваат од следниве 5 причини:

1. Не сте одржливи и премногу далеку од вообичаената диета. Она што е важно, сепак, се долгорочни практични навики во исхраната.

2. Честопати се нездрави. Сепак, на телото му треба соодветно снабдување со јаглехидрати богати со растителни влакна, вклучувајќи овошје и зеленчук, добри масти и протеини - како што е диетата со 5 фактори (видете го врвот на книгата подолу).

3. Тешко е да се имплементираат, бидејќи многу од бараната храна е тешко да се добие. Значи, едноставноста е мотото за диета со фигура на свеста.

4. Оброците често бараат долги времиња на подготовка. Вие не секогаш имате време. Сепак, во исхраната со 5 фактори има многу здрави, лесни јадења што може да се подготват за неколку минути.

5. Тие ги ограничуваат вашите дневни перформанси и можат да доведат до главоболки, замор и ограничена концентрација. Вашата храна треба да ви даде енергија наместо да ја крадете.

Новата FIT FOR FUN КНИГА од Харли Пастернак

Сега најпродаваниот врвен наслов на авторот е исто така достапен на германски јазик: Новата книга FIT FOR FUN „Диета со 5 фактори“ ги прикажува плановите за најжешките оброци во Холивуд. Бидејќи многу starsвезди и старлети ги должат своите соништа на диетата со 5 фактори на Харли Пастернак. Клучот е бројот пет: пет минути и пет состојки за подготовка на оброк се прилагодени на бурниот секојдневен живот во шоубизнисот, како и петминутните тренинзи и повремените слатки заби.

---