Waln; sse f; здрави геф; д

Скокни етикети

Стандардни врски

  • Дома
  • пребарување
  • содржина
  • Помош
  • Контакт
  • отпечаток
  • Заштита на податоци

Навигација:

  • Струја
    • Вести
    • Календар за дијабетес
    • Здравствена политика
    • Билтен
  • Информации за дијабетес
  • Дијабетес во секојдневниот живот
  • исхрана
  • Главни теми
  • Водич за дијабетес

Презентации на производи

за нас

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации.

здрави

Сертификат за медицински преглед. MediSuch пребарувач за усогласеност со упатствата за 2015 година.

Новата студија покажува позитивни ефекти врз нивото на холестерол и васкуларната заштита

Оревите не само што имаат добар вкус, доколку се консумираат доволно можат да ја подобрат, па дури и да ја вратат ендотелната функција (еластичност на артериите). Покрај тоа, тие доведуваат до намалена појава на штетни молекули на адхезија на клетките, кои се вклучени во развојот на атеросклероза, односно стврднување на васкуларниот wallид. Со овој двоен позитивен ефект врз циркулаторниот систем, оревите можат да спречат срцеви заболувања.

Резултатите од студијата објавени во денешното издание на Circulation, списанието на Американското здружение за срце, ја потврдуваат теоријата дека оревите треба да бидат дел од здравата исхрана. Д-р Емилио Рос од болницата Книник во Барселона и директор за истражување на студијата нагласува дека не само една супстанца, туку оревот како цела храна го промовира здравјето на садовите. Во споредба со медитеранската диета без ореви, консумирањето на нив ја зголеми вазодилатацијата зависна од ендотелија за 64 проценти, додека количината на молекула на адхезија на васкуларните клетки се намали за 20 проценти

Д-р Подобрената васкуларна еластичност Рос ја припишува на единствениот профил на хранливи материи во оревите: „Оревите се разликуваат од сите други јаткасти плодови во нивната висока содржина на алфа-линоленска киселина (АЛА), растителна омега-3 масна киселина, која веројатно има и други антиатерогени својства“.

Тој исто така ја подвлече високата содржина на аминокиселина L-аргинин и форма на гама-токоферол на витамин Е во ореви, кои ефикасно спречуваат опасни васкуларни блокади. „Секој што има фактори на ризик за срцеви заболувања - без разлика дали станува збор за пушење, висок холестерол, дијабетес, висок крвен притисок или прекумерна тежина - се соочува со фактот дека нивните артерии не можат правилно да се шират кога е потребно“, продолжува Рош.

Во студијата, спроведена на Клиниката за липиди во болницата Клник на Универзитетот во Барселона, 21 маж и жена на возраст од 25 до 75 години со висок холестерол јаделе или медитеранска диета за намалување на холестерол или диета со слична содржина на калории и маснотии во која, сепак, околу 32 проценти од енергијата од мононезаситени масни киселини беше заменета со околу 40-65 грама ореви дневно (8-13 парчиња). По четири недели, пациентите се префрлија на друга форма на диета.

„Охрабрувачките резултати од оваа студија им овозможуваат на лекарите и на пациентите едноставна, но ефикасна нутриционистичка алатка во борбата против срцевите заболувања“, нагласува др. Конечно Рош. Ова резиме на директорот на студијата дава причина за надеж, бидејќи досега над 75 проценти од сите дијабетичари починале од срцев или мозочен удар.

Општи информации на германски јазик за ореви може да се најдат на Интернет на: www.walnuss.de.

Автор: ху; последно изменето: 24.03.2004 година